秋天的天气越来越凉爽，人们身上的衣服也越穿越多。秋天是收获的季节，金九银十秋天，在这秋高气爽季节里，天空是那样蓝，秋天，可以在每一个角落，只要你用心看用心体会，哪里的秋天都是很美的。入秋之后，秋老虎特别干燥，很容易导致上火，嘴角干裂等等。孩子也陆续开学了，秋天要多给孩子吃蒸菜，营养又美味香喷喷不燥热，接下来分享六道家常菜品做蒸菜，秋天多给孩子吃蒸菜，这6道家常菜，简单易做还好吃，孩子特爱吃。 第一、推荐食谱【蒸排骨】 食材清单排骨、豆豉、生抽、料酒、蚝油、生粉 制作步骤 1、准备排骨，尽量剁小一点，放入少许面粉，再放入足量的清水，将排骨给抓洗一下，这样可以有效地清除排骨表面的油污。之后在流水下将排骨冲洗干净。之后倒入干净的水浸泡20分钟 2、浸泡好之后，沥干排骨里面的水分，之后添加盐胡椒粉料酒白糖提鲜，之后添加一勺淀粉，放入太多的调味料会影响排骨本身的新鲜味，将排骨充分的抓拌均匀，放在一旁备用。 3、接下来准备配料，准备一把蒜头，剁成蒜蓉，再准备芋头，清洗干净之后切成小块，将芋头均匀地摆入盘中，铺在盘子底部就可以了。 4、排骨腌好之后，放入一勺玉米淀粉，再放入适量的食用油，之后充分的搅拌均匀，这样可以锁住切口，防止出水，然后翻入蒜蓉，再放入适量的黑豆豉，充分的抓拌均匀。将排骨放在芋头上面，放入蒸锅里面蒸30分钟 5、排骨蒸好之后，盛出，撒上美味的葱花就可以开吃了，也可以准备一个蘸酱料，辣味的也比较好吃，可以空口吃，也可以蘸酱料吃，都是特别的美味 第二、推荐食谱【肉末蒸蛋】 食材清单鸡蛋里脊肉水盐葱姜 制作步骤 1、准备一个大一点的碗，倒入4050度左右的温水，水跟鸡蛋液的比例是2：1，之后添加一些食用盐，增加鸡蛋的底味，另外淡盐水也可以加速鸡蛋的凝固，从而缩短蒸的时间，充分的搅拌均匀，使盐融化， 2、准备五个鸡蛋，这个根据家人的饭量适当准备，之后将鸡蛋打入碗中，再次充分的搅拌均匀，用勺子舀出泡沫，盖上保鲜膜放入蒸锅里面，蒸熟、 3、准备一些葱姜，切成碎末，之后准备一块五花肉，切成肉末，尽量切得碎一点，这样吃起来比较有颗粒感。 4、起锅烧油，油热之后倒入葱姜炒香，炒出葱香味，翻入肉末翻炒，炒至肉末微微泛黄的时候开始调味，添加盐鸡精耗油生抽炒好之后盛出备用。 5、鸡蛋蒸好之后盛出，然后把炒好的肉末倒进去，美味好吃的肉末蒸鸡蛋就做好了，可以放入一些香油，吃着更美味。 第三、推荐食谱【清蒸鲈鱼】 食材清单鲈鱼料酒葱姜丝青椒红椒蒸鱼豉油 制作步骤 1、准备一条鲈鱼，将鲈鱼清洗干净，清洗鲈鱼的时候可以放入一些面粉，这样清洗得更干净，之后用清水清洗，清洗干净的鲈鱼，在后背切两刀，这样在蒸的时候比较容易蒸熟，另外腌制的时候也比较容易入味。 2、准备一个小碗，放入葱姜丝，再倒入一些料酒，之后充分的抓拌一下，抓拌之后，将葱姜塞入鱼肚子里面，之后将汤汁倒在鱼的身上。腌制20分钟 3、接下来切三丝，蒸鲈鱼三丝是必不可少的，姜丝青椒丝葱丝红椒丝，全部切成细一点的丝，切好之后全部放入水里面，经过浸泡之后会打卷。 4、盘子里面放入生姜片，之后将鱼放入盘子里面，放的时候鱼脊朝上，这样蒸的时候不仅好看，也比较容易入味。切口的地方放上姜片，放入蒸锅里面蒸，等到上汽后再放入锅里面，蒸8分钟左右，具体时间根据鱼的大小来决定。 5、鱼蒸好之后盛出，之后放入切好的三丝，然后浇入滚烫的热油，激发出香味，最后淋入蒸鱼豉油，美味既成。 第四、推荐食谱【葱油手撕鸡】 食材清单鸡腿葱姜青椒红椒芝麻生抽老王鸡精耗油食用盐 制作步骤 1、准备5个大鸡腿，可以根据家人的量适当添加，之后将鸡腿放入清水里面，倒入适量的面粉，充分地抓拌均匀，抓拌好之后，腌制5分钟。 2、鸡腿腌制好之后，锅中烧水，凉水下锅，水开之后焯水2分钟，焯水过后捞出来，盘底铺姜片，放入鸡腿，放入葱姜丝，将盘子放入蒸锅中蒸熟 3、趁蒸的时间来炒一个葱油，锅中烧油，放入葱姜蒜洋葱，油放入多一点，之后等炒到干瘪的时候将葱姜蒜捞出来，之后添加生抽白糖老抽蒸鱼豉油耗油最后放入一些面粉水，炒好之后盛出，美味的葱油就做好了。 4、蒸熟的鸡腿盛出，等到不烫手的时候，手撕一下，撒上熟芝麻，再放入切好葱姜丝，浇上葱油美味既成。秋天多给孩子吃蒸菜，这6道家常菜，好做好吃，营养全面易消化 第五、推荐食谱【肉末蒸山药】 食材清单山药鸡蛋肉块葱姜淀粉 制作步骤 1、准备一块山药，给山药削皮的时候带上手套，很多小伙伴对山药容易过敏，山药削皮之后清洗一下，知乎切成薄片，切好的山药摆进盘中就可以了。 2、之后准备一块肉，切成小块，放入葱姜，用绞肉机搅拌成肉末，或者切成肉末，用刀切的肉末比较有颗粒感。 3、肉末切好之后，搅拌均匀盛入盘中，之后在肉馅上面打入一个鸡蛋。放入蒸锅中蒸20分钟蒸熟 4、山药蒸熟之后盛出，之后浇入蒸鱼豉油，放上切好的葱花，再撒入一些熟芝麻，美味既成。秋高气爽，多给孩子吃蒸菜，6道家常菜品，香喷喷不燥热，超好吃 喜欢的朋友，赶快收藏起来吧！如果您不知道三餐做什么，吃什么，或者给孩子做什么零食，就过来看看我分享的家常美食吧，从这里你可以找到灵感哦。我是一位专注于家常美食的80后二胎宝妈，用最简单普通的食材，做出最健康美味的家常美食菜肴。
做到这五句话，人就走向了优秀和成功原创公众平台编辑组郑委老师20211015全文共1624字，阅读大约需要4分钟。正文国庆假期，爱与幸福青少年成长中心团结了一群跟随爱与幸福长大的孩子，在杭州组……眼膜是智商税吗？八款热门眼膜测评，看看效果到底如何眼膜究竟有没有用？眼膜效果怎么样？是智商税吗？今天给大家整理了八款，来给大家进行测评丸美蝴蝶绷带眼膜才刚25岁，猛地照镜子才发现，眼周细纹、法令纹好严重啊，还很干燥……广东工商职业技术大学招聘启事（邓光斌）广东工商职业技术大学是我国首批15所本科层次职业教育试点学校之一，地处粤港澳大湾区92城市群之肇庆市，现有星湖和大旺两个校区。星湖校区坐落于著名的七星岩风景区，大旺校……（4）学习李玫瑾心理抚养有感系列（4）学习李玫瑾《心理抚养》有感系列第一章家庭是人生的起点关于重视家庭建设（一）重视家庭建设不仅是中华民族的优良传统，也是当前重要的国策。在《心理抚养》……健康吃肉，这六点你知道吗？肉类是我们膳食中重要的组成部分，它不仅富含优质蛋白质、脂类、维生素、矿物质等多种营养成分，有些肉类还具有营养优势，如羊肉铁多、生蚝锌多、猪腰硒多，鱼虾类多不饱和脂肪酸比较多，有……孩子可爱，又有三胎开放政策，你动心吗？答曰，心有余而力不足六一儿童节来临。在这个独属于孩子的节日里，家长们把自家宝宝打扮得漂漂亮亮，领着他们逛街，做游戏。一家家充满着温馨，喜悦之情。看着这些漂漂亮亮，活泼可爱的小天使们，单身的或……从怀孕到生产的60条医生建议，很实用！备孕孕期的了解下比较好孕期是女人的特殊时期，孕期的衣食住行是否合理，不但会影响孕妈妈的健康，还会影响腹中宝宝的健康。所以，在孕期这个特殊时期，孕妈妈及其家人一定要科学地安排孕妈妈的饮食起居。那么，整……牙齿刷不干净？口臭牙黄没改善？不用花钱，改变刷牙方式就解决陆博，口腔医学博士，苏州口腔医院副主任医师，擅长美学正畸。热衷于用简单浅显的文字，为您打开口腔知识大门，欢迎关注。刷牙这件小事，我们每天都在做，然而，大……一个家庭最大的幸福，不是房子，不是车子，而是我们常说：说话是门艺术，话要好好说。但家庭往往是最容易被我们忽视的地方，越陌生，越礼貌客气；越亲密，越无所顾忌。因为知道对方永远不会怪我们，我们反而将言语的刀子冲向……想给孩子选择羊奶粉，请问是蓝河绵羊奶好还是春天羊好？蓝河绵羊奶和春天羊都是蓝河营养品旗下的新西兰原装进口奶粉，两款奶粉进入市场后，受到消费者的广泛关注，但二者价格差距较大，下面我们将来具体讲讲这两款奶粉的奶源、配方有什么区别，价……全瓷牙的材料，二氧化锆废水如何处理我们日常接触二氧化锆是在烤瓷牙或者全瓷牙当中，是一种美容修复牙齿的材料之一。而不单单是用在这方面，还会应用在陶瓷制品、耐火纤维、耐火坩埚、研磨材料等地方。依靠二氧化锆具有高熔点……30个改变历史的重大和平抵制尽管历史上一直存在抵制，但该运动在1880年得名。英国土地代理人查尔斯坎宁安上尉提高了租金，不人道地驱逐了他在爱尔兰的租户。社区联合起来，拒绝付钱或与他一起工作，最终迫使他离开……