（二）重视乒乓球理论学习
　　学习任何技能都离不开科学理论的指导，没有理论指导的实践往往是盲目的，基本上都是低层次徘徊。磨刀不误砍柴工，就好比学下棋，不能整天埋头在棋摊上乱砍乱杀，必须重视学习棋理，然后在实战中反复应用、体会、理解。打乒乓球也一样，乒乓球技战术发展至今已经形成了一整套系统成熟的技战术理论，这是前人在无数次训练、比赛实践中的深刻体会和高度提炼总结，是乒乓球的精华。
　　认真学习和加深领悟乒乓球理论，是学习乒乓球不可缺少的途径。必须理论和实践两条腿走路，缺一不可，而且学习理论还应该先于技术实践，每一项技术都是如此。
　　乒乓球理论有两个方面内容，一是乒乓球基本理论，乒乓球比赛的规则，乒乓球装备如各种胶皮的性能，乒乓球致胜五大因素弧线、速度、旋转、力量、落点等等。二是单项技术要领，比如发奔球的要领，拉下旋球、挑打、拧拉的技术要领，长胶拱下旋球、磕上旋球的技术要领等等。要熟练掌握每一项技术，必须先要学习理解技术要领，然后在实践中体会、修正，然后再学习再琢磨再理解，然后再练习再体会，反反复复不断提升。这是学习提高的正路和捷径。
　　身边不乏一些球友，对乒乓球长期热爱，打球的热情很高，每天耗在打球的时间也不短，但多年来总不见提高，始终在低层次上徘徊不前。究其原因，不重视或缺少对乒乓球理论的学习是一个重要原因。
　　学习乒乓球理论的途径很多。现在网络非常发达，随便搜一下，网上就有海量的乒乓球教学视频，找一些讲解比较详细、全面、到位的专业系统的视频很容易。另外就是向高手请教，特别是在实践中产生的一些疑惑，许久没能琢磨明白，向高手们请教，往往有拨云见日、豁然开朗的感觉。

怀念一下以前做的点心，有你喜欢的吗？今天面点师在整理便签的时候发现了以前为服务员做的菜品介绍，满满的回忆，给大家也分享一下一品核桃酥：外皮由可可粉调色，用黄油，和特质调料调制的酥皮外皮，馅料：是……香蕉能够降血压吗？香蕉虽好，但3类人并不适宜吃香蕉作为大家喜闻乐见的水果，深受大家的喜爱，香蕉含有丰富的维生素、矿物质。食用香蕉可以补充身体营养，还有保护血管、改善皮肤健康以及提高脑力的作用。大家生活中常听到香蕉可以……记者曼城已就引进贝林厄姆与多特展开初步会谈直播吧11月9日讯据记者MikeKeegan透露，曼城已经就引进贝林厄姆与多特进行了初步会谈。MikeKeegan指出，了解情况的人士认为贝林厄姆最终会加盟曼城，在哈兰德……林志颖为母亲过生日，场面豪华，他也来了近日，网络流出11日林志颖为母亲过生日的照片。在照片中，可以看出林妈妈也和儿子一样有着冻龄超能力。在照片中，林妈妈穿着大气，面容姣好，精神状态在线。网传林志颖的母亲……乒乓球如何快速提升实战水平（二）（二）重视乒乓球理论学习学习任何技能都离不开科学理论的指导，没有理论指导的实践往往是盲目的，基本上都是低层次徘徊。磨刀不误砍柴工，就好比学下棋，不能整天埋头在棋摊上乱砍乱……新任创意总监首秀，BALLY回归米兰时装周发布2023春夏系近日，Bally2023春夏米兰时装秀在米兰时装周隆重举办，新任创意总监RhuigiVillaseor的首秀，给百年瑞士品牌带来了很不一样的气息。Bally2023春夏系……正式确定！辽宁男篮遭遇巨大打击，张镇麟将离开CBA前往美国打在本赛季的CBA联赛中，辽宁男篮以季后赛九连胜的战绩夺取了队史上第二座总冠军，小将张镇麟起到了非常重要的作用。正是因为有了张镇麟，辽宁男篮前几个赛季糟糕的锋线才成为了优势。特别……杜兰特詹姆斯并没有控制湖人，库里也从不干预管理层篮网前一场输给绿军，系列赛04被对手横扫，杜兰特被口诛笔伐，千夫所指，他近日也接受了采访。杜兰特接受了雅虎体育的采访，表示他并不认为勒布朗控制了湖人，亲自插手管理层事务。……时空召唤手游对线小技巧，在团队中起到更大作用在时空召唤手游中，虽然也是MOBA游戏但是还是有一些小的差异能够让玩家在游戏中的得到不一样的体验，能够快速的了解对线小技巧就能够快速增长玩家的战斗意识，还有一些新手的玩家对于对……羊了个羊是不是骗局？玩了俩小时我就发现不对劲了。1。一般消除游戏每当出现无解时都会自动重新打乱，以便玩家能正常通关，但它不会，即便看广告打乱之后，依然会出现无解的局面。2。一般消除游戏……惨遭批评！国乒成绩下滑是乒联改制问题，还是刘国梁营销过度？近日，王曼昱这位球员和朋友逛街的消息遭到媒体批评，毕竟成都世乒赛即将到来，球员需要备战这项重要赛事，一举一动都会受到重点关注。而王曼昱与友人逛街的消息一瞬间引爆了舆论，部分媒体……沪媒中超广州队主帅助理教练的儿子都加入到另一中超球队梯队近年来，中国足球在亚洲足坛的地位是越来越低。从二十年前的亚洲准一流到如今的亚洲三四流，确实让无数球迷透了心。对此，不少球迷将中国足球的希望寄托在青训上面，希望青训能够给中国足球……