现在越来越多的母亲深知母乳喂养的好处。母乳不仅是最适合宝宝成长发育的营养品，它还是最经济实惠的。
　　只是，很多妈妈想母乳喂养，苦于奶量太少，供不应求。
　　一般来说，产妇在刚生完宝宝后，奶水量肯定不会过于充沛，需要一段时间的调理才行。妈妈不要过于焦急，科学促进奶水丰富起来。
　　树立信心是很重要的。妈妈要对自己有信心，保持精神愉悦，情绪稳定，注意休息。
　　尽早喂奶。让宝宝早吮吸，给宝宝勤喂奶是奶量增加的好方法。早开奶可以促进乳汁分泌，勤喂奶能加速乳汁的产生。相关资料表明，越早给宝宝喂奶的产妇，妈妈的乳汁分泌就越多。
　　恰当地给宝宝喂奶，奶水就会充足。如果妈妈感到乳房胀了，恰好宝宝也饿了，那自然要给宝宝喂了。若是妈妈奶多了，宝宝还没饿，妈妈也要把奶水挤出来，让乳房排空，这样才能产生更多的母乳。
　　除此之外，妈妈的营养也是很重要的。妈妈可以多吃一些蛋白质、脂肪、糖类丰富的食物，多吃新鲜水果和蔬菜，这样能保证维生素的需要。再就是喝汤也有助于产妇产生母乳，比如花生炖猪蹄、鲫鱼汤、鸡汤等。
　　需要注意一点的就是，产后一周内不要急于吃过于油腻的食物，这样并不利于乳汁分泌。
　　对于多余的母乳，保存和解冻也是要注意的。母乳冷藏最好在12小时内喝完，如果要较长时间保存就要写好日期冷冻起来了。
　　有的妈妈为了方便会用微波炉加热母乳，这是不对的。因为微波炉温度太高会把母乳中所含的免疫物质给破坏。母乳解冻最好是用温水或是自然解冻，解冻后的母乳在3小时内食用完，没用完的也不能再放入冰箱继续冷冻了。

1700亿特别国债来啦，要不要抢？致敬马蒂斯《斜躺的裸女》简七插画师豆这两天，不少朋友都在问，抗疫特别国债能不能科普一下？我们能不能买？昨天（6。18）投资细节终于落地啦，赶紧和大家聊一聊。0……十岁小朋友注射生长激素后失明，生长激素到底能不能用？很多父母能够意识到要帮助孩子做身高管理，但是方法却用错了，最常见的一个就是滥用生长激素。临床上应用生长激素治疗矮小的适应症已有40多年了，总的来说是一种非常安全的替代治疗手段，……孩子好习惯的养成离不开规则的建立（下）接上篇：孩子好习惯的养成离不开规则的建立（中）关键词3：松弛，安静，悠闲妈妈的难题3：孩子吃饭是很多妈妈感到头疼的问题，应该如何设立规则，执行规则呢？场景：……和上司谈工作怎么那么难？张不开嘴可能因为它在作怪找到心仪的岗位实习，却不胜任工作嘉馨一直想去时尚杂志社实习，大学期间的职业规划也是想成为一名时装杂志的编辑。当她终踏入这个门槛时心里还是挺激动的。同时入职的还有三个……5道适合带走的下饭菜，每天照着做，比叫外卖省钱，吃得还好我们食堂换了厨师，所有的菜都是一锅煮，难看又难吃，大家都在抱怨，可还是没解决。点了几天外卖，开销太大了，还是在家带菜更划算。分享5道适合带走的下饭菜，每天照着做，比叫外卖省钱，……终于解放了！孩子复课家长激动成表情包因为疫情的缘故，孩子们在家呆了足足四五个月，家里有俩娃的赵女士说：之前只觉得带孩子辛苦，长时间在家带俩娃后觉得不止是辛苦，简直是要命。争抢东西，不好好吃饭，不学习，打架，……生理期对于女人来说很特殊，哪些事能做？哪些事不能做？生理期对于女生来说是特殊的，大多数女人在这一阶段来临之前就会多加注意，平时爱喝的冷饮雪糕也会狠下心不吃，因为一旦没忌口，可能会在生理期的时候遭受非一般的痛经。但有些地方甚至说，……多地已开始涨学费，高校新生欲哭无泪，请不要虚度岁月2020年注定是不平凡的一年，这年里学生们发生了很多意想不到的事情，比如有的学生从放寒假以来，到金秋九月才迎来第一返校，此外，很多毕业生没有拍毕业照就直接毕业了，宿舍里面几位老……AU小蓝桶三岁大脑快速发育黄金期，爸妈该怎样做？零到三岁是宝宝大脑快速发育的黄金时期，这是因为脑神经细胞不断的增加，两岁以前宝宝的大脑发育主要是为神经细胞的分裂，细胞数目增多。而到了两到三岁宝宝大脑的发育主要表现为神经……湖南省的800名高一新生被退学，中考成绩不达标，有钱也没用想要考入大学就必须要上好高中，和职业高中相比，上普通高中会更容易考入好大学，所以初中生的家长都希望自家孩子能够进入普通高中。如今中考的难度增加了不少，而且职高的录取比例增……为了拓宽孩子的视野，竟然把自然景观搬进了家里想象一下就在你的眼前，一场壮观的事情正在展开喷出熔岩的火山，所有的照明沿着你建造的火山高度把它变成了一个难以置信的现实和活的自然对象！火山对于孩子来说神秘而且陌生，他们只……人家霸凌你正是因为你的软弱只要是有人的地方，就存在竞争，有竞争就存在强弱之分。人作为地球上的高等动物，同样适用森林法则。有人就有社会，有社会就存在弱肉强食，校园作为社会的一部分，同样存在着弱肉强食的现象……