荷叶茶可以降血压吗？荷叶茶可以和什么搭配

　　当下很多年轻人也有高血压的情况，但是靠药物降压很多人忌讳副作用，于是采取一些养生食疗来稳定血压。那么，荷叶茶可以降血压吗？荷叶茶可以和什么搭配？荷叶茶可以降血压吗
　　除了荷叶，莲须（花蕊）、莲蓬（花托）、荷柄（叶柄）、荷梗（梗）、莲子（果实）、莲子心（果实中的胚芽）、藕、藕节（地下茎）等均可入药，荷花可谓全身是宝。
　　荷叶别名蕸，处方名：荷叶、莲叶、鲜荷叶、干荷叶、荷叶炭等。为睡莲科植物的叶，夏、秋二季采收，夏季，亦用鲜叶或初生嫩叶（荷钱），晒至七、八成干时，除去叶柄，折成半圆形或折扇形。
　　荷叶主要成分有荷叶碱、柠檬酸、苹果酸、葡萄糖酸、草酸、琥珀酸及其它抗有丝分裂作用的碱性成分，所以荷叶具有解热、抑菌、解痉作用。经过炮制后的荷叶味苦涩、微咸，性辛凉，具有清暑利湿、升阳发散、祛瘀止血等作用，对多种病症均有一定疗效。
　　现代药理研究表明，荷叶具有降血压、降血脂、减肥的功效，因此，高血压、高血脂、肥胖症患者，除了经常喝点荷叶粥外，还可以每天单用干荷叶9克或鲜荷叶30克左右，煎汤代茶饮，如果再放点山楂、决明子同饮，则有更好的减肥、降脂、降压之效。荷叶药性平和，经常饮用荷叶茶可健脾祛湿、凉血止血、利尿，对身体大有好处。
　　荷叶茶可以和什么搭配
　　桂香荷叶茶
　　材料：荷叶半张、山楂50克、肉桂1支（2克）、冷水1000毫升、冰糖2大匙做法：
　　1。将荷叶剪碎，放入水中，放在炉上用小火煮至水开，再放入山楂，煮约5分钟。
　　2。再加入肉桂及冰糖，再煮3分钟即可。
　　功效：健胃整肠，散淤化痰，舒经活血。
　　山楂荷叶茶
　　材料：山楂15克、决明子15克、荷叶1张
　　做法：将山楂15克洗净切片，荷叶半张洗净切丝，同决明子15克共入锅中，加适量水同煎，过滤去渣取汁饮用。代茶频饮。
　　功效：清热解暑，升发清阳、散淤止血。
　　茉莉荷叶茶
　　材料：绿茶3克、茉莉花3克、荷叶1张
　　做法：
　　1。荷叶切成细碎状。
　　2。将荷叶与其他两种材料放入锅中，加入适量清水一起煎煮约5分钟后，即可饮用。
　　功效：有效地消除暑气，驱走身体多余的热气，也能够改善夏季头晕胸闷的症状。
　　枸杞荷叶茶
　　原料：枸杞8克、干荷叶15克、冰糖适量
　　做法：将枸杞与荷叶放入茶壶中，加开水加盖焖几分钟，再加入适量冰糖即可功效：去疲强身、瘦身减肥。
　　喝荷叶茶小知识
　　1、喝荷叶茶保健必须是浓茶，第二泡的效果不好。
　　2、有便秘迹象的人一天可喝两包荷叶茶，能使大便畅通，对减肥更有利。
　　3、喝荷叶茶减肥不必节食，最好是在空腹时饮用。饮用一段时间就会对食物的爱好发生变化，不爱吃油腻的食物。