铁皮石斛是什么东西？铁皮石斛哺乳期能吃吗

　　铁皮石斛一种植物，长在山地半阴湿的岩石上，多用于入药，那么哺乳期的时候是否可以吃铁皮石斛呢？下面我们来介绍下吧！
　　铁皮石斛是什么东西
　　铁皮石斛是一种草药，生于岩石上，为中国十大仙草之首。植物形态茎圆柱形，高1550cm，粗48mm。叶鞘带肉质，矩圆状披针形，长36。5cm，宽0。82cm，顶端略钩。总状花序生于具叶或无叶茎的中部，有花24朵；花淡黄绿色，稍有香气；萼片长1。22花瓣短于萼片，唇瓣卵状披针形，长1。31。6cm宽79mm，先端渐尖或短渐尖，近上部中间有圆形紫色斑块，近下部中间有黄色胼胝体。花期46月。铁皮石斛哺乳期能吃吗
　　铁皮石斛哺乳期能吃。
　　依据铁皮石斛的功效和禁忌来看，哺乳期吃石斛是因人而异的，哺乳期的妈妈们可以遵医嘱看看能不能吃石斛。铁皮石斛虽然是好东西，但是哺乳期食用的时候还是需要一个度的，没有特殊需要的妈妈还是不要去轻易吃铁皮石斛。哺乳期吃铁皮石斛有哪些好处美容养颜
　　铁皮石斛中的石斛多糖能很好的对抗外界对细胞的氧化作用，能有效清除皮肤有害物质自由基的堆积和沉淀，延缓人体细胞组织衰老，修复受损细胞，保护胶原蛋白，从而让皮肤鲜活有弹性。哺乳期吃铁皮石斛有益于皮肤的养护，达到美容养颜的效果。增强免疫力
　　铁皮石斛含有丰富的脂多糖、多酚类物质，可提高白细胞和淋巴细胞的数量和活性，促进脾脏细胞中的细胞间素的形成，因而能增强人体的免疫功能。哺乳期吃铁皮石斛能使产妇的免疫力增强。
　　哺乳期怎么吃铁皮石斛好鲜吃
　　材料：新鲜铁皮石斛10左右。
　　方法：先将铁皮石斛洗净，然后直接放入口中细嚼，少量余渣吞咽即可。如果是市场上买的铁皮石斛，建议先去除外皮后再吃。
　　功效：美容养颜，促进新陈代谢。铁皮石斛汁
　　材料：新鲜铁皮石斛10克左右。
　　做法：取10克左右新鲜铁皮石斛，先用冷水浸泡洗净，去衣，切成短条（大约5厘米或稍短），分两次完成：第一次加4分之一升左右的水，与铁皮石斛鲜条一起开机榨汁，大概30秒后暂停，加入1升左右的水，继续大概1分钟即可。
　　功效：生津养胃。
　　铁皮石斛对老年人的好处1、铁皮石斛能够帮助父母延年益寿
　　《神农本草经》将铁皮石斛列为具有轻身延年作用的圣药。现代药理学研究证实：铁皮石斛含有多种微量元素，对于人体的健康长寿有着密切的关系，对人体的抗衰老作用比一般的药物更广泛、更全面。有不少老年朋友长期遭受各种慢性疾病的困扰，用最完整保留生物活性成分的铁皮石斛调节免疫力，成为自然而无副作用的康体健身良方。2、铁皮石斛能够帮助父母降低血糖
　　津液充足，血液就会更加洁净。临床研究表明，铁皮石斛不仅可以增强胰岛素活性，同时能显着降低血糖水平，使血糖恢复正常。现代药理研究还表明：铁皮石斛能提高应激能力，具有良好的抗疲劳、耐缺氧作用；铁皮石斛能显着改善血淤症状，可促进循环、扩张血管、降低血胆固醇和甘油三脂，对抗高血脂、脂肪肝、心脑血管疾病。3、铁皮石斛也可以帮助父母滋养肌肤
　　人体进入中年后，由于体内的阴液日益减少，从而加速了皮肤老化，使之变黑或变皱。铁皮石斛含有的黏液质，对人体皮肤有滋润营养作用。