燕窝这样搭配，效果会更好，做为吃货的你一定要收藏！
　　燕窝花旗参：清肺热，治气管炎，止咳润肺养颜，健脾补肝肾。
　　燕窝田七：能活血通血，降血脂和血中胆固醇，能去斑。
　　燕窝花胶：健体益胎，滋阴补肾，增加人体胶原蛋白。
　　燕窝海参：补血，增加胶原蛋白，可改善骨质疏松和腰肌劳损和酸痛。
　　燕窝珍珠末：宁心，治失眠和美容去斑。
　　燕窝紫米五嗀褒粥：幼儿，女性滋阴养胃，补气补肾明目清肝除皱。
　　燕窝鲜奶：营养丰富坚持长期吃皮肤红润而白嫩而少痘。
　　燕窝杜仲巴戳：强筋骨，骨折骨伤骨酸痛，风湿适合。
　　燕窝银耳川贝雪梨：补血化痰治久咳，气虚。
　　燕窝当归红枣：促进血液循环和改善心脏功能。
　　燕窝党参汲子：明目，健脾肝肾。
　　燕窝高丽参：降血压，补肝肾肺五脏，养血壮阳，改善风湿，前内腺炎等。
　　燕窝石斛虫草：调补六腑，治糖尿和高血压心脑血管病状，养胃。
　　吃燕窝的最佳时间
　　传统中医认为，燕窝最好在早晚空腹食用吸收效果最佳，如果控制体重或胃不好推荐早上空腹食用。晚上临睡前空腹食用燕窝加牛奶，既有利于营养的吸收，又可帮助睡眠，且有美容滋养的效果。晚上23：00至凌晨1：00子时阴阳交接时，这时候吸收力最佳。
　　早上5：00至7：30点小朋友、妇女和年长长辈调养食用燕窝较佳，这和这些年龄段的人群的生理状态有关系。
　　最好离吃饭前或后两个小时空腹时食用吸收最佳。空腹时营养吸收是最好的。
　　吃燕窝的食用量
　　根据不同人群的需求，大致可以分为以下三种食用量，大家可以根据自己的情况来选择吃燕窝的多少。
　　01hr经济型用量
　　每月4060克（35克次，每周23次）
　　适用人群：电脑工作者，普通保养，改善轻微亚健康状态。
　　02hr标准型用量
　　每月90150克（35克次，每天1次）
　　适用人群：长期吸烟者，长期户外工作者，长期化妆者，更年期，体质虚弱，内分泌失调，营养不均衡和正在塑身人群，皮肤色素暗沉，表皮晒伤，皱纹明显，呼吸道不适，心脑血管，内脏虚弱者。
　　03hr辅助理疗量
　　每月150克300克（510克次，每天12次）
　　适用人群：孕产期，产后无奶少奶，中老年肺呼吸道疾病患者，妇科病患者，手术后恢复期人群，针对皮肤顽疾，肺部、心脑血管及其他内脏的疾病的辅助治疗。

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