南瓜是一种营养价值很好的瓜类，而且味道超棒，可以做成南瓜饼南瓜粥等等，非常好吃哦！很多人听说南瓜可以消肿，那么到底是否真的如此呢？今天我们来找专家为我们解答下！吃南瓜能消肿吗
　　南瓜粥是可以喝的，有清毒解热的作用，但是南瓜是不能消除脸部的肿胀的，应该及时到医院就诊，吃一些处方药平配合外用药一起使用，不要再乱用化妆品了，要买适合自己皮肤性质的护肤品。南瓜的功效
　　明目。南瓜是富含胡萝卜素的果蔬之一，这种营养素在人体内能转化为维生素A。美国国立卫生研究院研究指出，维生素A能增强眼睛在昏暗环境下的视野清晰度。哈佛大学研究显示，维生素A也能延迟视网膜色素变性所引发的视网膜功能下降。此外，维生素A还有助于形成和维持健康的皮肤、牙齿和骨骼。
　　护心。南瓜富含膳食纤维，对心脏很有好处。哈佛大学一项万人规模调研显示，高纤维饮食者与低纤维饮食者相比，冠心病发作风险降低40。瑞典的一项最新研究也得出类似结论，高纤维饮食女性与低纤维饮食女性相比，患心脏病风险降低25。
　　助眠。南瓜籽富含色氨酸，负责帮助人体制造血清素，这种神经递质有放松精神的作用，能缓解紧张感，同时还能改善心情，因而有助入眠。
　　保护前列腺。南瓜籽油可防止前列腺细胞增生。南瓜籽油还含有类胡萝卜素和欧米伽3脂肪酸，可降低前列腺癌风险。南瓜籽中的锌也有益前列腺健康。

吃南瓜能消肿吗？南瓜有消肿功效吗南瓜是一种营养价值很好的瓜类，而且味道超棒，可以做成南瓜饼南瓜粥等等，非常好吃哦！很多人听说南瓜可以消肿，那么到底是否真的如此呢？今天我们来找专家为我们解答下！吃南瓜能消肿吗……吃苦苣有什么好处？吃苦苣菜有什么好处苦苣也叫苦菊，菊科类植物，既可以药用也可以食用，味道甘中略带苦涩，因具有清热解毒，抗癌而被人们喜爱。那么，吃苦苣有什么好处？吃苦苣菜能给人体带来哪些营养？一起来了解一下吧。吃苦……活蛤蜊可以带上火车吗？活蛤蜊可以带上动车吗？海鲜一般带鲜活的比较好，死了臭了的海鲜不仅味道不好，而且容易导致肠胃不适。从沿海旅游回来的人一定少不了带一点沿海特产蛤蜊。那么，蛤蜊可以带上火车吗？活蛤蜊可以带上动车吗？……吃猪肝能预防近视吗吃猪肝对眼睛有好处吗猪肝有很丰富的营养价值，猪肝的做法也有很多种，有人说猪肝对眼睛有好处，那么吃猪肝能预防近视吗，吃猪肝对眼睛有好处吗。吃猪肝能预防近视吗不能。有的人近视了，认为吃猪肝可以起……鸡血藤的种植五大种植技巧很多人都知道鸡血藤是一种名贵的中草药，但是一般购买鸡血藤主要是为了当手镯用，较少的会去食用，但是不管是当成手镯还是被食用，鸡血藤的种植方法送给大家。鸡血藤的种植1、装袋培……泡芙用什么裱花嘴泡芙用多大的裱花嘴裱花嘴是一种锥形的形状，主要是用来挤奶油的，挤出来的奶油非常的好看，各式造型。那么，泡芙用什么裱花嘴？泡芙用多大的裱花嘴？泡芙用什么裱花嘴不同的裱花嘴挤出来纹理都是不一样……罗非鱼是不是很脏罗非鱼刺多不多罗非鱼是一种营养价值很高的食物，并且肉质非常美味，是很多人都喜欢吃的一种食物，但是却有很多人会认为罗非鱼是很脏的，那么罗非鱼是不是很脏？罗非鱼刺多不多？罗非鱼是不是很脏罗……豇豆能和鸡肉一起吃吗？豇豆能和豆腐一起吃吗豇豆是一种平性的碱性食物，富含有蛋白等多种营养，哺乳期产妇食用具有下奶的功效。那么，豇豆能和鸡肉一起吃吗？豇豆能和豆腐一起吃吗？豇豆能和鸡肉一起吃吗可以一起吃的，这两样不……应季水果有哪些？吃应季水果有什么好处？科技日益发达，各种催生、膨胀类化学剂的大规模使用，于是我们几乎在任意时节都可以吃到任意想吃的水果。那么究竟哪些水果才是当季的时令水果呢，吃应季水果对人体有什么好处？每个月的应季……石斛是酸性还是碱性呈弱酸性石斛这种食材很多人应该都吃过，而且吃法很多，不仅可以水煮酒泡，还可以煲汤。那么，石斛是酸性还是碱性？吃石斛注意什么？石斛是酸性还是碱性弱酸性。铁皮石斛泡水喝的好处……黄豆酱哪个牌子的好吃黄豆酱吃多了对身体有害吗黄豆酱是我们大家都很熟悉的的调料，很多人都吃过，而同时我们也都知道，市面上黄豆酱的牌子是很多的，那么我们便了解一下黄豆酱哪个牌子的好吃？黄豆酱吃多了对身体有害吗？黄豆酱哪个牌子……喝豆浆可以吃鸡蛋吗豆浆最好不要喝鸡蛋一起吃豆浆的好处很多，每天喝一杯对身体是很有好处的，豆浆的作用可以帮助我们身体排毒还可以消除脂肪，豆浆最好是不要和鸡蛋一起吃，一起来看看原因吧！喝豆浆可以吃鸡蛋吗不可以。鸡蛋和……