紫苏这种植物既可以说是一种药材，也可以说是一种食材。而且夏季吃起来比较清凉，那么，紫苏什么味道？紫苏可以经常吃吗？紫苏什么味道
　　味道和薄菏的味道有点相似，清爽令人心旷神怡，神清气爽。紫苏，别名：桂荏、白苏、赤苏等；为唇形科一年生草本植物。具有特异的芳香，主要用于药用、油用、香料、食用等方面，其叶（苏叶）、梗（苏梗）、果（苏子）均可入药，嫩叶可生食、作汤，茎叶可淹渍。近代，紫苏因其特有的活性物质及营养成分，成为一种倍受世界关注的多用途植物，经济价值很高。
　　紫苏可以经常吃吗
　　只要不天天吃、顿顿吃，身体健康的状态下，摘其嫩叶烹饪食之无大碍。
　　紫苏嫩叶营养丰富，含有蛋白质、脂肪、可溶性糖、膳食纤维、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C、钾、钙、磷、铁、锰和硒等成分，此外，叶中含有挥发油，内含紫苏醛，紫苏醇、薄荷酮、薄荷醇、丁香油酚及白苏烯酮等，具有特异芳香，有防腐作用。
　　紫苏怎么做好吃
　　可以做紫苏煎黄瓜好吃。
　　主料：黄瓜500克。辅料：紫苏2根。调料：色拉油适量，食盐适量，蒜2粒，小米椒3个，生抽适量，蚝油适量。
　　紫苏煎黄瓜的做法
　　1。紫苏切碎、蒜头切小粒、小米椒切小粒备用。
　　2。黄瓜洗净切成8mm厚的片片。
　　3。平底锅热油，将黄瓜一片片摆好煎至双面微黄。
　　4。煎好的黄瓜铲起备用。
　　5。另起炒锅，热油将蒜粒、紫苏、小米椒倒入中火炒香。
　　6。倒入黄瓜翻炒均匀，加食盐、蚝油调味即可。
　　其它做法
　　中国人用紫苏烹制各种菜肴，常佐鱼蟹食用，烹制的菜肴包括紫苏干烧鱼、紫苏鸭、紫苏炒田螺、苏盐贴饼、紫苏百合炒羊肉、铜盆紫苏蒸乳羊等。另外，在南方地区，在泡菜坛子里放入紫苏叶或杆，可以防止泡菜液中产生白色的病菌。

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