夏天，这2道汤，记得煮给家人喝，营养又消暑，老少皆宜，入夏后的广州天气越来越热了，白天高温已经达到35度左右了，天气特别热。 夏天我们在饮食上一定要注意调理好，饮食尽量清淡一些，多吃新鲜蔬菜水果，建议经常煲一点消暑汤给家人喝，夏天我们出汗比较多，多喝一点消暑汤，既可以补充水分，也可以帮助我们消暑，秋秋和大家分享2道简单又好喝的消暑汤，营养又消暑，老少皆宜，喜欢的朋友们，记得点赞、收藏、转发哦！【百合绿豆汤】 食材：百合、绿豆、老冰糖。【百合】 老辈人常说夏养心，夏天吃一点百合，还是很养人的，百合是一种药食同源的食材，也是我们家常比较常用的一种食材，百合一年四季都可以食用，百合对养心安神有着一定的帮助，平时容易失眠，睡不好的朋友们，也可以适量食用一点百合，百合的食用方法也有很多，可以搭配各种食材煮汤、煮粥、炒菜，都可以。【绿豆】 绿豆是大家比较熟悉的一种家常的消暑食材，在食用方法上也比较多样，可以用绿豆生绿豆芽、也可以用来煮绿豆粥、绿豆汤、做绿豆糕等，绿豆不仅是消暑的好食材，营养也很丰富，绿豆富含着蛋白质、多种维生素、叶酸、钙、铁，等营养成分。夏天我们用绿豆这种消暑食材，搭配上百合，一起来煮百合绿豆汤，消暑又好喝。 将绿豆和百合淘洗干净，放入砂锅中，再加入适量水，先大火煮开再转小火慢煮，煮至绿豆和百合都已经软烂，加入准备好的老冰糖，用汤勺搅动一下，搅拌至黄冰糖完全融化，就可以关火了，将它放凉了喝更加好喝，喝起来清香爽口，夏天喝一点消暑、解渴、又好喝。【莲子银耳羹】 食材：莲子、银耳、枸杞、老冰糖。【莲子】 夏养心，夏天天气燥热，出汗较多，我们在夏天可以吃一些莲子，在我国民间有着莲子养心的说法，莲子是一种药食同源的食材，莲子所含的营养丰富，含有蛋白质、多种维生素、钙、钾、磷、生物碱等成分，莲子可以用来搭配银耳等其他食材，煮成莲子银耳羹，也可以用来制成莲蓉馅料，做成莲蓉馅料的小点心来食用。【银耳】 银耳是大家都比较喜欢的一种滋补品，在我国古代银耳一直是皇家贵族们喜爱的营养品，现在银耳已经走进了千家万户，是我们平时生活中的一种常用食材了。 银耳中富含着丰富的银耳多糖、对我们的身体有很好的营养作用，银耳中还富含着丰富的蛋白质、多种维生素、矿物质和多种氨基酸，营养极高，营养丰富的银耳，脂肪含量并不高，银耳可以说是一个高营养，低热量的食材了，银耳可以用来炖汤，也可以用来凉拌，吃起来口感都很不错。 先将莲子和银耳洗净，银耳用清水泡发好，莲子也用水泡软，银耳泡发好后去除根本，用手将银耳撕成小朵，放入砂锅中，再放入泡好的莲子，加入适量水，先大火煮开后，转小火慢煮，煮至莲子软烂，放入枸杞和老冰糖，用勺子轻轻搅拌至老冰糖融化，就可以关火了，夏季可以放凉后喝口感更佳。 夏季我们用莲子搭配银耳，制成莲子银耳羹，放入冰箱冷藏一下再喝，清凉爽口，银耳的滑嫩，搭配莲子的粉糯微甜，真是夏季大爱的一款糖水，夏天喝一点莲子银耳羹，不仅好喝也很养人。 欢迎来到秋秋食光，秋秋会在这里和大家分享更多精彩美食，您的点评和点赞是对秋秋最大的支持，如果你觉得还可以，请把它分享给你的朋友吧，喜欢的朋友请关注秋秋哦！
老人带娃看不惯摩擦不断？烦躁却离不开，是很多家庭的痛？文橙果妈妈谁家生活不是一地鸡毛，但生活过成啥样却是自己说了算。家和万事兴。我有个同学约见面就问：儿子被婆婆惯坏了，脾气大、不跟自己怎么办？原来，她因为工作忙，……治痿者独取阳明，怎么理解？跟着内经学治痿病必伏其所主，而先其所因。《内经》治痿，指出肺鸣为肺热叶焦之因，痿躄为肺热叶焦之果，说明治病重在整体调节。故《内经》又提出：治痿者，独取阳明。取阳明有二义：阳明……小朋友们，成语刮目相看的故事来啦！成语：刮目相看大家好！成语是中国文化中的瑰宝，是小学阶段非常重要的基础。家长们可收藏故事给小朋友看哦！今天大叮咚给小朋友们讲讲刮目相看的故事。三国时，东吴有个叫吕蒙……识货的老司机都懂它，比汉兰达耐造，直降5。3万，人人都夸国产车站起来之后，给汽车圈造成了很大的改变，特别是合资品牌，在价格上面进行了很大程度的优惠，对消费者来讲这是可望而不可求的事情，今天向大家带来的大众途观l有了5。3万的降价幅度……辽宁一女子为省水用洗衣机排出的水给老公洗澡！老公都洗爆皮了近日，在辽宁沈阳，有网友发布了一段老婆为了省水，让老公用洗衣机排出来的水洗澡的视频，引发了诸多网友的关注。画面显示，当天在沈阳某户人家内，一名男子在厕所吐槽自己的老婆。他说自己……女婴7天开腹2次，4个月后又做肝脏移植，受尽折磨让人心疼于雨忻是于河的第二个女儿。这个孩子从刚出生那一刻起，就开始经历着常人难以忍受的痛苦。一个小小的婴儿，全身植满了胃管、引流管、输液管、心电监护、PICC、引流针等各种针管，让人看……碰到此鱼，我从不还价，纯野生非人工养殖，腌一腌晒干过年慢慢吃小雨美食纪原创图片、文章，严禁搬运、抄袭、洗稿，违者必究！碰到此鱼，我从不还价，纯野生非人工养殖，腌一腌晒干过年慢慢吃！对于像我这样定居在沿海城市的小伙伴而言，平时……自爱女人出门在外尽量不喝酒！都美竹事件，阿里女员工都在提醒你中国人的酒文化源远流长。都说酒香不怕巷子深，诗仙李白一句：举杯邀明月，千古颂不绝。酒很美，但是！酒桌文化相当丑陋！前一阵子的吴亦凡事件，都美竹被经纪人强行灌酒后送到吴亦凡……全国妇联召开常委扩大会议绘就十四五妇联事业发展蓝图书写妇联工沈跃跃强调深入学习贯彻习近平总书记七一重要讲话精神最大限度凝聚起亿万妇女共同奋斗的力量7月21日～22日，全国妇联召开常委扩大会议，深入学习习近平总书记在庆祝中国共……不受慈禧待见，不被光绪喜欢，退位让国的隆裕太后不是懦弱文颜小二述哲文关于隆裕，据《清史稿》记载：光绪十四年十月，孝钦显皇后为德宗聘焉。十五年正月，立为皇后。二十七年，从幸西安。二十八年，还京师。三十四年，宣统皇帝即位。……这菜打我记事起就常吃，才8元1斤，和白粥是天生一对，开胃又下小雨美食记原创图片、文章，未经许可禁止搬运、抄袭，违者必究！这菜打我记事起就常吃，才8元1斤，和白粥是天生一对，开胃又下饭！许多人总说味道总是牵动着记忆，有些事情你……深夜产房故事轻信产妇一句话，差点造成胎儿死亡，医生悔不当初那是一个下雨的夜晚，妇产科急诊室的门铃响了，进来一对求诊的夫妻，其中一位是大肚子的孕妇，孕妇自诉说，今年25岁，怀孕满40周了，一天前，阴道已经见红，因为腹部疼痛10小时，入院……