我们的整个人，都是精神在做主导。
　　身体劳累，不一定精神差。
　　精神劳累，身体一定觉得很累。
　　多少人经常没事做的时候，也会觉得特别累，特别放假就想睡觉。
　　多少人工作的时候精神百倍，一旦放假，可能觉得整个人都很累
　　每天拼命的消耗心神工作，在强压下，人就很容易暴躁，一旦暴躁就容易出现错误，影响到整个人的心态。
　　但这往往不是致命的，致命的是陷入了这个恶性循环，自己都不知道。
　　由于每天工作量放在这，你只能拼命消耗心神才能很好的完成工作，人过度兴奋，但又不能好好的休息。长期下来对精神有着严重的透支，随着精神透支，身体都会出现毛病。
　　表面上你在正常生活，实际上活在无休止的自我怀疑中，通常伴随着焦虑、疲惫、崩溃、麻痹、忧虑重重
　　在这时候，你必须要调整好自己的心态。
　　心态才是支撑一切，同样的工作环境。
　　心态不一样，过程也会不一样，从而改变你的精神消耗。

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