夏季炎热，在厨房待上十几分钟，衣服就湿透了，再加上胃口不好，做饭成了许多人的困扰。今天来分享一下我们家夏天的家常晚餐，喜欢的朋友们可以参考一下。 坐标江西，孩子爸爸不在家吃饭的时候，我们吃得比较清淡一些。母子三人的晚餐，我准备了两菜一汤，分别有：胡萝卜土豆炖排骨、梅干菜炒花菜、海带绿豆汤，孩子吃饱吃好不浪费。分享到朋友圈，立马就火了，有网友说：夏天这样吃很舒服；还有的网友说：一荤一素一汤正好，不要精致穷。话不多说，一起看看吧！ 【胡萝卜土豆炖排骨】 现在猪肉越来越便宜了，买了一根排骨才十几元，还蛮便宜的，搭配土豆和胡萝卜一起炖，营养又好吃。排骨让老板剁成小块，回来先把外面的脏东西洗掉，再下锅焯水，捞起冲洗干净浮沫，沥干水分。热锅倒油，放入一把碎冰糖，中小火炒出糖色，再放入排骨翻炒至上色，加入料酒、生抽、蚝油、红烧酱油炒匀，转入砂锅中，倒入适量热开水，中火炖40分钟，放入胡萝卜和土豆，继续炖20分钟，加入盐拌匀，即可出锅。 【梅干菜炒花菜】 梅干菜在我们这里也叫盐菜，它有种特殊的香味，可以开胃健脾，夏天吃再适合不过了。炒花菜或者豆角时，我都喜欢加些梅干菜，比加肉还香，大家不妨试试。梅干菜浸泡一会，清洗干净，挤干水分。花菜用盐水浸泡一会，清洗干净，再切成小块，有机花菜一般不焯水，所以要切小一点，更容易熟。热锅倒油，放入梅干菜炒香，再放入花菜翻炒一会，加入适量盐和生抽炒匀，即可出锅。 【海带绿豆汤】 孩子外公外婆寄来了一大箱荔枝，我担心孩子吃多了荔枝会上火，所以特意煮了一锅糖水，夏天喝点海带绿豆汤，可以清热解毒，早一点煮好，稍微冷藏一会再喝，冰冰凉凉的，比喝冷饮还舒服呢！干海带提前泡发，清洗干净，卷起来，切成细丝。把洗净的海带和绿豆放入砂锅中，倒入足够的清水，中火炖90分钟，再加入一些老冰糖调味就可以了。 这一餐饭，实际上花费的时间不多，先炖汤，再炖排骨，中途抽时间炒个花菜就可以了，一点也不麻烦。成本大约30元，吃得健康又舒服，这样的晚餐，大家喜欢吗？欢迎在评论区留言，说说您的看法。也欢迎大家一起来分享美食！
我才不要当哥哥！二胎降临如何让大宝接受，明星辣妈显身手文全文共1983字，阅读时间约3。5分钟和两位发小聚餐吃饭，一位二胎妈妈，一位肚子里正怀着二胎。话题自然而然落到了二胎上。怀着二胎的馨馨感叹：最近我儿子好像发现我怀……我的文学50年（连载19在酒泉钉鞋的日子）刘生文3、在酒泉钉鞋的日子1993年11月初，乡上、村上一干人来家中，收缴本年度各项提留款项。妻忙上忙下，忙前忙后，将家中所有钱款悉数呈上，到头来，还差人家一块三毛五分钱，便拿……国庆值得打卡的6座城市，游遍大美中国不能出国旅游的第N天，没有关系，中国的大好山河也能让你的国庆小长假排得满满当当！01去佛山感受岭南风情除了热门的广州、深圳，佛山也是一座宝藏城市。它是武术大师黄飞鸿……瘢痕子宫能顺产吗？子宫会破裂能预测吗？二胎来袭，妇产科界将面临一个巨大的历史遗留问题瘢痕子宫再次妊娠的问题。所谓瘢痕子宫，就是指子宫上开过刀，动过手术的子宫。最常见的瘢痕子宫，莫过于剖宫产术后的子宫了。……热爱自然的最高境界就是把灵魂安放在动物身上在看《冰与火之歌：权。力的游戏》的时候，被布兰绿先。知的天赋所震撼，一个人竟然可以借用动物的视野观察甚至预知未来，这是对智者能冷静全面地思考问题的一种形象化的演示。这样的……中重度肥胖糖尿病患者减重的捷径都说糖尿病的典型症状是三多一少，多吃、多喝、多尿、体重减少，这么说糖尿病人看上去应该都是瘦瘦的，可是生活中我们见到的糖尿病人貌似体重都不轻，这又是什么情况。1型和2型……儿博会联合孩子王颁发十佳功能实用新品奖光明园迪再获殊荣2018年10月2628日第六届中国厦门孕婴童产业及儿童营养保健产品博览会在厦门国际会展中心隆重举行。作为中国华南地区最具影响力的孕婴童行业盛会，800家中外参展企业和2000……太平公主or波霸？你真的知道自己汹有多大吗？虽然不穿文胸，没有束缚，实在是太舒服了，但也抵不住露点的羞涩。毕竟，夏天一步步靠近，衣服一件件穿少，出门得重新穿上内衣了。图片来源于soogif然而，有多少人……藜麦真的是有利于控制体重的超级食物吗？一、什么是藜麦藜麦虽然叫麦，但它并不是谷物，而是一种开花植物的种子。它和菠菜、甜菜同属藜科植物。藜麦的籽粒为椭圆药片状。颜色有紫、红、黄、绿等，目前市面……1960年，美国向太空发射4。3亿枚铜针，这些针掉下来会伤到自打无线电被发明出来后，通信技术的重要性也越发重要。在上世纪中叶，各国逐渐开始重视起了通信技术的发展。后来，苏联和美国冷战，两个超级大国虽然没有直接开战，但是硝烟传播到了在各个……孩子头发少食欲差老生病，是缺锌吗？医生只有4种需要补锌昨天，小秦发了个朋友圈：唉，家有小公主难伺候，为了让公主吃口饭，费劲心思折腾三餐，无奈公主不赏脸啊！本来，小秦也就想在朋友圈发发牢骚，顺便求助一下如何提高厨艺，可谁……田静带奇奇悦悦拍照过把瘾穿起婚纱的田静和女儿悦悦，俨然一副走T台的模样，看看悦悦的小表情，舞台感极强，她们来了，她们来了，给严肃的秋天增添了一丝活力。田静和奇奇，奇奇在感受舞台和气氛，在妈妈田静……