市场我碰到它就买,做成包子,鲜香可口,比肉包子还好吃,太香了
最近吃这个素馅儿的包子上瘾了,又香又软,鲜香可口,比肉包子还好吃,太解馋了!
我们家经常做面食,不管是包子、馅饼还是饺子,就跟每天吃饭一样,为啥呢,因为吃包子,馅饼,饺子,有菜有主食,只需要熬个粥或者泡杯牛奶就好,连菜都不用炒了,营养又好吃,还方便省事。
这也是一个偷懒的好方法,早餐不知道吃啥的朋友可以试一试,多做一些冻在冰箱里,第二天早上热一热,粥提前在电饭煲熬好或者泡杯牛奶,这样早晨就可以多睡半小时了,多幸福的一件事情呀!
今天给大家分享大葱馅儿的包子,大葱搭配鸡蛋,胡萝卜,黑木耳一起做成的素馅包子,鲜美可口,不油不腻,比肉包子还好吃,自从吃过这个馅儿的包子,我家孩子三天两头点名要吃,直呼太香了。
说到大葱,很多人都认为它仅仅是起到调味的作用,其实并非如此。大葱味辛,性微温,除了调味,去腥增香,还有抵御细菌,增强抵抗力的作用,大葱中富含维生素C,大蒜素,经常食用还可以防止感冒。大葱既可以生吃,也能炒着吃,还能做馅儿包包子,不管怎么做都好吃。大葱生吃,口感像洋葱一样,脆脆甜甜的,能刺激胃液的分泌,增强食欲。炒熟了吃,软嫩鲜甜,一点辛辣味都没有,口感特别好。
市场我碰到它就买,做成包子,鲜香可口,超好吃,下面一起看看详细做法吧!
【大葱鸡蛋包子】
食材:大葱2根鸡蛋3个胡萝卜1根黑木耳1把
面团:面粉350克酵母粉4克鸡蛋1个盐半勺
1,面粉里加入酵母粉,鸡蛋,盐,然后慢慢加入清水,揉成光滑的面团,盖上保鲜膜,醒面10分钟。
2,趁着醒面的时候,把馅儿准备好。胡萝卜擦成丝,切碎,黑木耳切碎,大葱切碎,鸡蛋炒熟切碎,放入一个大碗中。
3,调入1勺生抽,1勺蚝油,1勺香油,1小勺盐,1小勺胡椒粉,拌匀。
4,把面团分成小剂子,擀成面片,放入大葱鸡蛋馅。(我用的是一次发酵法,面团不需要提前发酵,直接就可以包了,方便省事,做出来的包子照样松软好吃)
5,把包子包好,收口捏紧,防止露馅。
6,蒸锅里刷一层油,放入包好的包子,盖上盖子发酵40分钟,发酵至包子体态蓬松轻盈,即可开火。
7,中火蒸20分钟,关火焖5分钟,出锅。
这样做出来的包子,不油不腻,鲜香可口,低脂营养又好吃。一次多做些,放冰箱里冷冻保存,早上要吃的时候取出来热一热就好,再搭配一杯牛奶或者豆浆,又是元气满满的一天。
早餐,除了包子,我还给孩子准备了牛奶,搭配燕麦谷物圈,营养好看又好吃。
最近,女儿迷上了这款贝多维全脂牛奶,淡黄色的牛奶加热后有一层薄薄的奶皮,奶香味十足,很香浓很好喝,每天早晚喝一杯,增强体质身体好。
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