现在孩子还是在家上网课，平时也没办法出门，在家呆了有一个多月了，孩子在家没啥事，在上课的时候也耽误不了吃吃喝喝，但是时间一长了，也是会遇到一些问题的，尤其是这段时间，孩子的活动量少，经常会出现胀肚子的情况，时间长了对孩子的脾胃也会是一种负担，一不小心就会让孩子的积食越来越严重。
　　每当遇到这种情况，家长们都会格外的担心，不仅是因为积食会让孩子不爱吃饭，如果孩子积食的话，还会影响到孩子的发育和体质。家长在遇到孩子发烧、咳嗽的问题的时候，更是着急上火，但是孩子生病了也不好痊愈，一拖就是很长时间，对孩子的伤害也大，所以，家长应该要更早的发现孩子积食，毕竟孩子积食百病生，要及时帮孩子清理。
　　针对孩子的积食，家长要尽早的发现孩子的3个变化：
　　1。看孩子脸色的变化
　　孩子的面部是能反映出孩子的健康状况的，如果孩子有积食，那么孩子的脸色就没有那么红润了，并且可能还会有一点偏暗黄，另外积食脾虚的孩子，鼻梁处也会出现一条青筋，家长要仔细观察孩子。
　　2。看孩子舌苔的变化
　　相信很多家长都知道，舌苔是能反映出孩子的消化健康问题的，如果发现孩子的舌头中间位置有硬币大小的厚腻舌苔，或者整个舌头上都有舌苔，孩子还有酸腐的口气的话，这就是孩子积食的表现了，家长可不能大意。
　　3。看孩子的行为变化
　　积食会导致孩子平时的行为出现变化，比如食物在胃里得不到消化，必然会让孩子出现食欲下降，不爱吃饭的情况，还有一种表现是脾胃不和卧不安，积食的孩子，睡眠也会出现问题，经常辗转反侧睡不踏实，这些情况也是因为孩子积食脾虚了
　　积食对孩子来说，并不是一件小事，家长如果发现自家孩子积食了，就要及时的帮孩子调理，这样才能让孩子的脾胃更好的运化营养，才能让孩子正常的发育。
　　建议：把它当饮料每天给娃喝，清理积食强脾胃，春季长高个
　　现在的孩子都很难伺候，不爱喝水也不爱吃药，家长就可以在平时给孩子泡一点焦胗棘喝，味道甜甜的，是孩子喜欢的口味，同时还能帮孩子调理肠胃，促进脾胃的运化，也额能慢慢的促进孩子的成长发育。

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