黑咖啡是咖啡中比较纯粹的一种，它几乎没有什么添加的东西，因此味道也会比较苦，很多人用它提神或者减肥，那么，哪些人不适合喝黑咖啡呢？黑咖啡哪些人不能喝
　　1、高血压
　　咖啡中含有咖啡因，它能使部分敏感血压升高。
　　2、肾衰竭
　　肾衰竭患者若有高血钾现象，需配合限钾饮食，咖啡含钾量高。
　　3、消化性溃疡
　　咖啡因刺激胃酸分泌，并使消化系统平滑肌血管松弛，加速食物的代谢，而降低食物的营养价值。
　　4、糖尿病
　　咖啡因能降低胰脏中胰岛素的分泌，降低葡萄糖的耐受量，增加胰岛素的排泄而使血糖上升。
　　5、癫痫
　　咖啡因能刺激脑动力中枢，黄口呤会使血管收缩，减少脑部血流量。对癫痫病患者十分不利。
　　黑咖啡搭配什么好喝
　　1、低脂无糖牛奶
　　黑咖啡纯度较高，其味道十分苦涩，单独不加糖喝，很多人都喝不惯，觉得味道太苦了，但减肥期间又要控制少吃糖，为了改善黑咖啡的味道，可以搭配低脂无糖牛奶一起喝，不仅能为黑咖啡增添淡淡的奶香味，还能降低苦味，品出苦尽甘来的滋味。
　　2、各种低热量水果
　　另外黑咖啡还可搭配像：圣女果、小青瓜、西瓜、猕猴桃、火龙果、柑橘、柚子、哈密瓜、樱桃、车厘子、草莓、蓝莓等低热量带有甜味的水果一起吃，这样既能提升饱腹感，减少其他高热量食物的摄入帮助减肥，又能减轻苦味，一举两得。
　　黑咖啡每天喝几杯合适
　　目前一般理论认为，正常人每天摄入400mg的咖啡因是安全的。而速溶咖啡平均2g中含有60mg咖啡因，所以每天35杯（速溶）是绝对没有问题的。
　　但是我们普通人如果不参加考研或者工作加班，应该也喝不那么多，每天饮用23杯（速溶）也就完全足够了。
　　黑咖啡喝多了的坏处
　　1、导致人麻醉，如果将一个经常喝咖啡的人的咖啡量减半，就会引起他们头痛、肌肉痛、疲劳、注意力不集中、以及恶心等症状。研究人员建议，咖啡上瘾也要被当作一种精神疾病或者毒瘾来治疗。
　　2、饮用过多的咖啡还会导致人麻痹瘫痪或者阳痿。
　　3、一次若连续喝咖啡三杯以上，会出现情绪紧张、忧虑、呼吸短促等现象。如饮用十杯以上，则会引起中毒，出现头晕、耳鸣、血压上升、视物模糊、快速心率失常，严重者还会导致神经错乱、肌震颤等。咖啡因中毒的剂量一般为0。5～1克。
　　4、咖啡因也会加重更年期症状或一些抗生素药物的副作用。过量喝咖啡还会导致流产。
　　5、饮用过多的咖啡，也会导致钙质的流失。

炖鱼头汤用热水还是冷水炖鱼头汤用什么水比较好炖鱼头汤其实有很多细节要注意，在炖的时候我们一般是建议用开水会更好，这样炖出来的鱼头汤颜色和口感都会更好一些，一起来学学它的具体做法吧。炖鱼头汤用热水还是冷水用开水。……红枣水的功效和作用红枣水喝多了会上火吗红枣是我们大家很多人都吃过的一种食物，大多数人将红枣买回去都是直接食用，但也有些人会用红枣泡水喝，那么我们便要了解一下红枣水的功效和作用？红枣水喝多了会上火吗？红枣水的功效和作……虾酱炒饭的做法虾酱炒饭怎么做不粘锅虾酱炒饭是很多人都十分喜欢的一道美食，它主要是用虾酱来炒米饭，味道十分鲜香，那么，在家做虾酱炒饭的具体步骤是怎样的呢？虾酱炒饭的做法材料：白饭1碗，虾酱1汤匙，虾米30克……榛子怎么挑选新鲜榛子如何保存榛子的功效还是有很多的，可以降血压降血脂，还可以保护视力、延缓衰老，那么榛子在购买时应该如何进行挑选呢？新鲜榛子需要怎么保存呢？榛子怎么挑选1、首先是观察果壳。外表光泽好……芋头发芽了可以吃吗？芋头发芽了有毒吗？眼下正是食用芋头的时候，我们知道蔬菜在存储不当的情况下容易出现食物变质，最典型的就是土豆发芽有毒的问题，那么，芋头发芽了可以吃吗？芋头发芽了有毒吗？芋头发芽了可以吃吗……元宵节怎么制作各种美味汤圆？汤圆制作大全汤圆寓意着团团圆圆，家和万事兴，元宵节也快到了，大家都忙着制作汤圆，什么样的汤圆好吃呢？今天就让小编带大家一起来看看汤圆制作大全吧。黑芝麻汤圆材料水磨汤圆粉100克……吃松子上火吗？吃松子上火了怎么办？松子是一种坚果零食，样子非常小巧，一粒一粒的，很可爱。可以起到延年益寿，滋润皮肤的作用。是非常健康的一种食物，那么，吃松子会上火吗？吃松子上火吗吃多了可能会上火。……金桔膏的做法冰糖金桔膏的功效很多人都喜欢吃小金桔，口感酸酸甜甜，但是金桔除了直接食用外，还可以和冰糖一起熬制成金桔膏，具有很高的营养价值，那么金桔膏怎么熬制呢，接下来教大家具体做法。金桔膏的做法1、……玻汾酒是酒精勾兑吗？杏花村酒和汾酒有何不同中国白酒源远流长，但是如今纯粮食酒很是少见，多半是勾兑销售的。那么，玻汾酒是酒精勾兑吗？杏花村酒和汾酒有何不同？玻汾酒是酒精勾兑吗玻汾有纯粮成分，但不会全是纯粮，成本问题……柠檬没熟能吃吗吃了也没事柠檬是很多地方都有种植的水果，柠檬的好处多多作用也很多，有的人在柠檬没熟的时候就吃了柠檬，下面介绍柠檬没熟能吃吗吃了也没事。柠檬没熟能吃吗还没成熟的柠檬会很酸很酸还很涩，……元宵汤圆不易消化怎么办？汤圆吃多少最好？元宵节就快要到了，家家户户都在准备着制作元宵汤圆的材料而忙着，汤圆吃多了不易消化，最后闹得肚子不舒服可就不好了，那么汤圆到底吃多少是最好的呢？让我们听听营养专家的介绍吧。……吃凉皮可以喝酸奶吗？吃凉皮喝酸奶好不好？小编最喜欢的时候就是坐在家里吃凉皮看着电视，最好能够吃着饮料，是不是很好，可是不少朋友会担心，凉皮鹏华是哪个酸奶会不会影响肠胃，那我们一起来看看，吃凉皮可以喝酸奶吗。吃凉……