美食湖湘经典湘菜五花肉焖子鸡,肉感醇厚味美鲜香扑鼻来
一、经典湘菜五花肉焖子鸡美味佳肴特点
五花肉焖子鸡,肉感醇厚、味美鲜香、营养又健康
二、经典湘菜五花肉焖子鸡制作食材
1)主料:仔鸡
2)带皮五花肉。
3)调料:植物油、盐、味精、鸡精、酱油、蒸鱼豉油、料酒、白糖、香油、姜片、大蒜叶、鲜汤。
三、经典湘菜五花肉焖子鸡营养价值
1)仔鸡富含:蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、镁、钾、钠、维生素A、B1、B2、C、E和烟酸等成分。
2)仔鸡肉质细嫩,味道鲜美,由于其味较淡,仔鸡在鸡肉之中,可蛋白质含量最高的肉类之一,有增强体力、强壮身体的作用。具有温中益气、补精填髓、益五脏、补虚损的功效。
3)五花肉富含:蛋白质、膳食纤维、脂肪、胆固醇、硫胺素、维生素、烟酸、胡萝卜素、钾、磷、钙、钠、硒、镁、铁、锌等营养元素。
4)五花肉味甘咸、性平,入脾、胃、肾经;补肾养血,滋阴润燥、滋肝阴,润肌肤。
四、经典湘菜五花肉焖子鸡制作方法如下
第一步:先将仔鸡宰杀、去毛、去内脏、清洗干净、剁成大块待用。
第二步:五花肉于火上烧去绒毛、于温水中刮洗干净、切成厚片待用。
第三步:锅内放油、下人姜片、再下入五花肉爆炒至肉吐油、下入鸡块煽炒。
第四步:烹料酒、蒸鱼豉油、酱油,放盐、鸡精、味精、白糖入味上色。
第五步:倒入鲜汤、用大火烧开后转小火煨至待汤汁收干、鸡肉酥烂、下入黄椒段、红椒段、淋香油、撒大蒜叶即可出锅装盘。
冬天,我家最爱这道炖菜,3种食材炖一锅,好吃好做,特别下饭冬天,我家最爱这道炖菜,3种食材炖一锅,好吃好做,特别下饭。这几天天气越来越冷了,天一冷总想吃上一口热饭热菜,每天下班一到家,立马奔进厨房给给家人做饭,就想让家人早点吃上……
小学语文试卷分析小学语文试卷分析一、试卷评价试题以教材为载体,立足基础、适当增加难度、增大容量、体现出灵活性、综合性。侧重考查学生联系语言环境和生活实际理解语言、运用语言的能力,经……
别让依靠成为一种习惯绝大部分男性喜欢温柔顺从的女性,所以当有女性向他们求助时,一般都是很乐意拔刀相助的。看到身边的女性对自己有依赖感,大部分男性都会暗自得意,似乎满足了一种虚荣心。但对于有过……
别让过于严厉的表达,遮蔽了家长对孩子的爱,爱之深未必责之切很多时候家长都知道,家庭暴力是不好的,伤了孩子的身体更伤害了孩子的心。在极力避免身体暴力的同时,家长有的时候还在做一件比身体暴力伤害更严重的事,那就是语言暴力。语言……
年轻宝妈让5岁孩子独自外出购物,闹乌龙!我们要不要教孩子购物年轻妈妈为了培养宝宝独立外出买东西的能力,竟让5岁小孩独自外出买东西,宝宝跑了几条街,最后跑回来找妈妈要自己家的电话号码。好可爱有没有?好吧!这是《蜡笔小新》中的一个情节……
生完二胎又被催三胎?我拒生的理由正当且充分三孩生育政策来了!由中共中央政治局5月31日召开会议,指出,进一步优化生育政策,实施一对夫妻可以生育三个子女政策及配套设施,有利于改善我国人口结构、落实积极应对人口老龄化国家战……
最能在钱上帮助你的星座第一名:金牛座光是听这个星座的名字,就知道他们命里带金,天生财运好了。金牛座的爱钱算得上数一数二了,对金钱和数字天生敏锐,有着很强烈的预感和判断。而他们的贪财也是让他们从小就有……
孩子有没有出息,早有预兆看这3点就知道了一个小孩将来能不能有出息,是由什么决定的?古人说:谋事在人,成事在天。意思是,人只能尽量做好自己该做的事情,剩下的就看时局运势了。但自古以来,人类都不是听天由命的物种,否……
妈妈卧底药娘QQ群,15岁儿子竟然要变性,内容太可怕每个孩子成长的不同阶段有各自的特点,然而,对中小学生来说,青春期阶段是性格和行为养成的关键时期。如果在此阶段没有经过良好的引导,很可能会使他们的一生都走入到错误的轨道中,父母不……
自学能力的高低,直接决定未来,家长千万别犯傻自我学习的能力,直接决定了未来的人生走向,义务教育阶段,由老师和家长作为人生的导师,往往会对孩子的未来进行规划,然而,当孩子进入社会,自学能力的高低,直接决定了他们未来人生的宽……
诺优能和荷兰牛栏1段该怎么选,哪款适合宝宝?妈妈私信:想给宝宝选择奶粉了,1段奶粉的话,荷兰牛栏和诺优能究竟该怎么选择呢?牛栏奶粉的荷兰版是在荷兰市场出售的,诺优能是在国内市场出售的,究竟该怎么选择,下面就从各个方……
孩子宅家,过度使用电子产品,亲子关系紧张,该如何破?1。家长提问:我家是男孩,今年9月份上四年级。因为疫情的原因,孩子宅在家里的,多次发现没人在家和大人晚上睡觉后偷偷玩游戏,通过没收和签承诺书约定后,试行了一段时间,没什么……