雪白雪白的莲藕看着就清爽，莲藕不仅可以做菜还可以直接生吃，而且都很有营养，那么夏天这个容易上火的季节吃莲藕可以清火吗？接下来小编来介绍下夏天吃莲藕可以清火吗？夏天吃莲藕能降火吗？
　　夏天吃莲藕可以清火吗
　　生食莲藕有清热安神、凉血散淤的功效，含B族维生素、磷、铁等矿物质，可改善贫血、消炎抗菌、降血脂、降血压。熟莲藕健脾和胃的功效更多点，性味也较温。
　　莲藕的清火食方
　　功效：性味甘寒，可清热止渴、润肺滋阴。这样吃：先取0。5钱莲子心，加600ml水先大火煮滚，再加30克莲藕并切小块，以小火续煮10分钟，最后加入半颗去皮并切小块的水梨，酌量加入冰糖调味，焖煮5分钟即可，可降火气，改善口干口臭，助清心安神，帮助入眠。

女人吃山药的禁忌有哪些？山药是凉性还是热性？山药可补五脏，脾、肺、肾兼顾，益气养阴，又兼具涩敛之功。山药一定不能过份的，长时间的来加工，这样的话，山药的作用就会大大折扣，那么女人吃山药的禁忌有哪些？山药是凉性还是热性？女……五鲜饺子的做法冬天怎么少得了吃饺子虽然不是一个北方girl，但是对于吃饺子和做饺子还是很有兴趣的，日常我们听过三鲜饺子，这一次给大家分享一个皮薄馅多的五鲜饺子的做法五鲜饺子的做法冬天怎么能少了超鲜的五鲜饺……胡萝卜发芽还能吃吗胡萝卜为什么会发芽吃胡萝卜有很多好处，很多人都喜欢吃胡萝卜，有时候胡萝卜发芽了，胡萝卜发芽是可以继续食用的，但是发芽的胡萝卜营养价值就会相对降低，味道可能也会没那么好了。胡萝卜发芽还能吃吗……花椒籽能吃吗花椒籽怎么吃花椒是我们生活中常见的调味料，可以驱寒、降低血压。我们一般会将花椒与籽分离，那么除了花椒外，花椒籽也是可以吃的，下面小编为大家介绍几种吃法。花椒籽能吃吗可以吃。1。……白咖啡是甜的吗？白咖啡苦不苦？白咖啡会让人想起白巧克力，白巧克力就非常甜，很多人好奇白咖啡是不是像白巧克力一样那么甜，下面5号网的小编为你们介绍白咖啡是甜的吗？白咖啡苦不苦？白咖啡是甜的吗白咖啡不是甜……芋头一天吃多少适合什么时候吃芋头好芋头有很好的营养价值，芋头是老少皆宜的食物，但是芋头也是不可以多吃的，那么芋头一天吃多少适合呢，什么时候吃芋头好呢。芋头一天吃多少适合芋头大概一天吃两三个就可以了。头对人……天麻炖鸡的做法大全，天麻炖鸡的功效与作用天麻炖鸡非常养生的一道菜，营养价值也极高，那么天麻炖鸡应该怎么做才好吃呢？天麻炖鸡的功效作用是什么呢？下面我们来一起介绍下吧！天麻炖鸡的做法大全天麻炖鸡的做法一1。……夏天吃莲藕可以清火吗？夏天吃莲藕能降火吗？雪白雪白的莲藕看着就清爽，莲藕不仅可以做菜还可以直接生吃，而且都很有营养，那么夏天这个容易上火的季节吃莲藕可以清火吗？接下来小编来介绍下夏天吃莲藕可以清火吗？夏天吃莲藕能降火吗……百香果蜂蜜能解酒吗百香果蜂蜜适合什么时候喝百香果不仅可以拿来直接吃，还可以和蜂蜜一起泡水喝，促进肠胃蠕动。由于百香果的酸加上蜂蜜的甜，使得整个饮品酸酸甜甜。常听人说，百香果蜂蜜水可以拿来解酒，这是真的吗。百香果蜂蜜能解……咖啡的保质期一般是多久咖啡过期了还能干什么咖啡大家应该都不陌生吧，那么你真的了解咖啡吗？今天小编就和大家一起来了解一下吧，究竟咖啡的保质期一般是多久，以及咖啡过期了还能干什么？咖啡的保质期一般是多久一年或两年。这……红参须小孩可以吃吗可适量服用小孩子正是长身体发育的特殊时期，因此，营养上要供给充足，红参属于大补食材。那么，红参须小孩可以吃吗？红参须小孩吃吗了会怎么样？红参须小孩可以吃吗红参须的主要作用是补气养血……紫甘蓝怎么做沙拉紫甘蓝怎么做好吃紫甘蓝似包菜外形，颜色深紫色，餐桌上经常能见到它，紫甘蓝的吃法有很多，搭配得当吃起来更利于身体健康，下面是紫甘蓝的一些知识。紫甘蓝怎么做沙拉1、将紫甘蓝洗净，沥水。……