天气转凉,皮蛋和它煮一锅,成本5块钱,营养滋补,不懂吃可惜了
到了十月下旬,进入最繁忙的时候,平常也很懒,很多炖菜和热菜,需要花费很长时间,因此很多简单易学的菜肴成为首选,比方说这款老黄瓜皮蛋汤,皮蛋其实也是日常特别常见的食材,用来煮汤也不错,这汤成本才5块钱,汤汁也很鲜美,滋补养人,不会让人长胖。
秋天慢慢转凉了,上周购买很多皮蛋,一直不知道怎么吃,夏季可以做凉拌皮蛋,这次购买两根老黄瓜,搭配一起煮汤喝,赶快给家人煮一锅吧。天气转凉,皮蛋和它煮一锅,成本5块钱,营养滋补,不懂吃可惜了。
【老黄瓜皮蛋汤的详细做法】
食材准备:选购两个老黄瓜(因为是用于煮汤,建议选稍微老一些的黄瓜,但是不蔫蔫的,一定要水分很足,如果用于凉拌,可以选择嫩黄瓜),选购几个松花皮蛋(皮蛋的外壳非常完整,外壳没有出现破损,摇晃起来没有出现声音,市面上黄色的皮蛋是鸡蛋做的,黑色的皮蛋是鸭蛋做的,小编选择黑色皮蛋),若干色拉油,猪油一小勺,清水适量,温开水2碗,鸡精6克,若干食盐,一小块老姜,一些新鲜小葱,白胡椒粉少许。
制作小贴士:选购2根老黄瓜,皮蛋要去壳焯水一下,学会煮老黄瓜皮蛋汤的烹饪步骤,难度不高。
第一:准备好一些食材,两根黄瓜刮掉外皮,黄瓜用清水洗净,黄瓜中间切开,黄瓜切成厚一些的黄瓜片(太薄一煮就烂了)
第二:炖锅里加上清水,几个皮蛋放入锅中,煮几分钟捞出(主要是现在很多皮蛋是糖心的,焯水可以让蛋花凝固,还可以去掉碱性成分,让口感更加好)
第三:皮蛋全部去壳,切成小方块,新鲜小葱洗干净,切成若干葱花粒,准备好上述食材,开始煮这款皮蛋汤。
第四:锅底放入油和猪油适量(用猪油汤更白,汤汁更鲜美),皮蛋块下锅翻炒几下,加上葱和姜丝,快速翻炒一小会儿。
第五:锅中放入一些清水,汤汁用大火煮开,丢入一些黄瓜片,让汤汁慢慢变成乳白,转小火继续煮。
第六:撒上一些食盐,胡椒粉和鸡精,半勺酱油搅动,让汤汁煮一分钟,加上葱花粒,盛出锅,这道老黄瓜皮蛋汤做好了。
小贴士:老黄瓜皮蛋汤是平价的素汤,两者的食材选择都很关键,皮蛋要煮一煮,皮蛋切成若干小块,黄瓜一定要去皮切块,切好葱和生姜丝。这汤需要先煎皮蛋,后加上清水煮开,放入老黄瓜煮熟,最后调入食盐,鸡精和若干胡椒粉,汤汁搅动,煮到入味。
皮蛋别只会凉拌吃了,搭配黄瓜煮汤喝,汤汁很鲜美,百吃都不腻,你们喜欢喝这款皮蛋汤?(以上配图出自网络)
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