核桃是一种营养价值非常高的食物，它的功效作用能增强大脑的细胞，还能有效的美肌乌发，对于核桃许多人还是比较喜欢吃的，但在吃核桃的时候还是要注意一些问题，不然很可能导致身体出现各种毛线问题，下面就让我们来看看那些食用的问题要注意吧。
　　养生功效憎强脑细胞
　　核桃仁含有较多的蛋白质及人体营养必需的不饱和脂肪酸，这些成分皆为大脑组织细胞代谢的重要物质，能滋养脑细胞。美肌乌发
　　核桃仁含有大量维生素E，经常食用有润肌肤、乌须发的作用。镇痛，护肝
　　核桃对癌症患荇还有镇痛，提升白细胞及保护肝脏等作用。营养价值100克核桃（干）中含有：
　　选购和储存选购
　　核桃以个大圆整，壳薄白净，山仁率高，干燥，桃仁片张大，色泽白净，含油量高者为佳。挑选方法应以果仁丰满为上，实瘪为次；仁衣色泽以黄白为上，暗黄为次，褐黄更次，带深褐斑纹的虎皮核桃质量也不好。储存
　　核桃含有大量的不饱和脂肪酸，较容易变质。因此，核桃应放在阴凉处或冰箱内保存，一般可以保存6个月。食用宜忌宜
　　核桃仁表面的褐色薄皮剥掉会损失掉一部分营养，所以吃的时候最好不要剥掉这层皮。忌
　　核桃不能与野鸡肉一起食用，炎、支气管扩张等患者不宜食之。核桃不宜与酒同食。

核桃的功效作用之防治贫血及其冠心病核桃是一种营养价值非常高的食物，它的功效作用能增强大脑的细胞，还能有效的美肌乌发，对于核桃许多人还是比较喜欢吃的，但在吃核桃的时候还是要注意一些问题，不然很可能导致身体出现各种……核桃油保质期多久保质期为18个月以上核桃油属于食用油，食用油都是有保质期的，但是保质期的时间长短略有不同。那么，核桃油保质期多久？核桃油打开能放多久？核桃油保质期多久核桃油是采用核桃仁为原料，压榨而成的植物……萝卜蒂可以吃吗？萝卜蒂的功效与作用萝卜蒂也就是萝卜根，萝卜很有营养的食物，并且能入药治疗各种疾病，那么萝卜蒂是否可以吃呢？吃萝卜蒂的功效与作用是什么呢？下面我们来介绍下吧！萝卜蒂可以吃吗萝卜本来就是……香椿和薄荷能一起吃吗？香椿和薄荷一起吃会中毒吗？香椿和薄荷都有一股特殊的方香气味，因此，很多人可能觉得两种食物搭配味道会非常的好。那么，香椿和薄荷能一起吃吗？香椿和薄荷一起吃会中毒吗？香椿和薄荷能一起吃吗香椿可以和薄荷……巧克力可以和豆浆一起吃吗？巧克力能和豆浆同吃吗？女生都比较爱吃巧克力，据说有美容护肤的功效，巧克力吃多了也会口干，注意适量的饮水。那么巧克力可以和豆浆一起吃吗？巧克力能和豆浆同吃吗？巧克力可以和豆浆一起吃吗营养医……保胎期间可以吃香蕉吗？吃香蕉有什么好处保胎期间孕妇都是需要进补的，那么水果之类的能吃吗？孕妇保胎期间可以吃香蕉吗？吃香蕉又有什么好处呢？下面我们来一起介绍下吧！保胎期间可以吃香蕉吗保胎可以吃香蕉。……紫薯干热量高吗不要过量食用紫薯干的热量还是有一点高的，不建议大家一次吃太多，尤其是减肥的人，要控制食用量，因为紫薯干经过加工之后，热量会比新鲜紫薯热量高很多。紫薯干热量高吗市场上的紫薯干基本上是分……凉糕是米豆腐吗？凉糕是凉性的吗？凉糕是四川特色的小吃，一到夏季很多人都喜欢吃，不仅解渴消暑更有食欲。那么，凉糕是米豆腐吗？凉糕是凉性的吗？凉糕是米豆腐吗秀山着名的米豆腐，它是用大米淘洗浸泡后加水磨成米浆……海芽菜和海带的区别海芽菜什么人不能吃海芽菜和海带都是海中的蔬菜，都是非常的美味可口，很多人喜欢凉扮着吃，不仅非常的好吃而且还非常的脆口，好吃但也不是所有人都适合吃。海芽菜和海带的区别海芽菜和海带没有本质的区……微波炉烤瓜子多长时间微波炉烤瓜子注意事项微波炉可以烤很多零食，例如大家经常吃的瓜子也是可以用烤箱烤的，但是要注意避免烤糊。那么，微波炉烤瓜子多长时间？微波炉烤瓜子怎么烤？微波炉烤瓜子多长时间先在微波炉中高火打上……新会柑哪里的最好？新会柑什么时候有这几年来，人们对于新会柑的认识多半源于陈皮，以及柑普茶。那么，哪种是最好的新会柑？新会柑什么时候有？新会柑哪里的最好新会柑主要分为三种：青柑、二红柑和大红柑。青柑加……羊肉腌制多长时间？羊肉怎么腌才嫩？腌羊肉是把羊肉腌好后再烹饪，可以直接腌羊肉串做烧烤，也可以用来炒菜，每种做法都各有特色。那么，羊肉腌制多长时间？羊肉怎么腌才嫩？羊肉腌制多长时间把羊肉洗净，除去表面……