清晨随想曲

　　今天有点阴，一早出门，天空飘落几个零星的雨点，抬头看看天，云并不厚，当下决定不回去拿伞了，继续去海边晨跑。
　　这个清晨有一种春天的感觉，空气有点湿润。一边沿着海边慢慢跑着，一边欣赏一路的风景。
　　不远处的那只充气大海鸥妈妈和她的小海鸥，安静地停在海上皇宫附近的海面上，歪着身子看着彼此。十几天了，身体白色的部分都有点脏了，记得第一次看见它们，想当然的以为是大黄鸭呢！
　　跑到广场入口附近的时候，雨开始下起来了。这秋雨，不似春雨细密绵软，也不似夏天雷雨噼里啪啦急性子，不大不小的。
　　我不紧不慢地跑到广场上一棵树冠浓密的大树下避雨。旁边一个大爷在对着那些走远了的同伴大喊：马上雨就停了！回来吧！这么早回去也没事干！
　　这雨还真被这个大爷给喊停了，只下了一小会儿。我来到广场外圈继续慢跑，地面刚刚浸湿，空气有一点点清凉，是那种雨后的神清气爽。
　　我一边慢慢地跑着，一边思索昨天那篇未完成的文章，为什么夸奖别人会让我自己有一种欢愉的体验，等弄明白了其中的所以然以后，意识似乎早已跳出了这件具体的事情，跑远了。
　　真正让你产生欢愉的是什么？大概是是自我的不断成长，不断强大，会让人产生一种发自内心的愉悦感。
　　人的这一生，就是一个不断扩展认知，探索自我的过程。伴随着经历的那些大大小小的事情，或渐悟，或顿悟，自我在不断成长，不断的强大。每达到一个新的阶段，会从生命深处产生一种愉悦的体验。
　　许又新教授在《心理治疗基础》一书中写到：意识扩大性自我探索是多种心理治疗起作用的共同因素。自我探索使意识扩大，过去觉察不到的内心世界逐渐清晰地呈现出来，人们对自己的理解得以提高或深入。自我意识范围的扩大，是自我的成长，会产生一种生命进步的成就感。
　　为什么我们在不断的追求一种自我的发展与自我的成长？这种成长除了带给我们成就感，更多的是生命发展的一种自然的需要，这是生命自身的一种需要，代表着希望。
　　换句话说，我们为什么来到这个世界，经历这一番生老病死苦，经历这一番爱恨情仇？就是为了自我的发展与自我的成长，这是生命自身的一种需求，这就是生命来到这一个世界的一种使命。
　　正如纪伯伦的那首诗中他们是生命对于自身渴望而诞生的孩子，我们每个人来到这个世界，都带有自身的使命，会经历各自的人生之旅，完成各自的生命体验，生命体验就是个体的自我发展，自我的成长。
　　佛祖说人人都是佛，万物唯心造，修佛也好，修道也好，无外乎看清自己的本源，修通那个自我，最终到无我，到不二，到。
　　经常想活着是为了什么？看来就是为了来体验生命，体验这个自我成长的过程。
　　这种边走边胡思乱想的体验真是令人着迷，自由行走在自己的内心世界，这大概也是晨跑能坚持几十年的重要维持因素之一了。
　　打开手机锁屏一看，七点半了，得去菜市场买菜了！