我们知道，要培育出一棵好树苗，离不开优良的种子肥沃的土壤辛勤的灌溉。其实生娃娃和育苗的道理是一样的，在孕前期要提前准备好优良的种子（充满活力的精子和卵子）和肥沃的土壤（健康的子宫），在孕期则要勤于浇灌（适宜的营养补充）。
　　孕前期的营养补充往往要至少提前3个月，让机体充分的将营养补充完善并有所储备。除了一贯强调的食物均衡搭配，谷类、蔬果类、鱼肉蛋禽奶类、坚果类、豆制品类都要吃外，孕前期有三种营养素需要格外的关注：
　　第一个是叶酸。叶酸的缺乏往往和胎儿的神经管畸形密切相关。神经管的分化形成是在妊娠的第一个月，如果从妊娠期才开始补充，往往来不及，所以一定要至少从孕前3个月开始补起，日常饮食选用富含叶酸的食物（如动物肝脏），同时在医师指导下服用叶酸补充制剂。
　　第二个是碘。孕早期碘的缺乏可能会导致新生儿发生克汀病。因此，在饮食中一定要注意搭配富含碘的食物（如海带、紫菜等海产品）。
　　第三个是铁。铁缺乏可导致早产以及新生儿低出生体重。若在孕前已经出现贫血症状，可以服用铁剂，以及进食富含铁的食物（动物血制品、瘦肉、肝脏等），待贫血纠正后再计划怀孕。此处需要注意的是动物性食物中的铁比植物性食物中的铁更容易被吸收利用。

妈妈不图回报的付出是在害了孩子！家长必看今天在街上碰到了朋友，发现她的状态不好，于是邀请她到家里坐坐，关心一下是怎么回事。坐下来没一会儿朋友就哭了，先是默默的流眼泪到最后哭出了声，我只能在旁边默默的陪着她。……数字人民币线下体验记，货币只有在不断使用中才能发现问题假期体验了一下数字人民币支付过程。从感觉上来说，和已有的支付宝，微信支付差不多，只要下载了数字钱包，就可以直接付款。不少人表示线上支付购物也一样好用。但是当你交易出现差错时，问……我们总是会忘记，沟通的成本很贵今天看到一个刷屏的新闻，北大教授表示中国房租和房价的比例是世界最低的。专家给出的理由，我一千万买的房子，在市面一般只能租到8000到一万元的月租，一年十几万算下来要一百年才能收……什么是接纳今天周四有课，但是热情却不是很积极。现在的状态好好坏坏，不知道路在何方。工作时完全忘了还有一个在家躺平的孩子，不知道是不是已经失望还是正真的在内心接纳放下，还是被迫接纳。总之一……遵从营养师的建议喝了三年油（美白抗老）内心觉得一白遮三丑，变白抗老是人生大事。作为一个养生狂魔！标准食疗专注党！深刻明白食疗比单纯地补充某种物质好在不容易有副作用。我以年为单位坚持下来的小习惯非常多！分享给大家！！……厉害了！东辰在成都乐山开办幼儿园啦！为爱前行的教育筑梦之旅记录不一样的色彩。2020，东辰六力幼教缘结天府，情牵嘉州，在坚守初心的同时，一路向东，开启更多东辰六力宝贝的美好未来。2020年1月，东辰六……爸妈都聪明，孩子却是学渣，背后原因是这些俗话说，龙生龙，凤生凤，老鼠的儿子会打洞，所以学霸的后代，按道理讲也应该是学霸。然而，世事难料，两个学霸的后代，也很有可能是学渣。经深扒，小编发现这样的故事并不是个例，网……读道德经，想自闭症谱系障碍（二）〔原文〕天下皆知美之为美，斯恶矣；皆知善之为善，斯不善矣。故有无相生，难易相成，长短相形，高下相盈，音声相和，前后相随，恒也。是以圣人处无为之事，行不言之教。……2幸福是一种能力，怎样获得它？让人更多得拥有幸福感！今天我跟大家讨论一下幸福的话题，现在人们越来越关注生活的品质，越来越关注自己的幸福感，最近哈佛专门做了一些积极心理学当中有关幸福的研究，人的幸福到底是什么样的因素决定的？有哪些……决定孩子一生的决定，在孩子三岁的时候，家长要记住相信对于孩子小时候看孩子长大这句话都不陌生，这句话也确实是有依据的，在孩子小的时候这个时候的孩子模仿能力是非常强的，他会学习附近人的各个行为其中最大的模仿就是自己的父母。孩子这……全棉时代洗脸巾，真正颜值与实力一体的洗脸巾全棉时代是坚持以优质天然棉为核心原材料品牌，作为稳健医疗的子品牌，传承30年医疗产品制造经验。以全棉改变世界为愿景，一直在不断进行创新研发探索，提供给消费者更安全、舒适的产品。……一个被宠坏的好孩子的独白孩子的独白：心理学家称，所有的儿童和大部分成人都有独白，当今国际上的研究也表明了这一点。不过大部分人可能没有意识到这一事实。许多儿童在自言自语时会很自然地大声讲出来，丝毫不会加……