产后妈妈还要给孩子喂奶，然而有些妈妈的奶水不足，需要多吃催奶的食物。那么吃黑鱼可以下奶吗？吃黑鱼能下奶吗？吃黑鱼可以下奶吗
　　产妇刚刚生完孩子后，身体是革命虚弱的，这时候奶水不足是很正常的，不下奶也是有可能的，黑鱼是一种特别凶猛的淡水鱼，一般是吃小鱼为生的，营养价值很高，而且味道也很美味，很多人都认为是下奶最好的食疗方法，但是刚刚生完孩子的母亲是不能够马上大补的，尤其是黑鱼，刚生完孩子就马上喝黑鱼汤，不但不能下奶，反而会导致不下奶的，所以还是不建议喝的，最好是在产后一个月后再补充最好，这个时候是能够促进下奶的。
　　红烧黑鱼的做法
　　1。黑鱼杀好洗净。两面用刀切斜花。抹上适量的盐，加上几片姜腌制半小时
　　2。八角，姜片，葱花适量
　　3。油锅预热。黑鱼放在锅中。中火慢煎。加入些料酒
　　4。倒入姜片，葱花等。翻面再煎
　　5。加入适量的清水。加入老抽。盐，大火烧开，中火慢炖
　　6。大蒜适量
　　7。大蒜倒入锅中。加入鸡精。待锅中汤汁粘稠即可出锅
　　下奶的食物有哪些
　　花生：花生是一种比较常见的食物，可用于脾虚反胃、水肿、妇女白带、贫血及各种出血症及肺燥咳嗽、干咳久咳、产后催乳等病症。
　　丝瓜：丝瓜络是一种中药材，络味甘，性寒，如果出现乳腺炎症，发奶时有包块，乳汁分泌不畅时，中医会建议将丝瓜络放在高汤内炖煮，可以起到通调乳房气血，催乳和开胃化痰的功效。
　　茭白：不仅好吃，营养丰富，而且含有碳水化合物、蛋白质、维生素B1、B2、维生素C及多种矿物质。祖国医学认为茭白性味甘冷，有解热毒、防烦渴、利二便和催乳功效。现在多用茭白、猪蹄、同煮食用，有较好的催乳作用。
　　豌豆：豌豆又称青小豆，性味甘平，含磷十分丰富，每百克约含磷400毫克。豌豆有利小便、生津液、解疮毒、止泻痢、通乳之功效。青豌豆煮熟淡食或用豌豆苗捣烂榨汁服用，皆可通乳。
　　豆腐：豆腐有益气和中，生津润燥，清热解毒之功效。也是一种催乳食物。以豆腐、红糖、酒酿加水煮服，可以生乳。

鱼肝油对眼睛的功效鱼肝油对近视眼有帮助吗都说吃些鱼肝油有明目的效果，这是不是真的，对于近视的人来说吃些鱼肝油可以缓解近视吗？鱼肝油对眼睛的功效鱼肝油对眼睛能够起到一定的保健作用。鱼肝油的主要成分是维生素A和维生……生菜洗的时候为什么会滑生菜洗的时候很多泡沫能吃吗每次在洗生菜的时候总是会感觉手上滑滑的，而且洗出来的水也是有很多泡泡的，为什么会有这样的现象呢？生菜洗的时候为什么会滑生菜割下来时，断口会产生白色的乳液。乳液干掉后，清洗……金针菇没熟透能吃吗？金针菇没煮熟有毒吗？金针菇生活中经常吃的菌类，在吃火锅的时候吃的比较多，很多人在烤金针菇的时候没烤熟，就想问如果金针菇没熟的话还可以吃吗？吃没熟透的金针菇不会中毒吧，针对这个问题下面小编来为大家介……吃黑鱼可以下奶吗？吃黑鱼能下奶吗？产后妈妈还要给孩子喂奶，然而有些妈妈的奶水不足，需要多吃催奶的食物。那么吃黑鱼可以下奶吗？吃黑鱼能下奶吗？吃黑鱼可以下奶吗产妇刚刚生完孩子后，身体是革命虚弱的，这时候奶水……空心的萝卜能吃吗？萝卜空心了还能吃吗？不管是白萝卜还是胡萝卜，大家在吃的时候应该都遇到过萝卜空心的情况，这究竟是怎么一回事呢？那么，空心的萝卜能吃吗？萝卜空心了还能吃吗？萝卜空心的原因成萝卜空心有多方面……孕妇能吃鱼泡吗？孕妇吃鱼泡有什么好处鱼泡大家应该都不陌生吧，没一条鱼里面都有！这东西很多人喜欢吃，很多人觉得恶心，不过不可否认的是营养确实很高，那么问题来了孕妇是否也可以吃鱼泡呢？孕妇吃鱼泡有什么好处呢？下面我们……鳝鱼死了多久不能吃？刚死的鳝鱼能吃吗？很多海鲜肉类食物一般要是鲜活的，死了的虽然也可以吃，但是容易滋生有害物质，所以不建议食用。那么，鳝鱼死了多久不能吃？刚死的鳝鱼能吃吗？刚死的鳝鱼能吃吗能吃。刚死的鳝……三伏贴能减肥吗？三伏贴怎么贴贴哪里可以减肥大家有没有觉得最近的天气变得特别热呢！没错，三伏天到了，三伏天气很多人开始进行三伏贴的养生项目，无论是医院还是养生馆都十分火爆，那么，三伏贴可以减肥吗？怎么贴？三伏贴能减肥吗……孕妇夏天可以吃雪糕吗？孕妇吃雪糕对胎儿有什么影响夏天雪糕冰淇淋等是最喜欢的饮品了，那么孕妇夏天也能吃雪糕吗？吃这些冷制食品是否会影响胎儿呢？下面我们来一起看看！孕妇夏天可以吃雪糕吗不能吃！怀孕期间孕妇饮食很重要，……吃烧仙草会长胖吗烧仙草对人有什么功效烧仙草是很多人喜欢的一种食物，烧仙草本身的热量是不高的，但是很多人都喜欢烧仙草添加在奶茶或者其他食物里面一起饮用，这样含糖分就会比较高，吃多了会长胖。吃烧仙草会长胖吗吃烧……酒酿是不是发物禁忌人群酒酿是一种酒精含量很低的食品，不仅可以丰胸，还可以促进血液循环。总之，好处非常多。那么，酒酿是不是发物？酒酿什么人不能吃？酒酿是不是发物甜酒酿是一种经过糯米加工制作的酒酿……香梨热量高吗香梨的热量是多少香梨是一种绿色果皮的梨子，这种梨子果实脆甜，个头较小，是目前市面上卖的很火的一种梨子。那么，香梨热量高吗？香梨的热量是多少？香梨热量高吗1个香梨（130。0克，可食部分1……