不以物喜，不以己悲。这世上有多少人可以真正做到呢？
　　似乎总有很多烦心的事存在，外界的种种诱惑总是吸引着我们的注意力，得失成败总是牵引们着我们的神经，我们的内心需要去承受的东西太多太多了。
　　从小到大，我们一直都在做加法，学习各种各样的知识与技能，不断地追寻世间的名与利，不断地往自己身上堆积很多很多的东西，似乎永远有拿不完的东西，什么都舍不得丢弃掉。日复一日，年复一年，慢慢地，我们的内心就开始承载不了了，于是内心开始慌乱、痛苦、难受、烦恼、无奈
　　每个人的承载力都是有限的，谁都不可能装下世间所有的万事万物，所以我们每一个人都需要学会取舍。
　　学会取舍，就是必须要了解并且找到自己内心真正想要的东西究竟是什么，了解并且找到自己内心真正渴望得到的东西究竟是什么，然后再把不属于自己真正想要的东西，不属于自己真正渴望得到的东西一一放下。
　　懂得了取舍，你的内心就会无比坚定有力，你就不会再左顾右盼，快乐的情绪就会环绕在你的身旁。
　　做自己喜欢做的事，做自己心甘情愿的事，做自己真正想做的事，你就会拥有无穷的热情，你就能真正做到全身心投入，用百分之百生命的力量去做事。
　　深刻地了解并认识真实的自己，不再让自己陷入贪心的状态，自如地取舍，激发出自己内心无限的热情，忘我地投入到自己真正想做的事情里面，你的内心就将会一直保持宁静与平和。

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