1、关节痛
　　建议多吃草莓、橙子、猕猴桃等含维生素C比较多的食物，因为维生素C可减少关节的磨损，促进骨胶原的合成，而骨胶原是组成软骨和骨骼的重要成分。
　　2、偏头痛
　　建议多吃鲑鱼、沙丁鱼等含较高脂肪的鱼类，最好少吃香肠等加工的肉类，以及味精、红酒、巧克力和柠檬等。
　　3、胃痛泛酸
　　建议多吃姜，姜可加强食管底部括约肌的收缩，阻止胃酸反流入食管。而一些高脂肪食物，如黄油和肉会抑制食管底部括约肌的收缩功能，辛辣或酸味食物也会引起胃痛泛酸，肠胃功能不好时要尽量少吃。
　　4、痛经
　　建议多吃亚麻籽，痛经的人最好每天吃12茶匙亚麻籽油，可将它抹在面包上或拌沙拉。因为食用含高脂肪的鱼类和亚麻籽都可以阻止前列腺素释放，从而减缓疼痛。
　　浑身酸痛是怎么回事
　　在中医学中认为浑身酸痛是因为脾胃功能失调所导致。因为我们在进食的时候不能将食物中的营养物质进行消化代谢的话，就会导致无法将酸性物质排出体内，所以这些酸性物质就会导致我们出现浑身酸痛的情况。
　　而西医认为：这种亚健康现象为酸性体质。酸性物质在人体内堆积的太多，就会对人体产生危害。人体的PH值在7。357。45之间的，是碱性体质的人，但这部分人只占10左右，大多数人的PH值都在7。35以下，身体处于健康和疾病之间的亚健康状态，也就是酸性体质者。这种酸性的体液使我们的细胞如同浸泡在酸水中一样，失去了其活性、失去了养分，除了会使我们的身体由于失养处于不舒服的状态外，还会影响到智商，越是酸性体液，就越会出现记忆力减退，思维能力下降，神经衰弱等症状和引发许多疾病。

黄瓜敷脸白天还是晚上好晚上几点用黄瓜敷脸最好黄瓜敷脸白天还是晚上好晚上敷黄瓜更好。一定要在晚上进行。因为鲜果蔬中的分子很大，不能被肌肤完全吸收，所以要用黄瓜敷脸，一定要在晚上，而且，最多只能用15分钟。并且黄瓜是感……被领导穿小鞋应该怎么办操作方法01：hr首先我要说的是，你的领导才是你升职的关键，尤其是你的上一级的领导，因为他要从他手底下的员工选择要升职的人员，所以，如果你的领导给你穿小鞋的话，你要记住看……关于电商运营它到底是什么呢互联网销售这块蛋糕无数的人想要来吃，无论是刚毕业的学生，还是线下有公司的传统企业老板抑或创业中的创客，都对这块蛋糕虎视眈眈。但是，对于创业或者开拓销售渠道来电商的话，最起码需要……你的化妆品店还在用统一形象因址定店才是王道在时代变迁与消费迭代的环境下，迎合不同类型的消费者，需要提供更为丰富的形象与内容体验。前两年化妆品店们热衷整店形象升级，不少店主是抱着形象整体提升销售也会大幅提升这样的期……如何搞定固执的客户导购必看应对固执的aclasstaghrefwiki10479IF2EnbB20。html客户a，保守的客户要怎么办？应对固执型客户的方法不阻止客户发泄不满学会忍受客……微信败给学生党中国新社交软件崛起怎么下载微信互联网时代，不可欠缺的就是软件，社交软件基本成为每一位用户必备的常用软件。因此，社交软件不断涌现面出，比如微信、多闪、聊天宝、钉钉等社交软件，微信作为社交软件拥有用户量、下载量……曾国藩家庭要兴旺发达这些家风必须守住对于中国社会来说，千百年的风俗文化，让我们的血脉中都有着一种家族情结的凝合。受到快节奏的现代文明的冲击，很多宗族形式的消散，让许多中国觉得中国人的凝聚力已经大为缩减，其实这是不……美食可以健美乳房一般来说，乳房的大小和体态胖瘦基本相称。体胖的人乳房中脂肪积聚较多，所以乳房大些；体瘦的人，乳房中脂肪积聚也相应减少，故乳房小些。所以乳房发育不够丰满的女性青少年，应多吃一些发……女性每天杯咖啡受孕几率降低五成在第28届欧洲人类生殖与胚胎学会（ESHRE）上，丹麦学者公布的一项最新研究给一研究发现，女性每天喝咖啡5杯以上，受孕几率会降低50。丹麦最新研究发现：女性每天5杯咖啡受……准妈妈如何保暖又不上火别让暖气伤了自己的健康集中供暖最让人头疼的一点，就在于温度不能自主调节。人们体质各自不同，对温度的需求也大相径庭。有的人喜欢凉快些，有的人则偏好身体能微微出汗的状态。……新生宝宝护理禁忌1。忌用塑料薄膜作婴儿尿布塑料薄膜不透气，用它来包裹婴儿，会直接影响其身体皮肤的正常发育，排出体内废料、分泌汗液、调节体温、呼出二氧化碳等功能将受阻。而且薄膜会随时间老化……耕田的历史中国历史上何时起开始了耕田我国是世界上最早重视耘田的国家。远古时，农民在长期的生产实践过程中，逐渐认识到耘田对于清除田中杂草、及时施肥、促进禾苗迅速茁壮成长，夺取丰收的重要作用。这反映出古代对农田的修整……