人本主义大师罗杰斯说：理想的人生是一个过程，而不是一种生活状态。它是一个方向，而不是一个终点。我们每个人都很自然地争取获得生活的最佳满足感，我们把实现这一目标的人称为豁达看得开的人
　　那么一个豁达看得开的人是什么样子呢？罗杰斯确定了几个特征：第一，对自己的经历持开放态度。他们不喜欢陷人熟悉的生活方式中，而要看生活能给他们带来什么。与此相联，豁达看得开的人试图迎接生活的每时每刻。这个意思是去寻求新体验，而不是消极度日。
　　第二，豁达看到开得人相信自己的感觉。只要觉得对的事情，他们就去做。他们对别人的需要不会漠不关心，但不会过分担忧社会给他们制定的行为标准，如果一个豁然看得开的女士打算去剪发或辞职，她不会因为别人的异议而停正行动。豁然看得开的人不未屈从于社会期待的角色要求，这并不意味着他们桀骜不驯。他们也会走过上大学、工作、结婚成家的传统道路，但是这些选择都是符合他们自己的兴趣，价值规和需要的。
　　第三，豁然看得开的人比其他人更深刻而强烈地体验他们的情感，无论是积极情绪还是消极情绪。豁然看得开的人接受并表达他们的愤怒。否则他们与自己情感之间的联系就会别切断。因为这种敏感性，这些人在生活中体验到的东西更加丰富多彩，也更加真实。
　　一个豁然看得开的人，他应该是：当前需要得到满足后，就不再满意，既而产生积极寻求发展的动力，哪怕是独自一人，只要不被生活困难所累，并终将朝着某种令人满足的个人状态前进。人本主义称这种状态的人为自我实现的人，这一成长过程也是人的发展的自然方式，也可以说是人的最高境界。

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