我是田静。 前几天我参加了一个朋友的生日聚会，她兴奋的说要带我体验个新玩意儿，我问她是什么，她不肯说，只说到时候就知道了。 结果，她揣着个小钢瓶，拿了俩气球给我。我一看就明白了，心说这丫头也是要疯。 朋友却一个劲让我宽心，说她问过酒吧老板，这东西没有伤害也不会上瘾。 我翻出那个女留学生吸笑气瘫痪的新闻给她看。 朋友却一脸不屑，说这女孩吸太多了，一天吸成百上千支，就是喝水也会中毒。偶尔吸两口提提神没关系的。 我说你可别闹了，我专门咨询了物质依赖医学专家王医生：虽然目前没有研究能证明笑气是一种成瘾物，但从部分案例中越用越多使用有快感行为不可控的三大特征来看，笑气有疑似成瘾的可能。 更何况，人们本来就会对那些使自己感到愉悦的东西上瘾。比如买买买，吃吃吃，玩游戏甚至还有匪夷所思的加班成瘾、吸猫成瘾。 瘾究竟是什么东西，是什么让我们对某种物质或行为如此迷恋，甚至觉得离开就会死？ 【什么是成瘾？】 成瘾就是人们对某种东西或行为长期，反复，强迫性的渴望。这种感觉让人逐渐陷入其中，无法自控。 它分为物质成瘾和非物质成瘾。酗酒、抽烟、吸毒是常见的物质成瘾。网络、赌博什么的是非物质成瘾。 【你为什么会成瘾？】 喜欢你讨厌你，谁在主宰这件事？ 大脑自带的出厂设置之一，就是能对我们身上发生的所有事情进行分析判断。 比如吃苹果时大脑觉得这东西味道不错，就把愉悦的信息传达给身体，我们就会开心的啃完一个苹果。 哪天要是抽风咬了口香皂，大脑会迅速做出这是什么鬼，不要再吃了的判断。 为什么会对某些东西上瘾？ 大脑无法正确判断 很多让人上瘾的药物，比如大麻，自带破坏大脑分析判断力的功能。他们能直接提供极强的愉悦感，让人感觉如果得不到可能就会死。 与努力才能获得奖励的机制不同，这些药物让人不用付出什么就能爽上天。很多人在体验到轻易获得的快感后，忍不住加倍的去享受这种不劳而获的快乐。 一段时间过后，大脑就习惯了这种模式，懒惰生根发芽，对药物的依赖最终变成瘾。 在现实生活中得不到满足 外国记者JohannHari花了三年时间研究毒品，发现导致成瘾的另外一种可能是失联跟周围的人失去了本该有的联系，这让我们倍感孤独。当孤独来袭，人们会倾向选择轻易获得的快感。 举个例子。越南战争中有20的美国军人通过吸食大麻来解压，人们很担心战争结束后，城市里出现大片瘾君子。当战争真的结束后，那些人中的95都完全戒掉了毒瘾。 这听上去很不可思议。因为战士们回归了正常生活后，恢复了同家人、朋友的联系，人间的真情帮他们摆脱了对毒品的依赖。 【成瘾的表现是什么？】 根本停不下来 很多人喜欢打王者农药，其中一些人为了打游戏想尽了办法。 上班偷摸在厕所打，下班闲了就躺床上打，上下班路上不能打的时候就一直想啊想，这种表现就有成瘾的危险了。 得不到就愤怒、焦虑 成瘾的另一个典型表现就是欲望得不到满足时，情绪开始剧烈波动，并做出反常行为。 吸毒的人在吸不到毒的时候，身上会像小蚂蚁在爬，非常难受，很需要吸食毒品来缓解。 新闻曾经报道过有一个吸毒者为了吸毒，花光了家里所有的钱，还用刀逼着爸爸、妈妈，向他们要钱去买毒品。 不断增加投入的时间 成瘾是从一开始的好奇尝鲜，到后来慢慢占据生活，变成了不可或缺的事情。 这个人第一次收藏了一套纪念币，之后越来越沉迷于各种电视购物，只要是电视购物上出现的都不想错过。为了不错过任何藏品，便把自己的工厂转出去，专心于收集。最终因欠债19000没有办法偿还，进了拘留所。 放弃正常社交，丢失其他兴趣 这个网络写手因为经常熬夜写作，精神状态很差，朋友给推荐了冰毒，说可以提神，还能开发大脑。 于是他给自己找了一个找灵感的借口，开始吸食毒品。慢慢成瘾了之后，生活重心从读书写作变成了毒品。 瘾越来越大了之后，他不仅没找到灵感，反而让自己变的更懒惰，根本无法创作。 知道后果也停不下来 大家都知道暴饮暴食不仅长胖对身体也不好，但有很多人还是管不住嘴。一个同事就是这样，自己本身有胃病，但就是贪吃，花了好久才学会控制。 【成瘾有什么危害？】 让人变得暴躁 有研究表明长期酗酒的人性情更暴躁，遇到不顺心就会发脾气，砸东西，甚至实施家暴。 很难投入正常生活 吸毒难戒的一大原因，是长时间沉迷导致的远离正常生活。同时吸毒者还要承受身边人的责备和社会的孤立，因此很难再重回正轨。 精神恍惚，引发意外 长时间使用让人上瘾的精神药物，会影响大脑正常运转，造成精神恍惚，很可能酿成不可挽回的惨剧。 田静后记 回到吸笑气这事儿，吸两口就能心情愉悦，久而久之就发现离不开它。 但笑气成分会阻止人体对一种B12维生素的吸收，而没有了这种维生素，我们的神经系统就不能正常运作。 吸得多了久了，大脑就会缺氧，神经系统也会受损，就像新闻中那个姑娘，下肢永久瘫痪。更可怕的是，这些损伤都是不可逆的。 我很喜欢电影《无间道》里那句台词：出来混迟早要还。 笑气吸多了人会瘫；沉迷嗑药人基本就废了；贴近生活点儿的话，工作时间偷懒晚上就得加班。 这个世界上几乎没有能躲得了的痛苦。先做简单的工作，最后还是得面对难的部分。躺着什么都不干，自己拖着的事儿最后跪着都得干完。 不劳而获，必有隐患。毕竟生命那么短暂，一刻都不舍得虚度啊，我的朋友！
5个超实用的断夜奶技巧，全家一觉到天亮说到夜奶这个话题，妈妈们绝对是一把辛酸泪。睡得正香，只要宝宝一哭，无论你跟周公是怎样的难舍难分，都得爬起来喂奶。把宝宝喂饱了，自己却睡意全无，能怎么办？守着宝宝下次……当您吼孩子时，孩子为什么不说话，知道真相后您害怕吗？最近很多朋友说，孩子被吼后都不说话了。你知道被吼后不说话的孩子，他们心里在想什么吗？在探讨这个话题之前我想再请教大家一个问题，哄完孩子过后你最怕孩子什么样的反应呢，……二胎家庭残酷真相这几句话千万不要跟大宝说作者优优妈妈看到这么一个视频。妈妈问儿子，做过的最让他伤心的事是什么？儿子不假思索，脱口而出：你为什么要生妹妹？哽咽的声音，听起来藏着满满的委屈。……这几类孩子家长再生气也不能打，越打越糟糕，快停下来当孩子犯错且屡教不改时，家长都是如何教育的呢？有些家长会选择用思想教育感化孩子，苦口婆心地给孩子讲大道理；还有一些家长就简单粗暴了，直接上手就开始揍孩子，揍到孩子听话为止……别让坏情绪影响孩子的情商，聪明的家长这样引导说起情绪问题，不少家长犯了愁。孩子一言不合就开始哭，父母轮番上阵也哄不好，到最后全家筋疲力尽，他还委屈得要命。孩子的脾气怎么就这么差？其实，孩子脾气好不好，主……大城市的异乡人你在他乡还好吗？今天是精读君陪伴你终身成长的第2881天热播剧《我在他乡挺好的》刚刚大结局不久，虽然只有短短12集，但早高峰挤地铁、打工内卷、租房买房、单身催婚等问题都在剧中展现得淋漓尽……我最近拿到4个荣誉，还想找一个靠谱的好伙伴大家好，我是阿呆爸。写作亲子育儿两年了，效果怎么样？向大家汇报最近收获的荣誉，还有我面临的困境。01。在亲子育儿领域，我的排名怎么样？首先，是最看重的微信公众……肺癌的祸根不光有香烟，也隐藏在家中，许多人还不知道一说起肺癌，相信很多人都会把它跟香烟联系到一起，觉得之所以会中招，就是长期抽烟抽的，把肺抽黑了。但与此同时，很多人也会发现，有些从来不碰烟草的人，最后竟也会中招，而有些抽了大半……草饲奶粉有这么多好处？你知道多少市面上有各种各样的奶粉，很多宝妈表示挑花了眼，不知道该选择哪一个？我认为草饲奶粉就不错，比较适合大部分宝宝的需求。那什么是草饲奶粉呢？有什么特别之处？草饲是一种奶牛0圈养……孩子不说话？是自闭症还是语言障碍？看懂这2点就知道了老师，同样是1岁多，我看其他宝宝都会开口叫爸爸、妈妈了，我的孩子却还是不会，只会咿咿呀呀的，他是不是自闭症啊？老师，晨晨话好多啊，一开始说话停不下来，每次带他去外面总是乱……诺必行婴宝教你堵奶严重会变乳腺炎如果哺乳妈妈的乳房变得坚硬，边缘不规则，有肿块，就意味着堵奶！严重的话，我妈还是会觉得胸口疼。如果没有有效缓解，护理不当，很可能引起乳腺炎。堵奶是急性乳腺炎的最大原因……新高考模式下，选择这3个选科模式，中等生也可变学霸高考是学生时代最重要的一场考试，因为毕竟高考决定着学生们以后的道路是如何的，高考的考试成绩是取决于学生们可以上什么等级的大学，我们说得严重一点，高考是决定着学生未来人生的走向，……