一般来说，乳房的大小和体态胖瘦基本相称。体胖的人乳房中脂肪积聚较多，所以乳房大些；体瘦的人，乳房中脂肪积聚也相应减少，故乳房小些。所以乳房发育不够丰满的女性青少年，应多吃一些发热量的食物，如蛋类、肉类、花生、芝麻、核桃、豆类等富含植物油类的食品。通过热量在体内的积蓄，使瘦弱的身体丰满，同时乳房中也由于脂肪的积蓄而变得挺耸、富有弹性。
　　为促进青春期乳房的发育，还可以吃一些促使激素分泌的食物。维生素E有调节激素正常分泌的功能，不妨吃些富含维生素E的食物，如卷心菜、花菜、葵花籽油、菜籽油、芝麻油等。除此之外，蛋白质、亚麻油酸、B族维生素也是身体合成雌激素不可缺少的成分。含蛋白质丰富的食物有奶及奶制品、瘦肉、蛋类、豆及豆制品等；含维生素B族多的食物有动物脏器、鱼、蛋、绿豆牙、新鲜水果；含亚麻油酸多的食物有芝麻油、菜籽油、花生油等。雌激素的分泌可促进乳房和乳头的发育，使乳房逐渐隆起变得丰满，但人到成年后乳房已基本定型，如果乳房小，即使吃雌激素药物以也无济于事。所以，要使乳房丰满，应在青春期调治。
　　有些做法对乳房健美非常不利，检查一下，你有没有这些行为：
　　激进的饥饿疗法或单调片面的饮食习惯，是极其有害的。
　　这样会使脂肪阻止迅速减少，剩下的只是松弛的皮肤。处在青春发育期的女孩会因此错过乳房发育完美的时机，而成熟女性则会因此比较早地令乳房萎缩。
　　过紧或不合适的文胸不利于乳房。
　　过紧的胸衣扼制乳房血液循环，会导致乳腺疾病，影响乳房发育；不合体的文胸则无法对乳房起承托和塑形作用，达不到一定美感。
　　过多的日光浴原则上是有害的。
　　乳房皮肤较脸面皮肤更敏感，由于紫外线的光顾，结果会在颈胸处产生色斑，乳房间产生细小皱纹。

黄瓜敷脸白天还是晚上好晚上几点用黄瓜敷脸最好黄瓜敷脸白天还是晚上好晚上敷黄瓜更好。一定要在晚上进行。因为鲜果蔬中的分子很大，不能被肌肤完全吸收，所以要用黄瓜敷脸，一定要在晚上，而且，最多只能用15分钟。并且黄瓜是感……被领导穿小鞋应该怎么办操作方法01：hr首先我要说的是，你的领导才是你升职的关键，尤其是你的上一级的领导，因为他要从他手底下的员工选择要升职的人员，所以，如果你的领导给你穿小鞋的话，你要记住看……关于电商运营它到底是什么呢互联网销售这块蛋糕无数的人想要来吃，无论是刚毕业的学生，还是线下有公司的传统企业老板抑或创业中的创客，都对这块蛋糕虎视眈眈。但是，对于创业或者开拓销售渠道来电商的话，最起码需要……你的化妆品店还在用统一形象因址定店才是王道在时代变迁与消费迭代的环境下，迎合不同类型的消费者，需要提供更为丰富的形象与内容体验。前两年化妆品店们热衷整店形象升级，不少店主是抱着形象整体提升销售也会大幅提升这样的期……如何搞定固执的客户导购必看应对固执的aclasstaghrefwiki10479IF2EnbB20。html客户a，保守的客户要怎么办？应对固执型客户的方法不阻止客户发泄不满学会忍受客……微信败给学生党中国新社交软件崛起怎么下载微信互联网时代，不可欠缺的就是软件，社交软件基本成为每一位用户必备的常用软件。因此，社交软件不断涌现面出，比如微信、多闪、聊天宝、钉钉等社交软件，微信作为社交软件拥有用户量、下载量……曾国藩家庭要兴旺发达这些家风必须守住对于中国社会来说，千百年的风俗文化，让我们的血脉中都有着一种家族情结的凝合。受到快节奏的现代文明的冲击，很多宗族形式的消散，让许多中国觉得中国人的凝聚力已经大为缩减，其实这是不……美食可以健美乳房一般来说，乳房的大小和体态胖瘦基本相称。体胖的人乳房中脂肪积聚较多，所以乳房大些；体瘦的人，乳房中脂肪积聚也相应减少，故乳房小些。所以乳房发育不够丰满的女性青少年，应多吃一些发……女性每天杯咖啡受孕几率降低五成在第28届欧洲人类生殖与胚胎学会（ESHRE）上，丹麦学者公布的一项最新研究给一研究发现，女性每天喝咖啡5杯以上，受孕几率会降低50。丹麦最新研究发现：女性每天5杯咖啡受……准妈妈如何保暖又不上火别让暖气伤了自己的健康集中供暖最让人头疼的一点，就在于温度不能自主调节。人们体质各自不同，对温度的需求也大相径庭。有的人喜欢凉快些，有的人则偏好身体能微微出汗的状态。……新生宝宝护理禁忌1。忌用塑料薄膜作婴儿尿布塑料薄膜不透气，用它来包裹婴儿，会直接影响其身体皮肤的正常发育，排出体内废料、分泌汗液、调节体温、呼出二氧化碳等功能将受阻。而且薄膜会随时间老化……耕田的历史中国历史上何时起开始了耕田我国是世界上最早重视耘田的国家。远古时，农民在长期的生产实践过程中，逐渐认识到耘田对于清除田中杂草、及时施肥、促进禾苗迅速茁壮成长，夺取丰收的重要作用。这反映出古代对农田的修整……