腹痛、腹泻、恶心、呕吐每到夏天，有些人总会莫名其妙地出现这些不适。你知道吗？这可能是你所吃的食物导致的。近日，美国福克斯新闻网载文，刊出美国营养专家总结的夏季六大危险食物。
　　豆芽。豆芽生长需要温暖潮湿的环境，这也正是沙门氏菌、李斯特菌和大肠杆菌等细菌繁殖的理想条件。美国得克萨斯州营养学专家艾米古德森建议，豆芽加入沙拉或汉堡之前，最好煸炒，否则食物中毒危险会翻倍。
　　鸡肉。2014年《消费者报告》杂志分析发现，97的鸡胸脯肉受到有害细菌污染，最常见的是沙门氏菌。古德森建议，食用前，鸡肉应彻底煮熟，杀死病菌。另外，不要将生鸡肉或牛肉放在沙拉或果盘之上。否则，生肉渗水会污染其他食物。
　　烤肉。美国巴尔的摩市营养师莱伊特雷西表示，虽然夏季食品危险大多来自导致人体中毒的病菌，但是烤肉类产生的致癌物也同样十分危险。多项研究表明，将肉类用醋、酒、柠檬汁及其他调料腌制30分钟后再烤，可减少致癌物。烤肉时，使用低焰火烤制、剔除脂肪并经常翻动，有助于减少烤肉致癌物。
　　熟肉。美国南卡罗来纳州医科大学微生物学和免疫学系教授迈克尔施密特博士表示，煮熟的肉食很容易发生大肠杆菌感染，从超市买回家的熟肉制品一定要彻底加热后才能放心吃。
　　鸡蛋。美国加州洛杉矶营养师洛瑞贾尼尼表示，生鸡蛋或未煮透的鸡蛋很可能会携带细菌，吃了之后更容易生病。美国食品和药品管理局建议，鸡蛋吃前应煮透，接触鸡蛋的所有器具及双手都应该认真清洗。
　　哈密瓜。哈密瓜、西瓜等瓜果容易导致李斯特菌感染。与其他病菌不同的是，李斯特菌可以在冰箱冷藏的环境下生长。美国农业部提示，李斯特菌存在于外层果皮，切开瓜果可将果皮上的病菌带入果肉中。所以，切开哈密瓜等瓜果之前，应在流水冲洗的条件下，使用毛刷将瓜果的外皮彻底刷洗干净。并且切开的瓜果不能在冰箱久存。

吃素减肥为什么会越减越肥？吃素减肥为什么会越减越肥？吃素可以减肥吗？吃素确实能减少热量的摄入，短期内有减肥的功效，但长期吃素，身体会严重营养不良，尤其是缺乏蛋白质，影响身体整个的机能，最终会越减越肥，那……怎么减肥最快的秘诀11个减肥秘诀合理饮食搭配减肥是爱美MM的必修课，特别是这个秀身才的夏季，减肥更成了MM嘴边的话题，怎么减肥最快最有效？最有效的减肥方法有哪些？这些都是减肥MM想知道的，今天小编带来了怎么减肥最快的秘诀……如何让儿童安全乘坐手扶梯近日看新闻又见自动扶梯发生带人事故，令一妈妈身亡，使人痛惜。这样的事故已经不是第一次发生。电梯事故，有的是使用者忽略细节，有的是确实存在安全隐患。那么如何让儿童安全乘坐手扶梯？……6款营养早餐一周甩掉10斤肉早餐是一天中最重要的一餐，不吃早餐会伤肠胃，而且不利于减肥。劳碌的一天当然要用营养美味的早餐来开启。那么，早餐吃什么减肥又营养？下面小编推荐5款营养健康的减肥早餐食谱。食……没时间运动怎么减肥5种方法让你分分钟瘦出s曲线没时间运动怎么减肥？对于上班族来说总是觉得没时间运动，怎么减肥呢？其实你只要善于利用身体的运动机会，做化整为零的运动，同时灵活安排一周的运动，就能解决减肥中的运动时间问题。5种……上海小吃有哪些上海特色美食都有什么上海小吃有哪些上海小吃有生煎包、排骨年糕、鲜肉月饼、上海小笼、蟹壳黄、小馄饨、咸浆、擂沙圆等。生煎包上海生煎包可以说是非常有名了，完全是地道的额上海点心，据说……减肥怎样做俯卧撑零基础做俯卧撑教你在家怎么做减肥怎样做俯卧撑：零基础做俯卧撑教你在家怎么做循序渐进，劳逸结合，不要着急，欲速则不达。我们先看具体的训练动作，最后还有参考的训练方案。当你能够完成一个动作的时候，就可以……空间经典的说说短句子大全一、人跟人之间的感情就像织毛衣，建立的时候一针一线，小心而漫长，拆除的时候只要轻轻一拉，卸载永远比安装快，失去永远比得到快。二、我去翻他的过往，并不是嫉妒，我只是难过，有……移动互联网在小学数学教学中运用策略探究王磊吉林省公主岭市范家屯镇第二实验小学校摘要：伴随着我国信息技术的飞速发展，移动互联网早已进入千家万户，与我们每个人的日常生活都是密不可分的。在当今的小学数学课堂教……懒人减肥的3种方法，偷懒也能瘦身！懒人减肥的3种方法，偷懒也能瘦身！天气越冷越没有减肥的欲望，身体仿佛也像是要过冬般不愿意多动，真希望厚厚的衣服可以遮挡住所有的肉肉，但是遮住的肉肉还是会一直在身上，只增不减，如……减肥不减胸10大瘦身秘诀让你凹凸有致很多女生都遇到过减肥会减到胸部的窘境，怎样减肥不减胸呢？今天，编辑分享最好的减肥方法，只要谨记以下10个减肥秘诀，就能让你减肥不减胸，助你打造凹凸有致的魔鬼身材！早餐正常……针灸减肥有效吗针灸减肥的功效及注意事项减肥的方法有很多种，除了运动减肥饮食减肥外，针灸减肥也为很多人接受。针灸减肥主要是调整人体的代谢功能和内分泌功能。针灸减肥有效吗？一起和小编看看针灸减肥的原理、针对对象及作用和……