香蕉作为大家喜闻乐见的水果，深受大家的喜爱，香蕉含有丰富的维生素、矿物质。食用香蕉可以补充身体营养，还有保护血管、改善皮肤健康以及提高脑力的作用。
　　大家生活中常听到香蕉可以治疗便秘，其实这样的效果十分有限。我们在市面上购买的香蕉，大多都是被人工催熟的，其中一种物质叫鞣酸，食用过多的香蕉可能会对肠道表层的黏膜，具有一定的伤害。
　　既然香蕉营养丰富，那是不是吃得越多越好呢？答案显然是否定的。由于香蕉内的淀粉、糖分等含量较高。一根香蕉的热量大约在1300卡左右。吃太多的香蕉，容易导致摄入过高的卡路里，容易导致身体肥胖，反而加重心血管负担。
　　所以靠吃香蕉降血压并不靠谱。
　　香蕉虽然好吃，但并不是所有人都适合吃香蕉，对于这三类人来说，并不适合吃香蕉。1。肠胃不适的人
　　香蕉内含有一定量的鞣酸，在胃酸的作用下，会与蛋白质、膳食纤维等物质黏在一起，食用过多的香蕉可能会引发急性胃痛、腹痛、腹胀、恶心、呕吐等症状。另外柿子当中也含有鞣酸，不宜过量食用。2。糖尿病患者
　　香蕉与其他水果相比，香蕉本身的含糖指数非常高。如果有糖尿病，吃香蕉会影响血液循环，会导致病情恶化。3。肾病患者
　　香蕉内含有丰富的钾元素，对于本身肾功能不好的人来说，摄入大量的钾，容易引发高血钾症，引起困倦、血压升高以及肌肉无力等症状出现。
　　另外挑选香蕉也具有一定的技巧，首先是看，挑选香蕉时应该选择那些表面光滑、大而均匀的，如果发现果皮变黑的话，则不建议购买。另外食用香蕉也要注意量，一天保持在12根即可。最后就是储存香蕉了，这里建议香蕉吃多少买多少。不要一次性购买大量香蕉。在存放时应该放置于13左右的环境下。这样香蕉不容易变质变坏。

怀念一下以前做的点心，有你喜欢的吗？今天面点师在整理便签的时候发现了以前为服务员做的菜品介绍，满满的回忆，给大家也分享一下一品核桃酥：外皮由可可粉调色，用黄油，和特质调料调制的酥皮外皮，馅料：是……香蕉能够降血压吗？香蕉虽好，但3类人并不适宜吃香蕉作为大家喜闻乐见的水果，深受大家的喜爱，香蕉含有丰富的维生素、矿物质。食用香蕉可以补充身体营养，还有保护血管、改善皮肤健康以及提高脑力的作用。大家生活中常听到香蕉可以……记者曼城已就引进贝林厄姆与多特展开初步会谈直播吧11月9日讯据记者MikeKeegan透露，曼城已经就引进贝林厄姆与多特进行了初步会谈。MikeKeegan指出，了解情况的人士认为贝林厄姆最终会加盟曼城，在哈兰德……林志颖为母亲过生日，场面豪华，他也来了近日，网络流出11日林志颖为母亲过生日的照片。在照片中，可以看出林妈妈也和儿子一样有着冻龄超能力。在照片中，林妈妈穿着大气，面容姣好，精神状态在线。网传林志颖的母亲……乒乓球如何快速提升实战水平（二）（二）重视乒乓球理论学习学习任何技能都离不开科学理论的指导，没有理论指导的实践往往是盲目的，基本上都是低层次徘徊。磨刀不误砍柴工，就好比学下棋，不能整天埋头在棋摊上乱砍乱……新任创意总监首秀，BALLY回归米兰时装周发布2023春夏系近日，Bally2023春夏米兰时装秀在米兰时装周隆重举办，新任创意总监RhuigiVillaseor的首秀，给百年瑞士品牌带来了很不一样的气息。Bally2023春夏系……正式确定！辽宁男篮遭遇巨大打击，张镇麟将离开CBA前往美国打在本赛季的CBA联赛中，辽宁男篮以季后赛九连胜的战绩夺取了队史上第二座总冠军，小将张镇麟起到了非常重要的作用。正是因为有了张镇麟，辽宁男篮前几个赛季糟糕的锋线才成为了优势。特别……杜兰特詹姆斯并没有控制湖人，库里也从不干预管理层篮网前一场输给绿军，系列赛04被对手横扫，杜兰特被口诛笔伐，千夫所指，他近日也接受了采访。杜兰特接受了雅虎体育的采访，表示他并不认为勒布朗控制了湖人，亲自插手管理层事务。……时空召唤手游对线小技巧，在团队中起到更大作用在时空召唤手游中，虽然也是MOBA游戏但是还是有一些小的差异能够让玩家在游戏中的得到不一样的体验，能够快速的了解对线小技巧就能够快速增长玩家的战斗意识，还有一些新手的玩家对于对……羊了个羊是不是骗局？玩了俩小时我就发现不对劲了。1。一般消除游戏每当出现无解时都会自动重新打乱，以便玩家能正常通关，但它不会，即便看广告打乱之后，依然会出现无解的局面。2。一般消除游戏……惨遭批评！国乒成绩下滑是乒联改制问题，还是刘国梁营销过度？近日，王曼昱这位球员和朋友逛街的消息遭到媒体批评，毕竟成都世乒赛即将到来，球员需要备战这项重要赛事，一举一动都会受到重点关注。而王曼昱与友人逛街的消息一瞬间引爆了舆论，部分媒体……沪媒中超广州队主帅助理教练的儿子都加入到另一中超球队梯队近年来，中国足球在亚洲足坛的地位是越来越低。从二十年前的亚洲准一流到如今的亚洲三四流，确实让无数球迷透了心。对此，不少球迷将中国足球的希望寄托在青训上面，希望青训能够给中国足球……