大家在生活中不知道见过何首乌吗？今天小编就和大家一起来了解一下吧，究竟什么是何首乌呢，以及何首乌有什么营养价值呢，跟着小编我们一起来学习吧，了解吧。什么是何首乌呢
　　何首乌（学名：Fallopiamultiflora（Thunb。）Harald。），又名多花蓼、紫乌藤、夜交藤等。是蓼科蓼族何首乌属多年生缠绕藤本植物，块根肥厚，长椭圆形，黑褐色。生山谷灌丛、山坡林下、沟边石隙。产陕西南部、甘肃南部、华东、华中、华南、四川、云南及贵州。其块根入药，可安神、养血、活络，解毒（截疟）、消痈；制首乌可补益精血、乌须发、强筋骨、补肝肾，是常见贵细中药材。
　　何首乌有什么营养价值呢
　　何首乌含有大黄酚、大黄素、大黄酸、大黄素甲醚、脂肪油、淀粉、糖类、土大黄甙、卵磷脂等有效成分。可以补益肝肾、益精血、壮筋骨。也可以可改善老年人的衰老征象。
　　什么人群需要何首乌呢
　　1。肝肾亏虚的人群
　　何首乌适宜于肝肾亏虚导致的血虚头晕，须发早白，腰膝酸软，肢体麻木，心肌失眠，梦遗滑精、月经量多、带下不净的人群。
　　2。疟疾、便秘患者
　　生首乌有截疟作用，适宜于疟疾日久的人群。并且生首乌有润肠通便的功效，也比较适宜于便秘的人群使用。
　　3。疮痈及皮肤病患者
　　生何首乌可以解毒消痈，适用于瘰疬结核、风疹瘙痒，遍身疮肿痒痛、以及湿热疮毒、黄水淋漓的患者使用。
　　4。高血脂患者
　　何首乌能化浊降脂，适宜于高脂血症，高血压，动脉硬化的人群使用。
　　食用何首乌有什么禁忌呢
　　何首乌在服用的时候忌猪肉、血、无鳞鱼、铁、萝卜、葱、蒜，必须需要对这些食物就，才能起到滋补身体的效果。同时，何首乌它可以作为一种食品使用，比如各种粥以及汤等都是不错的选择。同时何首乌不适合烧炒菜，并且在重量上只能以辅料呈现，不可以作为主菜食用，以免惹起不适。同时并不是所有的人都可以食用何首乌，由于何首乌含有致泻作用的蒽醌衍生物，故大便溏泄者不宜服用。

什么是何首乌呢何首乌有什么营养价值呢大家在生活中不知道见过何首乌吗？今天小编就和大家一起来了解一下吧，究竟什么是何首乌呢，以及何首乌有什么营养价值呢，跟着小编我们一起来学习吧，了解吧。什么是何首乌呢何首乌（……元旦吃什么好？中国元旦应该吃什么？相信不少人对于元旦节，该吃什么，肯定不少人并不是很了解。那么有人困惑，中国元旦应该吃什么呢？关于，元旦吃什么好？中国元旦应该吃什么？5号网小编来为您一一解答！元旦应该吃什……带鱼段为什么比带鱼便宜冷冻带鱼段怎么处理相信很多经常逛超市买菜的都会发现，超市里冷冻的带鱼段比整条带鱼还要便宜很多，这是为什么呢。我们把冷冻带鱼段买回家需要怎么处理才能做菜呢。带鱼段为什么比带鱼便宜1鱼的产地不……多吃甘蔗有什么好处长期吃甘蔗的功效甘蔗应该很多人都吃过，甘蔗是很受大家下的一种水果，甘蔗的营养价值很高，是滋养的食疗佳品，，吃法也很多，喜欢吃甘蔗的人就会经常吃。多吃甘蔗有什么好处甘蔗营养丰富，特别是其中……盐水鸭有什么营养价值呢吃盐水鸭有什么好处吗大家在生活中应该都听说过非常多的菜肴吧，但是你了解盐水鸭吗？今天小编就和大家一起来了解一下吧，究竟盐水鸭有什么营养价值呢，以及吃盐水鸭有什么好处吗？跟着小编我们一起来学习吧。盐……西瓜吃多了会长胖吗西瓜能不能多吃西瓜是一种水分丰富，营养价值高的水果，西瓜全身都是宝，西瓜的作用与其他的水果有哪些的不同呢，西瓜的糖分非常的高，减肥的时候是不建议吃西瓜的。西瓜吃多了会长胖吗吃西瓜不会胖……西瓜子的营养价值西瓜子的功效有多少人是因为好吃才选择吃西瓜子的，喜欢吃西瓜子的你们知道西瓜子的营养价值吗，还有西瓜子的功效与作用，光是吃还不行，还要会吃，这才是一个真正的吃货。西瓜子的营养价值西瓜子……香椿有哪些吃法？香椿有几种做法？香椿无论是吃法还是做法，都有很多种，有些比较常见，有些做法吃的人比较少。因此，5号网小编今天特意为大家总结了一下。那么，香椿有哪些吃法？香椿有几种做法？香椿的吃法大全香椿……小茴香要洗吗小茴香有毒性吗小茴香是一种日常很常见的香料，很多人做法都喜欢用一点小茴香，有一些人在使用小茴香之前会清洗一下，那么我们便了解一下小茴香要洗吗？小茴香有毒性吗？小茴香要洗吗香料茴香、香叶……沙糖桔可以治咳嗽吗沙糖桔可以煮着吃吗在秋冬季节的时候人们常常容易咳嗽，那吃沙糖桔的话可以有效的治疗咳嗽吗？砂糖桔怕凉的话可以煮着吃吗？沙糖桔可以治咳嗽吗咳嗽的时候是可以吃些沙糖桔的沙糖桔的皮可以入药，对人的……香菜的营养价值有哪些香菜不适合什么人吃香菜在进行选购的时候，一定要注意香菜的大小、颜色以及根部，只有它们看起来是新鲜的，香菜才会是比较好的。香菜有很多的功效作用，那么香菜到底有什么营养价值呢？香菜哪些人不适合吃呢？……特仑苏的保质期是多久特仑苏谷粒牛奶怎么样特仑苏是蒙牛旗下的高端品牌，特仑苏追求更高品质的营养，滋养生命更好地成长，那么特仑苏的保质期一般是多长时间呢？特仑苏的谷粒牛奶怎么样？特仑苏的保质期是多久常温密闭环境下保……