对话青春期黄金10问

　　文橙子妈妈。未经授权，谢绝转载。
　　01hr你播下的种子
　　长成孩子的样子
　　没有一个孩子，会在被贬低中健康成长。
　　我们和孩子的每一次对话，就是播下一颗种子。这颗种子，可以是善的，也可能是恶的。
　　播种下去的那一刻，似乎并不会呈现出多大的区别。甚至那些恶的种子，反而呈现出更旺盛的生命力它们看上去让孩子的行为趋好了。
　　趋好，并不是因为这颗种子的营养，更大的可能是因为毒性过猛。等毒性过了，症状更严重了。
　　3个月，半年，1年，2年，甚至更长的时间，这些日常被播下去的一颗颗种子，呈现出千姿百态。
　　有的被滋养润泽，有的一片贫瘠，有的千疮百孔。
　　这些，都成为了孩子的样子。
　　02hr青春期对话的
　　5点改变
　　我们的孩子什么样，是在和环境不断磨合中长成的。
　　他们的气质，也不是被刻意养成的，而是在交互中被潜移默化。
　　亲子对话，就是重要的磨合和交互的形式。
　　进入青春期，和孩子对话的形式，我认为需要做以下5点改变：
　　1、从我说，你听你说，我听
　　2、从单方说和听我们一起商量、研究
　　3、从我告诉你该怎么做你认为怎么做更合适？
　　4、从你必须我建议
　　5、从我来帮你做你希望我能为你做点什么？
　　这样的转变，是把孩子放到主体的位置，是把孩子真正当成一个独立的个体，当成真正的人，而不是产品、项目、作品。
　　03hr当好孩子的教练
　　黄金10问
　　对话，传递的不仅是内容信息，更是一种思维方式。
　　父母持续的学习，是迭代自身思维方式的一种途径。但要实现学了，能做到，需要内化、然后不断地实践。
　　内化什么：
　　1、不要试图代替孩子去解决属于他自己的问题，他需要自己去经历，这个问题才会变得有意义。
　　2、每个孩子是他自己问题的专家，他自身携带着解决这个问题的资源，只是需要被发现。
　　3、你不能与孩子共生，你需要去面对自己的问题。
　　实践怎么做？
　　当好孩子的教练，最好的练习是对话中的提问，以下是我在实践中亲测有效的10个黄金问句：
　　1、你的感受是什么？
　　迷雾中分辨自己的感受，寻找真实感。
　　2、这么艰难，你是怎么坚持下来的？（你是怎么做到的？）
　　在困境中看到自己身上的哪怕一点光亮。
　　3、你接下来有什么计划？
　　跳过问题，藐视问题，向前一步。
　　4、上次你做到的时候，发生了什么？
　　从成功的经验中，发现自身的资源。
　　5、哪些时候，这个问题没有发生？
　　找到一个例外，那可能就是困惑的答案。
　　6、明天你可以有什么不同的安排吗？
　　今天已经翻篇，不需要被它绑架，明天一切可以重新开始。
　　7、如果你达到了这个目标，你觉得会有什么不同？
　　把实现可视化，为行动找一些动力。
　　8、眼下你能做到的一件小事是什么？
　　行动。
　　9、这样做，你能得到什么？要得到这个，你还可以怎么做？
　　理解需求，修正行为。
　　10、邀请未来的你对现在的你说一句话，你会说什么？
　　让未来的你指导路上的你。
　　所有的提问，都是把接力棒交到孩子手里。都是启发他的思考，以及更好地理解他自己。
　　作者：橙子妈妈。青春期手册平台创始人，资深媒体人，家有青春期男孩一枚。专注研究青春期身心发育、亲子关系、情绪管理。做终身学习的父母践行者。