拥有迷人的双人是很多女孩子的梦想，可却偏偏长了个大象腿，想要穿衣好看，瘦腿势在必行。快速瘦腿的方法有哪些？小编为你分享保鲜膜瘦腿方法，想瘦腿的MM一起来看看吧。
　　保鲜膜瘦腿方法：2招保鲜膜瘦腿让你瘦成小妖精
　　1、保鲜膜瘦腿就是利用保鲜膜较低的透气性让身体局部各部位温度热量急剧增加，而当我们的身体温度提高时，体内就会自动排出多余的水分，促进新陈代谢，从而加快脂肪燃烧。
　　2、如果人体不排汗，体内的毒素就无法排出，而用保鲜膜包裹住就可以大量促进排汗，让汗水从汗腺或皮脂腺排出，同时还可以排泄出体内的废物，从而排毒瘦身。
　　方法一：
　　1。涂减肥霜
　　在大腿及大腿和臀部相连处涂抹减肥霜
　　2。缠好绷带
　　涂好后缠上有弹力的绷带
　　3。涂冷冻液，去绷带
　　涂上冷冻液，大约45分钟后去掉弹力绷带
　　4。缠保鲜膜
　　最好用保鲜膜将腿全部裹住。出过汗后用冷水毛巾擦去，使腿部肌肤更加光滑，富有弹性。
　　5。握住脚后跟
　　把腿张开，比肩稍宽，用手去握脚后跟
　　6。压腰成直角
　　把腰压低，与腿和臀部成直角
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　　方法二：
　　1、涂减肥霜
　　在长满赘肉的腹部薄而均匀地涂上白色凡士林
　　2、缠保鲜膜
　　用的保鲜膜包起来，诀窍是要包得够紧，包好后用透明胶带固定。
　　3、备水半身浴
　　水温以4042摄氏度为宜，腰部以下的部分浸泡于浴缸，泡约515分钟
　　4、剥下膜洗净
　　泡完半身浴后剥下保鲜膜，用热毛巾擦去凡士林，用香皂洗净。
　　5、冲凉拍打
　　一边冲冷水，一边用双掌有节奏地拍击腹部，进行23个回合就完成了
　　看了小编介绍的2招保鲜膜瘦腿方法，想瘦腿的你也可以试试哦，这个瘦腿方法效果确实不错，不过如果有过敏等不适现象要立马停止哦。
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