产妇十月怀胎真不容易，宝宝呱呱坠地，宝妈身体发生了一系列的生理变化，子宫恢复，恶露排出，及排便和小便都很困难，这就需要在产后的饮食上有个合理科学的搭配，多吃一些膳食纤维的食物和新鲜的绿色蔬菜及补气血的食材，如，猪肝，鸽子汤，木耳等。因为猪肝中含有丰富的维生素，A，C，和大量的铁和磷，里面含有较高的造血原料，鸽子汤能够帮助产后伤口的愈合，木耳含有很多纤维素和植物胶原，促进肠蠕动，利于排便，防止便秘。第二天的饮食方面，还是以代谢体内毒素为主，早餐做了，猪肝菠菜汤，红枣小米粥，花式豆沙包。做好早餐端到餐桌上，打了一盆温水，为宝妈清洁面部和双手，请宝妈去吃早餐，我去护理宝宝。我去打了两盆温水，给宝宝清洗了整个面部或手臂，另一盆水清洗了宝宝的下半身。清洗完了，正好太阳公公出来了，我抱着宝宝进行日光浴，正好宝妈也用完餐了，过来看着宝宝晒太阳的脸部表情和姿势，宝妈问我，阿姨，宝宝看着没有昨天睑那么圆了，脸色比咋天黄了一些，因为，大部分新生儿出生后，身体有一定的水肿，，排泄的胎便，小便，还会呕出一些出生过程中吸入的羊水，经肺呼吸和皮肤会散发一些水份，食量又小，初乳也不多，就会造成脸瘦了一点，及体重下降。这都属于新生儿期正常的生理现象。脸色黄是大多数由于新生儿出生时，胆红素产量大于排泄量，超出了宝宝的代谢能力，引起体内胆红素水平升高，导致，皮肤，额头，脸颊，前胸等部位发黄，有轻有重，但手心和脚心不黄，出黄疸时，没什么不适，生理性不需要治疗，多吃多排，按吋哂太阳会自行消退。如出现较早，又重，那就需及时就医。宝宝边晒太阳，我边给宝妈指导和说晒太阳时间，早上吃完早饭以后，此时，阳光中的红外线强，紫外线弱，可以促进新陈代谢宝宝刚开始可以从脚尖晒到膝盖，盖住私密处，再晒前胸，腋窝，如果宝宝流汗了，要用专用的毛巾擦干，喂一点水，补充水分，最后换一个姿势让宝宝趴过来晒后背，因为晒手脚能够促进钙的吸收，骨骼变得更加强壮。晒后背，背为阳，能疏通背部经络，对心肺大有益处。晒了一会儿，宝宝肚子也饿了，我把宝宝抱过来让妈妈躺在床上，我指导宝妈进行了正确的母乳喂养方式。我去给宝妈做了早上的加餐，美颜红豆汤。

家长越不管，孩子反而更优秀！有这样一个现象，有些父母看似不怎么关心孩子学习的，孩子的成绩反而很优秀，倒越是紧张孩子学习的一些家长，其孩子的成绩倒是越学越不理想。据美国幼儿教育专家莉莲凯茨研究发现，很……和一群老爷子在一起找乐子和一群老爷子在一起找乐子文：我是素颜人以群分，物以类聚。你是什么脾气的人，就会吸引同样脾气的人。今年的读书目标是一百本书，在微信读书的书架里不断添加，已收藏了……别的女人喜欢逛街买衣服，我喜欢给孩子买书我36岁了，大宝十二岁，小宝一岁！在家带孩子的缘故，整天蓬头垢面，不修边幅！我经常带孩子去公园玩，发现现在好多奶奶都比我讲究穿着了！我现在对自己都没要求了，好多人都说带孩……杨幂疑被公公挑拨母女关系隔代育儿，最怕的就是这一点作者张图图前两天，杨幂因为公公刘丹一句话上热搜了！接受媒体采访时，公公表示，因为疫情，杨幂和女儿小糯米一年没见面了。如果谈话至此，其实也没什么，陈述事实而已。……女人怀孕后就算没人做家务，也不做的4件事有很多女性在怀孕以后就放下了一些事情，包括家务也有的不做了，但是还是有的人天生就喜欢操心。所以有少数的妈妈还是总是担心家务，他们觉得别人做不如自己来做好，别人做的事情都不放心。……我找到了！这种办法让宝宝小肚肚少闹情绪天气渐渐凉起来了，不少妈妈唉声叹气，感觉换季时分，宝宝肚子更加容易闹脾气。胀气、一天拉好几次臭臭肚肚不舒服，宝宝吃饭、睡觉都不香，妈妈也被折腾得够呛。宝宝虽然没有明……打卡44天，咬牙买了体脂称，体脂率下降了0。2，8小时减肥法老规矩：先安利方法8小时减肥法就是在8小时内吃完一天的东西，而且不管你吃啥，不限制量，然后其他剩下的16个小时不能吃任何东西，然后就会瘦下来，原因是因为能量用于新陈代谢了。这种……倒数第一试卷火了，气晕家长笑哭老师，众人看后却纷纷点赞中小学生一直是一个古灵精怪，充满着奇妙思维的群体，中小学生们拥有着古灵精怪的想法。他们的创造能力更是让人兴奋不已，家长们在辅导学生作业的时候更是施展各种技能，甚至有的人声……书包太重导致孩子脊柱侧弯长不高？听听儿科专家怎么说今天在知乎上刷到一个问题：为什么现在家长送孩子上学了要帮孩子背书包？而网友们的回答中都提到一句：那是因为你家孩子还没有上学吧？我也是每天接送孩子的时候会替他背书包的……蓝牙耳机要怎么挑选才合适，平价的蓝牙耳机有哪些值得入手现在蓝牙耳机市场需求还是很大的，主流的趋势是价格越来越往低处走。蓝牙耳机芯片的成熟和竞争的白炽化是最主要的原因。今年受到各大芯片厂商产能受限的影响，品牌旗舰型号的中高端蓝牙耳机……如何增强孩子的自信心点击关注，可以观看更多家庭教育知识大家好，我是成长君。上期内容播出后，我们在后台收到了很多家长的留言，看来孩子容易玻璃心这个问题是很多家长关注的，其实说到孩子为什么玻璃心……谁说上下床不实用？这样设计不仅好看又实用，全家都赞同要上下床很多人都觉得上下床存在一定的安全隐患，也不实用，还占位置，但这只针对于传统式的上下床，随着时代的发展，上下不管是在结构还是环保上都大大的提升了好几节，现在的上下床设计真的是很合……