资生堂胶原蛋白粉成分资生堂胶原蛋白粉安全吗？

　　资生堂胶原蛋白粉也是比较受大家欢迎的一款胶原蛋白粉，据说成分是比较好的，胶原蛋白粉分子都很细，下面5号网的小编为你们介绍资生堂胶原蛋白粉成分资生堂胶原蛋白粉安全吗？资生堂胶原蛋白粉成分
　　每日适宜摄取量（约6g）中添加了资生堂独自研发并获取专利的美容成分（越橘余甘子果），以及5000mg低分子鱼胶原蛋白、透明质酸、神经酰胺、维生素C等美容成分。是在控制了胶原蛋白特有的异味的基础上制成的粉末装，因此无论吃什么食物或喝什么饮料时都可以将其加入。每日正常饮食中，就可以为自己增添一份靓丽。（专利第4917180号：获得了根据所含有成分配比达到美容效果的专利。）
　　服用心得
　　一开始没有想过要这么早喝胶原蛋白粉，而且喝下肚子的东西也不敢随便入手，结果连续几天被朋友安利了就买了下来试试
　　这款得过Cosme大赏，胶原蛋白粉中比较出名，而且大家都知道资生堂是个信赖度高的老牌子了，而且是白菜价！女孩子20岁开始胶原蛋白就逐渐变少现在真的是少壮不努力老大徒伤悲
　　功效：
　　对皮肤具有保护功能保持适当的弹性
　　增强骨骼、不易疏松
　　使眼睛透亮
　　促进肌肉细胞连接并具有弹性
　　保护和强化内脏
　　用法：每日一勺
　　（6g约27kcal不用担心会胖噢）
　　一袋约21日量
　　建议搭配牛奶、咖啡等饮料喝
　　这些东西是要靠长期坚持才能看到效果
　　并不是一两天就能看到
　　味道：个人觉得闻上去是有微微的鱼肝油味、但是融水以后就没有任何味道了
　　个人感受：我一般都搭配澳洲的a2奶粉一起喝或者放在牛奶麦片里面一起吃一般都是晚上临睡前喝
　　如何补充胶原蛋白
　　1、最主要的方法就是食补：胶原蛋白中主要来源于动物的皮，所以可以采用吃猪蹄、肉皮等来补充，但要注意同时补充新鲜水果和蔬菜，否则因肉食过量容易体质酸化，会影响到健康。
　　2、现在市面上销售的口服胶原蛋白口服液、胶原蛋白粉，对于这些成分的购买主要看胶原蛋白被人体吸收率。
　　3、也可以利用胶原护肤保养品，比如有胶原蛋白面膜，胶原蛋白精华液，胶原蛋白滋养霜等，可以缓解皮肤干燥，滋润肤质，提高肌肤修护机能。
　　4、也可以注射胶原蛋白：这种方式更为直接而有效。可以起到除皱、塑形、面部提拉、改善肤质的作用。注射胶原蛋白是可以刺激注射部位自体胶原的再生。一次注射效果可达半年到一年半左右。
　　胶原蛋白吃多了会怎样
　　众所周知，任何东西都要适量，如果过量了不仅不会发挥其原来的效果，而且还会导致一些其他问题。那么，胶原蛋白吃多了会怎样呢？
　　如果胶原蛋白摄入过多，身体并不会全部吸收，而且还会影响其他蛋白质的吸收。同时，过量的蛋白质还会增加肾脏的负担，影响正常代谢。所以，爱美的女性们千万不要以为，吃多少就能补多少哦！首先，氨基酸之间存在吸收竞争，过量胶原蛋白的摄入会干扰其他氨基酸的吸收与合成，导致优质蛋白不足。建议每天摄入不超过1012克，要保证身体有40的优质蛋白质，可搭配吃奶、肉、鸡蛋来平衡。其二，人体对蛋白质的吸收有限，无论吃多少，最后被吸收合成为身体蛋白质的量不变。那么，多余摄取的胶原蛋白等同于身体废物，需要人的肾脏系统将其排泄掉，加重了肾脏负担。
　　此外，很多产品的胶原蛋白都是从动物皮上获得的。而猪皮、猪蹄等来自禽畜类的食物含饱和脂肪酸多，若摄入过多，轻则肥胖，重则带来心血管疾病，效果适得其反。应选择脂肪相对少一点的海洋食物，如鱼皮、海参、花胶等，还要搭配多种食物吃，搭建氨基酸模式，保证饮食均衡。