上篇文章我写过让大脑深呼吸，由此可知，大脑深呼吸对孩子集中注意力非常有帮助。
　　那么，如何训练深呼吸，帮助孩子迅速集中注意力？
　　姿势：将姿势保持在即将要做的事情上的姿势上，如考试前的端坐，赛跑前的起跑姿势。
　　眼神：凝视相关的东西，如试卷，钢笔等。
　　意念：控制自己的思维到即将来做的事情上，并对自己也说：一定会做好，一定会做成功。
　　方法，放松全身肌肉，放慢呼吸的节奏，逐渐增加每次呼吸的深度，吸氧时，鼓起肚子，感到e肺部完全张开，直到不能吸入更多，用气体按压丹田部位，再吐出体内所有的气体，让肚子下陷，肺部收缩。
　　节奏：保持每次呼吸长度在10秒钟以上。
　　要点：用腹部力量呼吸，不要耸肩。

孩子睡前碎碎念，其实是需要安全感和陪伴儿子睡前一直在床上一边翻滚一边嘟囔：妈妈，可是我明天不想上学，妈妈我去了幼儿园就会想你怎么办，妈妈可是我明天想去泰盛广场，各种各种的要求和问题喋喋不休。我看着手机，有一搭……时光恰好，等你归来惠济区花园口幼儿园秋季开学前疫情防控演练（杨传旨陈炜）秋高气爽云淡风清，漫长的假期终将过去。踏着秋天的脚步，我们又要重返美丽的幼儿园啦！为进一步做好疫情期间秋季开学前的准……首次投稿？从投稿到发表，您关心的问题都在这里首次向出版社投稿会让您不知所措，可能是因为您不了解其工作流程。从投稿到发表，所有期刊均采用标准且简单的工作流程。投稿阶段我们的所有期刊均采用一种无格式的投稿流程，旨……玛瑙名字的由来，以及特点和分类有哪些？【玛瑙】从古至今都被认识、使用和佩戴，历史源远流长，我们从玛瑙名称的由来可以略知一二：在古代，蒙古地区，蒙古人看见玛瑙的颜色和纹理与马的脑很像，就把这种玉石称为马脑；南北朝时，……故事我是一个远嫁的武汉姑娘，得知爸妈现状后，做梦都想回家原创插图：喵喵夏，讲述：方莉，女PS：前一篇的文章，有很多人没看吧，可以点标题阅读：故事：我和老公闪婚，刚领证就发现上当了，一个单亲妈妈的忠告01hr我的前半生似乎……灾难之后，比重建人类文明更重要的是什么？如何重塑自己《圣经》和《古兰经》中都曾经记载过诺亚方舟的故事，诺亚方舟的传说颇具神话色彩，据说当年亚当和夏娃偷吃禁果之后，上帝非常愤怒，将他们赶出了伊甸园。后来亚当和夏娃在人间繁衍子孙。子……怀孕前三个月不能和亲朋好友说，并不是什么迷信，是有科学依据的还记得刚怀上大宝那会儿，心里别提有多高兴了，第一个知道这个好消息的就是老公，紧接着告诉妈妈爸爸和婆婆公公，甚至想让周围人都知晓。可刚把好消息告诉妈妈，她就十分严谨地对我说……学习压力大？别硬扛着了，教你有效缓解学习压力一项调查表明，在被调查的中学生中，感到学习压力非常大的占7；学习压力较大的占43；学习压力适宜的占45；学习压力较小的占5。其实，压力既不可能完全消除，也是人类生存的必须。我们……今年大蒜收成不错，就等来个好价钱大蒜丰收在丰产，可需要一个好价钱！好价钱，是蒜农真真切切的心里。今天到一个地块看了一下，大蒜个头还真不小，蒜头90在6公分以上，算下来，亩产3000斤没有问题，就眼……结婚三个月大嫂叫小姑子搬走，小姑子要走也是你走，凭什么是我要说家家有本难念的经，每个家庭成员性格不一样，各家的矛盾也不同。有时候家里的问题公说公有理，婆说婆有理。最近大黑就跟我们吐槽，他媳妇和妹妹吵架的事情。我和老婆五一结婚，本……6类最佳婴儿玩具推荐对于宝宝来说，玩耍不仅仅是娱乐，更是他们学习和发展的主要方式。在出生之前，基因决定了大脑是如何联接的。神经元前往大脑的不同部位，形成连接，称为突触，等待刺激。婴儿出生后，……碧江区2021年职教活动周考察团进高校5月22日，碧江区成功举办2021年职业教育活动周系列活动，并组团走进铜仁幼儿师专，实地考察办学特色、专业建设、招生宣传等工作。考察团在碧江区教育局副局长任秀云带领下，与铜仁幼……