生姜可以和红糖一起煮的，营养价值很高，帮助女人调理恢复气血。那么生姜红糖水什么时候喝最好？生姜红糖水什么时间喝最好？生姜红糖水什么时候喝最好
　　红糖姜茶主要是对脾胃有直接关系，而脾胃的工作时间是上午的9点11点。红糖姜茶属于辛温，因此是春天和夏天的时候喝最好，当然特殊情况下秋天和冬天也是非常好的，春夏天喝红糖姜茶是因为可以促进阳气的生发和生长，一天当中的春天是早晨的3点到9点，夏天是9点到11点。喝红糖姜水可以缓解痛经，不会导致月经提前，一般在月经来之前的一个星期喝暖宫，活血，从月经干净后的第二天开始连服7天，最好早上空腹吃，注意少食生冷刺激性食物，同时建议注意局部的卫生，考虑热服即可，一般没有特俗要求，注意加强营养。
　　生姜红糖水的做法
　　1。生姜去皮洗净，切丝
　　2。大蒜洗净，拍碎
　　3。锅中加入一大碗水
　　4。姜丝放进去，开始煮
　　5。锅中水烧开后，放入红糖，用勺子搅拌均匀，大火煮2分钟
　　6。加入大蒜，大火煮3分钟即可
　　怎么挑选生姜
　　眼观：在购买生姜时可以看成色，选生姜颜色应挑本色淡黄的，正常生姜外表粗糙，较干。
　　手捏：用手捏肉质坚挺，不酥软，姜芽鲜嫩的；还可以掰开生姜，如果里面的丝状物是白亮的，就是好的，丝状物是暗黄的不要购买。
　　鼻闻：用鼻子嗅一下，正常的生姜辛辣味强，若有淡淡的硫磺味或者其它异味，千万不要买。

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