内卷之下，如何安放教育焦虑？

　　今年上半年，有两部教育题材热播剧《陪你一起长大》《小舍得》先后上映，将鸡娃模式和家长的教育焦虑表现得淋漓尽致，也让我们看到，家长在教育上的焦虑，挤压着孩子幼小的心灵，导致他们活得拧巴、压抑。在教育内卷化的当下，作为家长和老师，该如何消解这种教育焦虑，不强加干涉、不过度打扰，让孩子在人生道路上不疾不徐，找到属于自己的方向。
　　《亲爱的孩子，见字如面》，是一位母亲写给儿子的书信集，也是一位著名中学语文特级教师对自己双重角色的思考探究和实践：如何在自己拥有丰富多彩的生活的同时，也能跟孩子保持顺畅有效的沟通。王君用生活中、工作中、旅行中以及休闲娱乐时的经历和感悟为媒介，通过独到剖析，帮助孩子们认识生命的价值、成长的意义，回答了无数家长的困惑和焦虑。它不是传统的上对下的谆谆教导，而是一位母亲以广阔的视野、超人的智慧、深刻的情怀与下一代的对话。它既是教子之书，更是母亲自我反省、自我成长之书。在书中，王君写道：我亲爱的孩子，最大的学问不在书本上，不在考卷上，而在天地间。她也正是以这样的体验和理念不断调整着对孩子、对学生的教育思路。
　　王君，现任教于清华大学附属中学清澜山学校。语文特级教师，百年中国语文人，首届全国中语十大学术领军人物，北京大学等全国多所大学特聘国培专家教师、兼职硕士生导师，教育部首届国家级教学成果奖获得者。
　　别让教育焦虑破坏了孩子的本性《教育家》：当下，教育焦虑在广大家长群体中蔓延，您有什么经验或建议可以分享？王君：从教三十年来，我走南闯北，从农村到县城再到都市，从西部到北方，从北方到南方，从底层学校到顶尖名校，从公立学校到私立学校，从高中到初中到小学我最大的一个体会就是我们当年为学生操的那些心，担心他们成不了才、过不上好的生活，现在回过头去看，其实大部分是没必要的。当年我们为之操心的那些学生，现在绝大部分都生活得挺好，有自己的追求，有自己的家庭，活出了自己。虽然不一定有多么成功，但每个人的人生都很丰富。我感觉，当老师时间越长，对生命的成长越有信心。读名校的有读名校的人生，读普通学校的也会有属于自己的轨迹。所谓教育焦虑，其实就是担心孩子在当下不如别人，未来没有好工作、好地位，无法好好生存，总觉得自己的孩子应该比其他人更强。作为老师、妈妈，要尊重所有的生命，认同所有生命存在的形式。如果能够承认自己是个普通人，承认孩子在很大可能上也将成为一个普通人，并能够发自内心地祝愿孩子过一个普通人的幸福人生，焦虑就会大大减少。回望从教三十年，当年那些让人特别焦虑的孩子都好好地长大成人了。有几个出问题的，反而是当年学习成绩很不错的孩子。这说明我们成年人眼里的优秀（如学习成绩好、能考上好大学），并不能保证孩子在漫长的人生中成为生活的真正赢家。天生我材必有用，每个人都有属于自己的生命轨迹。但现在的问题是，我们对孩子的要求太多，不允许孩子在自己的人生道路上慢慢走。干涉太多，反而破坏了孩子的本性，导致孩子出了问题，脱离了本应有的人生轨道。过度焦虑的教育，会困住孩子身心灵里最美好的东西，他们就只能通过叛逆的形式跟家长对抗、跟老师对抗、跟学校对抗，甚至跟社会对抗。以至于他们需要走过一段漫长的路才能回归自己原本的轨道。对于生命，我觉得不去干涉、不去打扰，它自会绽放出应有的姿态。反观当下，我觉得是有些教育过度了。
　　《教育家》：前不久电视剧《小舍得》热播，剧中呈现了不同类型教育理念的碰撞。不知您有没有关注，有什么样的感受与思考？是否也有过类似的经历？王君：我的孩子其实就是一个特别普通的孩子。在他的成长过程中，我也曾经犯过错误。孩子一年级时，放学回家，我做的第一件事不是拥抱他、陪他玩，而是兴致勃勃地要和他一起背诵诗词那个时候孩子小还不懂得拒绝，可是，我分明看到了他的不情愿。但我还是执意要他背诵完诗词才放他出家门去玩。还有一段时间，我被所谓的国学弄得五迷三道，发誓要提前对孩子进行传统文化教育。于是，我从网上订购了某某教授的教材，硬往孩子的小脑袋里塞他当然无力反抗，但我分明看到了他无法表达的困惑和厌恶。现在想想，这么做是多么不顾及小孩子的感受、不尊重小孩子的体验，是多么不符合教育规律，多么不人道。在孩子小升初的时候，其实不大愿意到我所在的清华附中去读书，他想去其他普通但可能更适合他的学校，当时我就非常不理解，他终于没拗过我。孩子进入清华附中之后，我就发现自己的一厢情愿真是害了他。因为他理科不好，但清华附中的理科整体特别好，所以他的弱势马上显现出来，导致学业上出现了较大波折。接受了教训之后，他初中毕业之后的学业选择，我就不再有名校焦虑，而且能够静下心来倾听孩子的意见，理解孩子的选择了。那几年，我读了很多家庭教育方面的书。《亲爱的孩子，见字如面》这本书就是在孩子读初中的三年里我陪伴他一起成长所写下的。这本书其实不是为了教育孩子，更多是我对自己的重新定位，一个自我梳理、自我提升的见证。也正是在这个过程中，我慢慢地放下心来，允许孩子根据他自己的节奏学习和成长，从而也把更多精力放在自己的生活和成长上。其实，几乎所有的妈妈都可能会经历教育焦虑的过程，因为我们对孩子有太高的期待。但通过那几年的读书写作，我调整得比较快，慢慢地理解、接纳和认同了孩子。如果家长一味按照自己的想法要求孩子，而孩子能力达不到时，就会产生尖锐的矛盾，孩子很可能就会选择放弃学业，甚至放弃自己的生命，这样惨痛的代价实在太多了。据我多年的观察，如果孩子表现出各种奇奇怪怪的叛逆行为，那一定是我们对孩子的要求或期待与他当下的能力和认知不相匹配。这时就需要我们放孩子一马，也放自己一马。无论做老师还是做家长，如果我们能够把孩子的成长放到整个人生的大背景下，在教育上就不会做出过激的行为。《小舍得》的结局，南俪的做法并不是妥协，而是认清了自己孩子的个性特长之后做出的一个更适合孩子的选择。《教育家》：身处教育内卷化的当下，有不少家长表示自己长期处于间歇性焦虑的状态，这代表着好多不希望被裹挟的家长的挣扎。您觉得这类家长需要什么样的力量来支撑自我？王君：这就是一种被裹挟的状态，身不由己。我曾写过一路修行系列丛书，《一路修行做老师》《一路修行做女人》《一路修行做母亲》。在我看来，自己内心的强大与笃定，跟孩子的成长一样重要。我相信一个真正懂得爱孩子、有学习力和反省力的妈妈，能够看到孩子是向善向美的，是不需要过多打扰的。你只需远远地在后面看着，适当提供一些帮助，孩子也能很好地成长。要消除教育焦虑，首先要从自己的内心改变对生命的认识、对教育的理解。只有真正地相信孩子，才能慢慢放下。在与现实斗争的过程中，我们的内心需要渐渐强大，要学会与自己、与世界达成一种和解。
　　语文，是一条流向生活海洋的河流
　　《教育家》：很多人选择教师这一职业，主要是为了求一份安稳。而您的教师生涯却选择了奔波。这对您的个人成长起到了什么样的作用？
　　王君：有些人的生命样态就像一条河，有些人的生命样态则像一棵树。我从小就向往走向远方、走向陌生的生活。在不断的变化中，会遇见更多的人，照见自己的诸多不足。如果一直留在重庆，可能得到的荣誉会更多，也更安逸。走出来虽然会遇到很多困难，每一次变化都会经历一种对自我的重建，这个过程其实蛮痛苦的，但是走过之后，会发现自己的思维方式得到了很大改变，人生更加充沛、丰富。
　　我是2009年到的人大附中西山学校，2014年进入清华附中，2017年又到了清华附中清澜山学校。从重庆来到北京之后，我看到了自己的简单粗暴，看到了自己的一根筋，看到了自己对学生评价的单一性。经济、文化越发达的地方，人群的自我诉求就越多，生命状态也越复杂、丰富。刚到北京的时候，我发现很多学生并不在我习惯的轨道上，这就要求我对学生的评价要更加多元，还要走进学生的内心，关照各种不同的生命状态。我觉得北京把我从一个重庆火锅式的、风风火火的老师，变成了一个在认知和行为上弹性都比较大的、维度更加丰富的老师。北京高人多，我在遇到的校长和同事的身上，照见很多自己的狭隘和固执，在痛苦的过程中让自己慢慢柔软下来，变得更多元。
　　清华附中清澜山学校是一所国际学校，学生的生命状态、行为表现、价值取向、未来选择等，比公立学校更复杂。我越来越臣服多维多元，越来越服膺矛盾对立。我觉得要在这里做一个好老师，内心需有无数个衡量学生的标准，在教学和班级管理上要更有招。
　　《教育家》：您曾说：感谢语文，让我成为自己。在您身上，可以看到职业成长与生命成长的合二为一，而这二者的融合恰恰是许多老师求而不得的。对此，能不能谈谈心得体会？
　　王君：我一直研究青春语文，其核心就是打通教法和活法，努力把当下的生命体验融入经典的文本，在解读和设计每一个文本的过程中，把自己对当下生活的思考巧妙地融进去。这样，学生会感到你不仅是在教语文知识和语文能力，还会看到其中各种鲜活的生命元素。
　　做语文教师，需要将自己的生命全情投入。比如，我在追剧的时候常常会带着一个教育者的眼光，也特别喜欢用影视剧的经典片段来佐证我的教学，把它作为讲授语文知识和提升学生语文能力的重要素材。以语文教师的状态在生活，生活中又具有一种语文的眼光。当你时时刻刻处在这种状态之中，你会感到语文学科的最大魅力语文是一条最终将流向生活海洋的河流，在那水草丰美沙鸥翔集的语文湿地中，必然有着动听的音乐、悠远的历史、灿烂的文化、可口的美食，以及先进的信息化技术手段。语文教师既是自然人，也是语文人，这两种身份会自然交融，产生一种语文的能量和生命的能量。
　　《教育家》：作为青春语文教学理念的首倡者，请谈谈这一理念的生成、传播与发展。
　　王君：青春语文与我的个性特质和生命状态非常契合。2005年，我首次提出青春语文这一教育理念。这些年来，王君青春语文名师工作室聚集了全国百余位语文教师，我们之间并非一种行政关系，而是一种自发的聚集。另外，青春语文的公众号语文湿地也有了16万的粉丝群体。可以说，在中学语文教师这个群体当中，作为一支田野教研团队，无论是理念、实践，还是文化传播上，我们都形成了自己的影响力。这种影响像涟漪一样荡漾开来，把一个很朴素的个人追求变成了一个群体的追求。
　　青春语文的修炼之道有三条，一是打通教法和活法，二是经由语言文字的学习，探索生命幸福之道，三是经由青春语文，见自我、见天地、见众生。青春语文，让我觉得自己在做有意义的事情，能够帮助更多语文教师，大家在这个平台之上抱团成长，有呼唤、有应答，通过语文教师这一职业，活出我们自己的精彩和幸福，共享青春人生。