去年，女儿的心理咨询师在和女儿沟通中，判断妈妈有严重的心理问题，建议我另外单独做心理咨询，而不是限于家庭心理治疗。 女儿以不吃药相威胁，说妈妈不去看心理咨询师，她吃药也没有任何意义。因为妈妈是她最大的焦虑源，妈妈总是搞事情，不好好说话，让她大受刺激，经常情绪波动。 我一方面并不认为自己有什么严重问题，另一方面经济拮据，哪舍得支付自己的心理咨询费？ 我一位热心的领导为我引荐了她很要好的朋友，一位心理咨询师，以公益活动的方式为我做了几次咨询。 这位咨询师初次见面，就指出了我已经凝固在脸上的焦虑，怎么强力微笑也是苦笑。她建议我每天坚持锻炼身体半小时，每天坚持练习正念冥想，每天咬着牙刷练习微笑。还指出了我早已习惯，自动化运行的消极思维模式、灾难化思维模式。 她让我放手，把女儿当朋友相处，用平等、尊重、理解、接纳、信任的态度和女儿相处。 让我遇到和女儿争执时，想像女儿是朋友，是闺蜜，为了保证友谊的小船不翻，哪些话不能说，哪些事不能做。 总之，我的这位领导、这位心理咨询师，都是我生命中重要的贵人。 昨天，我和领导见面了。 我向她倾诉了我一年的艰难苦楚、心路历程，说自己通过看书学习成长，明白了自己才是一切的根源。只有我自己变好了，活好了，我女儿才能好。 结果我领导一拍大腿，激动地说：我那心理咨询师朋友去年就告诉过我了，说你女儿没什么大问题，是妈妈存在大问题。 我问：那你去年为什么不告诉我，可以让我早些觉悟呀。 我领导说：我理解不了她的话。我觉得你没问题，这么努力坚强的妈妈。女儿做了这么多过份的事，你也一直那么包容。 所以，谁痛谁改变。 去年为什么没及时改变，没从自己身上找原因。反而挖空心思，天天气急败坏地去改造女儿，结果劳而无功，恶化了亲子关系，加重了女儿病情。 也许是缘份未到，也许如张德芬女士所说：不下决心改变自己的人，是因为还不够痛。一旦痛到受不了，痛醒了，就会心甘情愿去改变自己了。 默念三遍：我是一切的根源，求人不如求己。改变自己的是神，改变别人的是神经！ 自勉，共勉。
你知道山药竟用洛阳铲挖吗？大叔承包60亩，一年在城里买半套房全国人民估计都知道铁棍山药，顾名思义就是像铁棍子一样，粗细均匀且很长。在河南省孟津县黄河岸边的铁谢村，这里的山药很多都能长到1米2左右，品相很好，价格也很稳定。一般情况下山药从……看见和接纳，两招搞定一切人际关系人不舒服了，都习惯向外找原因。因为如果我们自己没错，那就是别人的问题。那就只要别人改变就行了，我们自己则不需要做任何努力。而如果检讨自身，会很痛苦。因为……一小区老太太帮3个儿子带6个孙子，每天口头禅是我怎么还不死？一网友曝光他们小区有一老太太，帮3个儿子带6个孙子，而且全是男孩，每天口头禅是：我怎么还不死？〔捂脸〕你们会让父母帮忙带孩子吗？正方观点：不会反方观点：会……海韵教育丨小学数学趣味学习钟面行程问题1什么是钟面行程问题？钟面行程问题是研究钟面上的时针和分针关系的问题，常见的有两种：研究时针、分针成一定角度的问题，包括重合、成一条直线、成直角或成一定角度。……一家长举报班主任，却被网友猛踩家长无知，伤害最深的还是孩子现在，教育行业上，最弱势的恐怕就是教师了。不是因为别的，只要是涉及到孩子的教育问题，就是教师没有错，最后被处理的还是老师。或许有人说笔者说得太极端，没有那么夸张。其实，看……家里养一盆爆花小能手，掐一掐开花多，秋天呼呼爆盆花花想知道大家有没有在家里养草花呢？我真是觉得，它们都是爆花小能手，只要记住掐和摘，这个秋天花苞呼呼爆满盆。一、百万小玲百万小玲的花色绚丽多彩，看着心里就感觉十分阳……广东一女司机以一己之力堵路一班司机？剧情反转本人发声要求道歉近日，在广东佛山，有网友发布了一段女司机开车结果迎面刚上多辆车的视频，引发了诸多网友们的关注。画面显示，当天在佛山某路段，一名女子开车迎面刚上多辆车，以至于对向路段后面的路段被……夏季减肥黄金期，5分钟搞定的减脂早餐，低脂营养高，人人都能吃每个人都希望自己拥有一个完美的身材，特别是到了夏季，更能看出一个人身材的苗条与否。好的身材不仅会让人看起来有气质，并且也会增加自信心。现实生活中，很多人们白天嘴上说着要减……一天中最适合学习的4个黄金时间段！提醒孩子，别辜负好时光什么时候学习效率最高？当然是大脑最清醒的时候！所以，孩子们一定要科学用脑，每天充分利用最佳时间进行学习，用对劲儿！然后该休息的时候休息，劳逸结合，保证学习的效率，这才是真……蜜红豆玉米面这样做，好吃还简单，两分钟烙一张，做早餐太方便您好，这里是健身生活录，很高兴在这里相遇，我是一个爱家、爱运动，崇尚健康饮食、健康生活的宅女一枚。感谢您的阅读，如果喜欢我的文章，或想看更多美食心得及生活小技巧，就请劳驾点击上……古代神话中四大凶兽，象征的4种性格特质，你占了几样？文颜小二述哲文西方以七宗罪将普遍存在的人性弱点大致归类，以此时刻提醒人们自省，相应的，我国古代神话也有四大凶兽，分别是饕餮、梼杌（tow）、穷奇和混沌。在颜小二看来，它们……面红耳赤害怕关注不愿社交社交恐惧症的人格画像与深度剖析我并不害怕聚会，甚至偶尔还会成为气氛担当，但我时常只想一个人呆着。虽然我有朋友，但是我没办法说心里话，有时在路上遇见认识的人，我也会本能地躲开，也许是我伪装得太好，就算我和别人……