我们经常会听到别人这样建议,想要保护牙齿健康,先要避免直接啃咬坚硬的东西,如骨头、坚果壳、瓶盖、螺丝钉等。不是说牙齿是人体最坚硬的器官吗?为什么还不能啃咬这些硬物?其实,牙齿虽然是人体最坚硬的器官,但是它还是有一定的承受力范围的。 人的牙齿生长较慢,特别是牙外层包的牙釉质有限,过度磨损就会被破坏掉。牙釉质破坏,深层的牙本质暴露,牙髓神经末梢失去保护,不仅易导致牙本质过敏症,还会引发龋齿等严重牙病。而且,牙齿承受力过重,还会造成牙齿移位、牙齿松动、牙齿缺损、牙齿脱落或颞颌关节病等。所以我们的牙齿应该避免啃咬过于坚硬的物品。 在日常生活中,我们要尽量避免用牙齿啃咬骨头、坚果壳等,吃饭时注意细嚼慢咽,小心咬到筷子等硬物,也不要把牙齿当工具,酒瓶盖、螺丝钉、包装纸等最好用专业工具操作打开。