鸡汤虽然好喝且营养膏，但是和鸡汤也需要控制量，鸡汤和多了也不号，那么鸡汤喝多了有什么副作用呢，喝鸡汤的最佳时间是什么时候呢。鸡汤喝多了有什么副作用
　　营养学家指出，由于人们一天中会食用各种食物，平均起来，鸡肉中的胆固醇含量最高。胆固醇会极大增加心脑血管疾病的诱发几率，如果女性每天都吃鸡肉，那么势必会有多余的胆固醇存积在体内，这不但不利于健康，也会增加心脏病、脑血栓诱发的几率。
　　喝鸡汤的最佳时间
　　喝鸡汤没什么时间限制，只要你不是睡觉前喝就行。一般会建议午餐和晚餐的时候喝。这个时候鸡汤搭配米饭一起进食，饭前一碗鸡汤不仅可以迅速补充身体能量，还可促进食欲，提高饱腹感。而且，白天补充营养，也容易消耗掉，相对而言，发胖的可能性要小点。
　　鸡汤什么时候喝最营养
　　1、鸡汤在久病体虚的时候喝是最好的，因为久病的人抵抗力弱，在此时喝鸡汤，可以提高抵抗力，帮助人体恢复。
　　2、可以在产后一周给产妇做炖鸡汤。主要是产妇分娩后体质虚弱，胃肠功能还没有完全恢复。而且在分娩过程中，产妇体内损失大量水分，产后第一天宜吃流质食物，多喝高热量的鸡汤还可以下奶。
　　3、对于肥胖的人不要在晚上喝鸡汤，因为鸡汤油脂大，晚上喝不利于减肥，会发胖。产妇喝鸡汤的时机，应该在分娩后57天。其实产妇在分娩中，当胎儿和胎盘脱离母体后，血液中雌激素和孕激素的浓度，会随胎盘的脱出而大幅度降低。此时，催乳素开始发挥泌乳作用，促进乳汁的生成和分泌。如果产后马上喝鸡汤，会使产妇血液中的雌激素水平再度上升，抑制催乳素发挥泌乳作用，造成产妇乳汁不足甚至无奶。这是因为，母鸡的卵巢中含有一定数量的雌激素，而且母鸡越老雌激素含量越高。比较适宜产妇喝鸡汤的时机，应该在分娩后57天，这时乳汁已开始分泌，就会促使下奶。
　　鸡汤有哪些营养价值
　　1、鸡汤蛋白质含量较高，且易被人体吸收入利用，有增强体力，强壮身体的作用。此外，鸡汤还含有脂肪、钙、磷、铁、镁、钾、钠、维生素A、B1、B2、C、E和烟酸等成分。
　　2、鸡汤钾硫酸氨基酸的含量也很丰富，因此可弥补牛及猪肉的不足。
　　3、鸡汤比其他肉类的维生素A含量多，而在量方面虽比蔬菜或肝脏差，但和牛肉和猪肉相比，其维生素A的含量却高出许多。

燕窝泡好了能隔天炖吗燕窝泡好后怎么保存现在很多女生都会有自己在家炖燕窝的习惯，有时候泡的多了当天炖不完的话，其实是可以放到隔天再炖的，但是泡完之后一定要好好保存，不然容易坏掉。燕窝泡好了能隔天炖吗燕窝泡好后是……炸牛奶需要什么材料炸牛奶的简单做法炸牛奶是一道非常受欢迎的小吃，它的做法也很简单，我们只需要准备简单的食材就可以在家里自制炸牛奶。那么炸牛奶需要什么材料呢，下面为大家介绍炸牛奶的简单做法。炸牛奶需要什么材料……冬蟹和梭子蟹的区别冬蟹和梭子蟹哪个好吃冬蟹主要在冬天上市，冬蟹的蛋白高，口感好，含有丰富的胆固醇，冬蟹算得上是上市比较晚的螃蟹，那么，赶紧趁着这个螃蟹的尾巴，吃一波吧！冬蟹和梭子蟹的区别冬蟹和梭子蟹的上市时间……覆盆子怎么洗干净？如何清洗覆盆子？5月份了覆盆子已经成熟了，市场买了一些回家吃，注意必须洗干净再吃。那么覆盆子怎么洗干净？如何清洗覆盆子？覆盆子怎么洗干净覆盆子的清洗像一般的水果一样，可以直接用清水清洗干……月饼是发物吗？手术后可以吃月饼吗？月饼是中秋佳节的传统食物，吃月饼不仅是饱口福，而且是一种美好的祈愿。从中医的角度来说，手术之后，过敏等病症人群是不可以吃发物的，那么，月饼是发物吗？手术后可以吃月饼吗？月……什么是粟米呢粟米有什么营养价值呢大家在生活中应该都听说过非常多的五谷杂粮吧，那么你了解粟米吗？今天小编就和大家一起来了解一下吧，究竟什么是粟米呢，以及粟米有什么营养价值呢？跟着小编我们一起来学习吧。什么是粟米……祁门红茶可以放多久祁门红茶保存方法红茶一般是有保质期的，而且保质期一般是三年左右的时间，当然不同品种的红茶保质期不可混为一谈。那么，祁门红茶可以放多久？祁门红茶可以放多久第一，祁门红茶保质期是比较难界定的……鸡汤喝多了有什么副作用喝鸡汤的最佳时间鸡汤虽然好喝且营养膏，但是和鸡汤也需要控制量，鸡汤和多了也不号，那么鸡汤喝多了有什么副作用呢，喝鸡汤的最佳时间是什么时候呢。鸡汤喝多了有什么副作用营养学家指出，由于人们一……土蜂蜜什么时候喝最好时间安排土蜂蜜可以经常饮用，但是如果要想土蜂蜜发挥更大的功效，就要讲究时间了。那么，土蜂蜜什么时候喝最好？土蜂蜜一次喝多少？土蜂蜜什么时候喝最好早晨起来空腹喝一杯蜂蜜水，具有通肠……荠菜和青菜哪个营养价值高？青菜和荠菜有什么分别？荠菜和青菜是最常见的蔬菜种类，尤其是青菜，几乎家家户户都有吃过，而且是经常吃。那么，荠菜和青菜哪个营养价值高？青菜和荠菜有什么分别？荠菜的营养价值荠菜也叫净肠草、地米菜、……玉米笋是什么？玉米笋的功效与作用玉米笋到底是玉米呢还是笋子呢？难道是玉米和笋的杂交结合吗？妈啊，想想太可怕了！那么到底这个玉米笋是个什么东西呢？玉米笋有些什么功效作用呢？下面我们来一起介绍下吧！玉米笋是什么基……春笋和红糖能一起吃吗？春笋红糖同吃会中毒？有许多人会问到春笋和红糖能一起吃吗？那么这两种食物到底能否一起吃呢？同时吃了会发生什么事情呢？接下来就让小编来告诉你答案吧。营养学专家表示：春笋和红糖是不能一起吃的……