柠檬可以美白很多人都知道，但是具体柠檬是因为什么缘故才能美白，很多人都是不清楚的，其实这个问题很简单，下面介绍柠檬为什么能美白营养成分多多。柠檬为什么能美白
　　柠檬是美容圣品，水果之王，柠檬中含有多量的柠檬烯、苦素、枸椽酸和维他命ABCDE等物质，具有消除疲劳、改善肌肉工作能力以及活化皮肤表皮细胞等多重保健功效。柠檬酸不但能防止和消除色素在皮肤内的沉着，而且能软化皮肤的角质层，令肌肤变得白净有光泽。
　　柠檬榨汁好还是泡水好
　　各有各的好处。
　　柠檬榨汁营养更好
　　从食物的营养价值上来看，柠檬榨汁更好，营养价值更高，因为，柠檬汁中维生素C的含量非常丰富，可以有效的淡化皮肤中的黑色素，美白养颜的效果更好。
　　柠檬泡水口感更好
　　从食物的口感上来看，柠檬中的有机酸性物质含量丰富，酸味较浓，直接榨汁喝的话，有的朋友可能有点接受不了，那么泡水喝的话，一般就是12片柠檬泡水，而且还用凉开水进行了一定的稀释作用，口感就没那么酸了。
　　柠檬正确吃法
　　柠檬这种水果，因为味道酸涩，一般不会有人食用，至多就是喝鸡尾酒和凉白开的时的调味品，
　　但在你知道了柠檬的这些功效之后，你还会对它视而不见么？
　　柠檬正确吃法步骤：
　　将柠檬用硬毛刷彻底洗净，放冰箱冷冻2小时。
　　取出后切片（每个柠檬切1520片），放入密闭的容器中。
　　放入适量蜂蜜（依个人喜好），加入凉开水淹没柠檬片，盖好容器，置于冰箱中冷藏。
　　隔天取出2片用温开水冲泡即可，这样可以把柠檬中丰富的VC激发出来。
　　1个柠檬能吃1个星期左右。常喝能减少黑斑、雀斑发生的几率，让肌肤美白。他还有补钙、减肥的作用。
　　青柠檬和黄柠檬分别怎么吃
　　青柠檬不同于一般的水果直接吃或切开吃，通常作为一种消暑的饮品的原材料，切成薄片后放入冰水中再加入一些辅助成分便是一杯好的饮品，同时还可作为海域类似于夏威夷风情的拉菲杯中装饰之用的点缀物，在盛产青柠檬的地方为增加销量和保存，有的是直接将青柠檬晒干了的，虽然流失微量元素较多，但使用时还保持着原有的味道，新鲜青柠檬不含有化学成分，具有养颜美容降火去热的功效，但性微寒，且较为苦涩，取适量即可。
　　黄柠檬泡水风味更佳，用温水冲些蜂蜜，然后柠檬去皮泡在蜂蜜水中，可以促到养颜、排毒的效果。在夏天容易热，爱起逗，出油，脸色容易黄。放进冰箱，又凉快有排毒，皮肤自然就好了。

杨梅怎么洗才能洗干净杨梅不洗可以吃吗杨梅这是大家都喜欢的水果，你也喜欢吧，不过在吃杨梅之前一定要洗干净哦，不然会影响到大家的健康哦，洗干净才更好吃。杨梅怎么洗才能洗干净盐水浸泡：盐水浸泡杨梅是一种比较简单方……柠檬为什么能美白营养成分多多柠檬可以美白很多人都知道，但是具体柠檬是因为什么缘故才能美白，很多人都是不清楚的，其实这个问题很简单，下面介绍柠檬为什么能美白营养成分多多。柠檬为什么能美白柠檬是美容圣品……早餐吃包子会长胖吗食量合理即可早餐吃包子一般是不会导致长胖的，而且早上吃包子的话其实一天下来也消耗的差不多了，只要不是吃特别多的包子，一般都不会变胖。早餐吃包子会长胖吗早餐吃包子会不会长胖，与吃包子的……白石榴好还是红石榴好？白石榴和红石榴的区别石榴一颗颗就像宝石一样晶莹剔透，今天5号网小编就要为大家介绍一下，白石榴好还是红石榴好？白石榴和红石榴的区别是什么？白石榴好还是红石榴好白石磂品种稀有不好栽培，籽较少，但……沙梨孕妇可以吃吗？沙梨的功效与作用秋季常吃梨能防干燥，回护嗓子，所以入秋了大家要多多吃梨哟！今天我带大家认识一种梨，叫沙梨。沙梨的功效与作用有哪些呢？孕妇可以吃沙梨吗？跟我一起来看看把！沙梨的功效与作用1……德芙巧克力的热量是多少德芙巧克力会不会发胖德芙巧克力不管是大人小孩都是很喜欢吃的，正常情况下德芙巧克力都是纯可可制作的，所以才会有着与众不同的丝滑口感。那么德芙巧克力的热量是多少呢？德芙巧克力会不会发胖呢？德芙巧克力的……蜂王浆的作用和功效蜂王浆的正确食用方法蜂王浆是我们大家很多人都很熟悉的一种食物，同时我们也都知道蜂王浆的营养价值是非常高的，但是很少有人知道蜂王浆的功效，因此我们便来了解一下蜂王浆的作用和功效？蜂王浆的正确食用方法……木薯的禁忌和副作用木薯的产地在哪里木薯是我们大家都很熟悉的一种食物，但是很少有人吃过该食物，并且木薯也是有一定的禁忌副作用的，那么我们便要了解一下木薯的禁忌和副作用？木薯的产地在哪里？木薯的禁忌和副作用木……鱿鱼丝是海鲜吗这是肯定的鱿鱼丝是海鲜，因为制作鱿鱼丝的原料就是鱿鱼，那鱿鱼丝当然也是海鲜了，所以鱿鱼丝不能吃太多哦。鱿鱼丝是海鲜吗鱿鱼丝是鱿鱼做的，当然是海鲜。鱿鱼是属于海鲜，鱿鱼中含有丰……海胆是发物吗？海胆是寒性的吗海胆食用主要吃其中的海胆黄，而且是一种上等的海鲜美味。那么，海胆是发物吗？海胆是寒性的吗？海胆是发物吗海胆是发物，但是如果不在发病阶段，而且你本身对海胆不过敏，是可以吃的……木瓜怎么判断熟了没木瓜没熟怎么催熟木瓜一般不建议空腹的时候吃，最好是在饭后的时候进行食用。木瓜也是有成熟的和不太成熟的，那么在购买的时候怎么判断熟不熟呢？木瓜怎么判断熟了没成熟的木瓜外表皮一般为黄色或者是……黄酒是什么酒黄酒的饮用方法黄酒是平常不长见到的酒，平常也不会有很多人去喝黄酒，那么黄酒是什么酒呢，黄酒的饮用方法有哪些呢，下面一起来看看吧。黄酒是什么酒黄酒的俗称是米酒，是东方酿造酒中的经典，虽说……