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我家豆浆不加糖,自带清甜还浓香,孩子说希望每天早餐都能喝到

  我家豆浆不加糖,自带清甜还浓香,孩子说希望每天早餐都能喝到它
  明天早上就喝它!一种豆浆四样料,味道清甜特别香,喝一周也不腻
  天气慢慢的变凉了,您给家人的早餐有没有随着季节做一些调整?多添加点热乎的,吃得暖暖饱饱的出门,这样才能保持一天的好心情,有足够的精力去应对学习和工作。
  今天与大家分享一款豆浆,它会用到四种食材,都是我们日常所见的。真心为大家推荐,因为您只需食材提前清洗,就可以把它们放进豆浆机或者破壁机,然后接下来二十分钟的时间让它们自由发挥就可以了。空出的时间,正好可以煮或煎个蛋,对其它食材进行加工处理,喊孩子起床等一系列工作。
  这四种食材,分别是三色糙米,黄豆,红枣和桂圆。因为这款豆浆具有补气补血的作用,所以更适合女性朋友来饮用。这个豆浆中,我们除了使用传统的黄豆,还增加了三色糙米,让它与黄豆相结合,正好可以充分激发黄豆的香气,同时,米可以使黄豆豆浆更润滑。红枣和桂圆除了补气血,还有一个重要的作用就是利用红枣和桂圆自己带的清甜,给豆浆增加甜味,一举两种。下面把做法分享给大家:
  所用食材:
  黄豆30克三色糙米20克红枣4粒桂圆4粒水600毫升
  具体做法:
  1先对黄豆和三色糙米进行清洗,黄豆要认真挑出坏豆破豆,因为它们的存在,会影响豆浆的口感。
  2桂圆去去壳取果肉,红枣去核也切成果肉,然后撕成或者切成小块,与洗好的黄豆和糙米一起放入破壁豆浆机中。
  3给豆浆机的水箱中加入足够的水。我用的豆浆机是带自动进水功能的,如果您没有,可以进行手动加水。建议大家尽量选用净饮机或者其它纯净水等,这样做出的豆浆更好喝。
  4启动豆浆机,我选择的是五谷键,600毫升。时间大约需要十七八分钟,这个时间段您可以不用看守,去做自己的事情。
  5大约十七分钟后,豆浆机程序结束,米糊会自动流出。在取下接浆杯后,点确认键就可以进入自动清洗,然后再次确认就可以进入烘干模式。
  美美的享用吧!
  今天的分享您喜欢吗?我是苹果小厨,一个孩子的妈妈,除了每天工作,还每天下厨。如果您喜欢我的分享,可以关注我,点赞,收藏。如果您有什么建议,也欢迎留言,我与您共同学习探讨。我每天持续更新,好吃的,好喝的,家常菜,烘焙,宴客菜等等,您不知道三餐做什么,吃什么,就到我这里看一看!

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