16岁女孩沉迷游戏，拒交手机排斥上学，如何改善孩子厌学情绪

　　大家好！我是致力于手机游戏成瘾研究的廖老思。我们今天和大家分享的案例主角，是一名在上高一的16岁女孩，为了保护孩子的隐私，我们把她称呼为小瑶（化名），据小瑶妈妈反映，小瑶从初中开始沉迷于玩手机，思维敏感消极，总是和父母赌气发生矛盾，甚至多次与父母发生肢体冲突，小瑶父亲是高级会计师，妈妈是某高中老师，对于孩子现在的情况感到十分苦恼，每天吃不下饭睡不好觉，每天焦虑不堪；
　　根据小瑶妈妈向我们求助反映的信息，小瑶目前存在的问题主要有以下3个方面：
　　1。沉迷玩手机拒绝上交，常以不上学、跳楼威胁父母
　　当谈到孩子玩手机游戏问题时，小瑶妈妈一脸无奈地说：我觉得主要是手机害了她，她现在时时刻刻都离不开手机，还跟我说，不玩手机她就没事干了。她玩手机不只是玩游戏，还上网看贴吧，跟网友聊天等等。
　　其实，小瑶在上高中之前还没有自己的智能手机，那个时候空闲时间就是写小说，看书，看电视，有时会借父母的手机玩一会；上了高中后孩子要求买手机，并向父母承诺，上学后交给父母，但只坚持了两个星期，因学校没强制要求不能带手机去学校，寝室里的舍友也有没交手机的，小瑶就有样学样，不想上交手机，如果父母强制要求小瑶就以不去上学、跳楼等极端行为来要挟家长。
　　2。性格固执敏感好面子，爱推卸责任，以自我为中心
　　根据小瑶妈妈介绍：小瑶对语言特别敏感，跟父母沟通交流的时候，只要父母的语气稍有变化，她就会很生气，跟父母赌气不吃饭，不出门，不和父母沟通；另外，这孩子性格非常固执，总是以自我为中心，但凡孩子认定的事情，不管父母怎么劝都没用；而且特别好面子，即使是自己做错了，她也不愿意认错，总是把责任推到别人的身上去。
　　比方说在学习上，老师布置的作业完全不做，自己学不好，就怪老师不会教，教学水平差，回家的时候经常吐槽老师和同学，对学校里的人和物都很不屑，不喜欢学校里的老师和同学，学习也跟不上，完全失去了学习信心和动力。
　　3。厌学情绪严重，坚持读书无用论，一度提出想休学
　　目前，小瑶厌学情绪较重，坚持读书无用论，还说宁愿去打工搬砖也不愿意去学习。在去年国庆期间因为班主任要求小瑶上缴手机，孩子一气之下连续三周没有去上课，并提出想要休学，但因学校不同意其休学而作罢。
　　小瑶妈妈继续补充说：每次叫孩子吃饭、洗澡、睡觉这些日常的小事时，要提醒她无数次她才会去做，刚开始提醒的时候我们会轻声细语的，但是多叫几次她还不去做的时候，我们也会很生气，声音语气就会变，这个时候，孩子又说我们对她的态度不好，经常因为这些小事发生矛盾，搞得家里鸡飞狗跳！
　　经过和小瑶妈妈的深入交流，我们逐步还原了小瑶所在的原生家庭环境以及父母错误的管教方式，列举如下：错误管教一：妈妈性格较直，爱唠叨责备，从小到大很少鼓励赞美孩子
　　剖析：
　　根据小瑶爸爸反映：孩子妈妈比较爱唠叨，性格比较直，看不惯就会直接说出来，孩子对此也很反感；比如，孩子在玩手机的时候，妈妈就会不停催促孩子赶快去写作业；又或者，在孩子晚上与网友聊天或打游戏时，妈妈会反复催促孩子早点休息，有时候甚至会强行拔网线，或抢夺孩子的手机；
　　总之，妈妈对孩子的管教是比较严格的，从小到大很少鼓励赞美孩子，主要以批评、唠叨、责备和训斥为主；导致孩子从10岁开始就学会和她妈妈顶嘴了，慢慢的，亲子关系也僵了，父母在孩子心里压根毫无影响力，卑微得很！
　　建议：
　　从小瑶爸爸的描述中，我们不难发现，无论是孩子妈妈对孩子经常唠叨、批评和指责，还是后来因与孩子发生肢体冲突而气得直接搬出家门，实际上都说明了孩子妈妈的情绪管理能力是亟待提升的，原因在于，当孩子妈妈不善于处理自我情绪的时候，就容易在焦虑、烦躁、压抑的消极负面情绪的逼迫下，明知道对孩子经常唠叨批评，即达不到教育孩子的效果，反而会严重削减父母的影响力，使得孩发展出对父母不恭敬的态度和行为（例如发生肢体冲突）；
　　但是，还是忍不住要对孩子进行批评、唠叨和说教，此时，与其说孩子妈妈是在帮助孩子解决问题，倒不如说是在发泄自己的负面消极情绪，正如著名家庭教育治疗室萨提亚所说：
　　当父母有情绪的时候，最好不要对孩子进行管教行为，因为带着情绪的爱，是对孩子赤裸裸的伤害！
　　结论：很多时候，我们父母总是火急火燎地想帮助孩子解决问题，却不曾思考过，其实，最应该改变的其实不是孩子，而是我们父母自己，因为在一个家庭中，父母是大齿轮，孩子是小齿轮，只有大齿轮转动了，小齿轮才能转得更快；而只有当父母系统掌握自我情绪的管理，时时刻刻给孩子提供一个稳定和谐的内在成长环境，家庭的齿轮系统才能越转越快，越转越和谐。
　　否则，要么僵持不动，要么磕磕碰碰，四分五裂，有太多的青春期孩子正是因为在父母错误、消极、不当情绪的狂轰乱炸，而走向压抑、抑郁、自闭、双相、狂躁的病态深渊而无法自拔，为人父母，不可不深思，反省。错误管教二：妈妈曾多次与孩子发生肢体冲突，一气之下选择搬出家门
　　剖析：
　　在小瑶闹着要休学的这段期间，孩子与妈妈曾多次发生过肢体冲突，后来妈妈气得直接搬出家门，不在家住了；而对于这件事，孩子爸表示十分无奈与痛心，一方面，妈妈在孩子小的时候做出了很大的贡献，为了照顾孩子辞掉了工作，做起了全职妈妈，结果现在孩子根本不听妈妈的话，两个人经常吵架，搞得家里鸡犬不宁；
　　另一方面，（孩子爸）自己内心十分希望一家人能够开开心心在一起生活，结果现在连家不像个家了，真的不知道该怎么做才能让这个家回到从前。。。。。。
　　建议：
　　根据小瑶爸的无奈陈述孩子妈妈因为亲子关系不和，多次与孩子发生肢体冲突，最后索性选择离开家去外面住，或许，在孩子妈妈看来，自己这样做是在避免矛盾和冲突，但我们却忽略了这一切对孩子内心的影响和伤害；
　　正如著名心理学家梅尔兹曾说：
　　行动与感觉，并不是依照事情实际上的样子而产生，而是依照心理认为他们是什么样子而产生。
　　也就是说，案例中小瑶妈妈的做法，尽管用心良苦，但是孩子却不领情，因为他会依照心理所认为样子去解读父母的行为妈妈是不是打算不要我了？是不是打算彻底抛弃我不再爱我了？是不是因为我太糟糕太过分把妈妈给气走了。。。。。。
　　这无疑将导致孩子对自我更加的不认同以及不接纳，而当孩子无法在与父母相处过程中，感受到自我认同以及接纳的时候，她势必无法发展出有利于当下以及未来的积极行为，因此，当父母与孩子发生亲子矛盾以及冲突的时候，父母事后的态度对孩子思维以及身心的影响无疑是至关重要的；
　　换句话说，如果父母选择逃避问题，那么，孩子也将有样学样，从案例中小瑶性格敏感、固执、爱推卸责任等等问题，无疑能够从孩子妈妈的身上，找到些许的影子情绪敏感多变、逃避冲突矛盾、习惯性批评指责等等；正如著名心理学家麦克斯维尔梅尔兹在起著作中写道：
　　我们的自我信念，大部分是从我们过去的经验、成功、失败、屈辱、胜利、以及其他人对自己的反应尤其是早期童年时的体验所形成的。我们据此建立了‘自我’。
　　一个听了我建议的妈妈，在坚持了60天智慧教养实操训练后，给老师发来了孩子近期的改变反馈：首先，非常感谢廖老思及其团队在我最无助，情绪最低落的时候，无比耐心的帮助我解答疑惑，指导我如何与孩子相处，建立良好沟通。记得两个多月前，孩子整天把自己关在房间里，紧锁房门，抗拒和父母沟通，感觉我们和孩子的关系就像仇人一样，处处作对，势不两立只要是父母希望她做到的，他统统不做，而只要是父母反对的，他一个不落的统统做了，作息紊乱、黑白颠倒、通宵达旦、手机不离手，为了逃避学习和写作业，躲进厕所用冷水浇头，甚至以死相逼；
　　有一次父母苦口婆心把孩子劝说去了学校，在学校呆了半天不到，打电话说要回家，并扬言：‘如果你们不来接我，那咱们就医院见！’，总之，当时的状态，感觉是彻底失控了；父母整天惶惶恐恐，焦虑不堪，生怕出了意外，孩子会走极端自寻短见，在感到极度绝望的时候，在头条看到了廖老思的文章，里面的案例感觉我们我们家孩子非常像，突然感觉像抓到了救命稻草，看到了改变的希望；
　　后来，在廖老思以及团队的耐心指导以及帮助下，父母能够有效管理好着急的情绪，不再像之前一样，大起大落，看问题的视角也变得更加积极了，也更容易接纳孩子的问题，但是经过两个多月的实操训练，父母和孩子的关系得到了明显的提升，孩子玩手机的时间也越来越少了，不再像之前一样，整天帮孩子关在房间里，愿意经常走房间，也不再紧锁房门了，有时候还会主动和妈妈说心理的想法，陪妈妈出去散步，最近还陪妈妈去看海，一路上聊了很多；
　　学习上也更加自觉主动了，知道学习是为了自己，还主动提出想要补习英语，最近一次考试比开学前进步了157个名次，真的太让我感到意外了，当然也在情理之中，因为当孩子自己想要学的时候，再大的困难他都能克服，而父母最好的角色，就是在一旁加油鼓劲并相信孩子，再次感谢廖老思及团队！
　　结论：孩子是父母思维以及行为的镜子，镜子脏了，我们首先要做的不是责备、埋怨镜子，而是应该反省我们父母自身，切记，孩子的一切行为，均是由其思维发展而来，而其思维又受到原生家庭父母思维的影响，正如著名家庭教育治疗师萨提亚所说：
　　父母的一言一行、一举一动或者一个面部表情都是一种信息，会影响孩子对自我价值的判断。错误管教三：希望说服孩子看心理医生，但孩子不配合，沟通不顺畅
　　剖析：
　　在谈到父母与孩子的沟通是否顺畅的时候，小瑶爸爸无奈地说：父母平时跟孩子根本说不了几句话，孩子压根就不给父母机会，只顾自己玩手机，根本也不搭理我们，对父母的信任度极低。让她出去运动，她也不配合。
　　孩子现在休学在家，每天只玩手机，与玩游戏的网友聊天。删除了其他同学的联系，只与初中时也是得了抑郁的同学有联系，这个同学休学了1年多在家。孩子一直要出去与这个同学玩，我们一直没答应。前几天又给我说想出去与这个同学玩，我答应了。她今天回来后，不知道怎么引导她，要与其他同龄人一起玩。
　　目前孩子只吃药，上次取药都不愿去看医生，是家长去给医生说情况才拿的，更不愿去做心理辅导，说心理辅导没用，同时担心心理医生会读心术，担心自己隐私。5月底我要求她去看了一次心理医生，但她什么都不愿意给心理医生说，父母认为目前最主要的任务就是怎么说服她去做心理辅导，想听听廖老思的看法？
　　建议：
　　从小瑶不愿和父母沟通，删除了其他同学的联系，只与同样得抑郁症的一个同学交往，并且拒绝看心理医生等这几方面，我们不难看出，小瑶的内心是极度缺乏安全感的，对周遭的人也极不信任，同时，内心的能量指数是相对较低的，什么是能量指数？实际上就是我们的情绪状态以及思维积极程度，正如著名心理学家梅尔兹曾说：
　　一个人的反应、感觉和行动，永远是根据她对自身和对周围环境的想象而进行的。
　　也就是说，尽管我们的父母，希望孩子能够和其他的思维较积极的同学、朋友相处，但是，由于孩子自身对周围环境的想象是消极的负面的，甚至是极不安全的，因此，她就无法迈出这一步，只能停留在原来的消极、负面以及低能量状态当中，俗话也说物以类聚人以群分，讲的就是这个道理；
　　结论：父母有必要认识到，并不是孩子接触了消极、负面、低能量的孩子，所以会受其影响，恰恰相反，正是因为我们的孩子对周遭环境的解读是消极负面的，她才会被消极负面低能量的人和物所吸引。
　　怎么办？最有效的办法，不是在物理上阻止孩子靠近，消极事物，而是从孩子的内心以及思维上，帮助孩子重构积极思维，给予孩子积极正向的陪伴，这就需要父母系统学习自我消极思维修正以及积极思维重塑的技巧；
　　切记，孩子是枝叶，父母是土壤，若想要枝叶茂密，必须从源头抓起，更换土壤，输送养分，不懈耕耘，父母才能重新托起低能量孩子的梦，并赋予孩子未来无限的希望和可能。
　　我是廖老思，专注于手机游戏成瘾研究。欢迎大家在评论处分享自己教养青春期孩子的经验或感触，也可私信留言和老师倾诉孩子问题及困惑，希望能为每个无助的父母及家庭点亮希望的灯！