看见和接纳，两招搞定一切人际关系

　　人不舒服了，都习惯向外找原因。
　　因为如果我们自己没错，那就是别人的问题。
　　那就只要别人改变就行了，我们自己则不需要做任何努力。
　　而如果检讨自身，会很痛苦。
　　因为这样，我们不仅要否定自己，还需要自己做出调整和改变。
　　天目山禅源寺
　　但这其实也是一种逃避问题的心态。
　　因为如果看问题的角度不转变，即使换了对象和环境，还是会再出现问题，归根结底还是治标不治本。
　　听说母女是天然的敌人，很多女儿和母亲的关系是，不见面很想念，一见面没多久就吵架。
　　我也有一个对我很挑剔的母亲。
　　我的一次小失误，在她那儿可能做十件贴心事都无法弥补；我的一句恼骚话，她能记十几年，并常常拿出来说的那种。
　　去年国庆节放假回家，我们又不知道为什么起了争执。
　　我气急败坏地对妈妈说：我所有的烦恼都是因为你！
　　她愣了几秒，说：是吗？
　　是啊！我很坚定。
　　我没有别的任何烦恼，和周围所有人都相处的很好！
　　我当时在脑中迅速点了一遍关系密切的人的名字，爸爸、老公、老板等等。
　　心里很笃定，我和他们都相处的很融洽。
　　所以，我和妈妈之间，一定是妈妈有问题。
　　于是我和妈妈开始冷战，谁也不理谁。
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　　直到冬天快来的时候，我看着阳台上灿烂的阳光，突发奇想地准备把阳台门拆了，装一个小茶室。
　　我立刻打电话给老公告诉他我的想法，并要他抽空找人来设计。
　　谁知他泼了我一头冷水！
　　说马上到冬天了，拆了阳台门会影响暖气制暖，并且在已经入住的房子里，搞这么大工程，灰尘和噪音都很难接受的。
　　但如果我坚持，就自己搞，他不会帮我。
　　果然男人都是靠不住的呀！好在接下来几天我工作很多，连吵架的时间也没有。
　　我边忙边想，还好我有工作，老板都比老公可靠。突然，老板的形象在我脑中越来越高大。
　　可我对老板炙热的情感也没持续几天，因为事情越来越多，老板却越催越紧。临近老板给的最后期限，我熬了个通宵。
　　早上一打开书房门，迎面撞上了端着一杯热牛奶的老公，牛奶撒了我两一身，两人却同时破颜而笑
　　当天下午，我立刻买了点水果回去看妈妈，两人虽然还是很别扭，也算是和好了。
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　　所以，我的烦恼都是外界造成的吗？是周围人对我都有敌意吗？显然不是。
　　但凡事向自身找原因，也并不容易做到。
　　那可以先折中一下，先不急着批判，而是假设自己和对方都有问题。
　　然后在其中找一个平衡点，尽量看见真实的对方，接纳对方。
　　一段关系中，也只有看见对方，努力接纳对方，我们才有可能幸福。
　　但是也不能罔顾事实，走到事情的反面。
　　如果这是一段坏的关系，如果这是一件注定只有损耗，于己于人都没有收益的事情，那还是要快刀斩乱麻，及时止损的。
　　比如，你遇见一个家暴者、出轨者；
　　比如，你有个从来只会向你索取的亲友；
　　比如，你的工作只会压榨你的劳动力，而收获甚少。
　　如果这样，你还不抽身离开，还要在自身找原因，那就太愚蠢了。