大家在生活中应该都听说过槟榔吧，但是你了解槟榔吗？今天小编就和大家一起来了解一下吧，究竟吃槟榔有什么注意事项呢，以及什么人群不能吃槟榔呢。吃槟榔有什么注意事项呢
　　槟榔不同的吃法有不同的益害处，任何滋补品都不要过量食用，槟榔也不例外。一般来说，健康的成年人每天吃20克左右的槟榔比较合适。
　　什么人群不能吃槟榔呢
　　1。感冒发烧、炎症、腹泻的人不宜吃
　　槟榔虽然具有很好的滋补和治疗作用，但也不是所有的人都适合服用的。由于它温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好不要吃。
　　2。孕妇不宜吃
　　孕妇要根据自己的身体状况，食用槟榔之前，最好咨询医生，看看某种槟榔的食用方法是不是对胎儿有影响。
　　槟榔的主要成分是什么呢
　　1。槟榔含生物碱0。3～0。6，缩合鞣质15，脂肪14及槟榔红色素。生物碱主为槟榔碱，含量0。1～0。5；其余有槟榔次碱、去甲基槟榔次碱、高槟榔碱等。生槟榔含生物碱量比制品为高。槟榔内胚乳含儿茶精、花白素及其聚合物。
　　2。槟榔含脂肪油14，槟榔油的组成脂肪酸为：月桂酸19。5，肉豆蔻酸46。2，棕榈酸12。7：，硬脂酸1。6，癸酸0。3，油酸6。2，亚油酸5。4，十二碳烯酸0。3，十四碳烯酸7。2。槟榔所含自由氨基酸中脯氨酸超过15，酪氨酸、苯丙氨酸和精氨酸超过10，槟榔成熟则非蛋白氮含量减少。
　　吃槟榔有什么危害呢
　　1、经过研究发现，如果平时大量咀嚼槟榔子或者槟榔，会增大发生食道癌、咽喉癌和口腔癌等恶性疾病的几率，因为槟榔子具有破坏口腔粘膜的作用，可导致口腔黏膜组织纤维化，而口腔癌前病变症状之一就是口腔黏膜下纤维化。并且有数据证实，大部分发生口腔癌症的患者都居住在南亚及东南亚地区，并且平时都有咀嚼槟榔的习惯。
　　2、因为槟榔当中含有大量槟榔碱，会让神经处于一种高度兴奋状态，虽然这是大众喜爱嚼槟榔的原因之一，但是经常吃槟榔，槟榔当中的汁液就会在口腔中积存，如没有做好卫生护理措施，长期下去就会导致牙齿变黑，甚至引起牙齿损伤。其次，槟榔残渣还可刺激胃壁引起胃黏膜炎、胃穿孔。

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