粥类主要是我们每天的早餐，特别是潮汕地区的朋友们，你们早上往往是白粥加上小菜，因为白粥是可以暖胃的。秋天的时候我们适宜喝一些补肾补肺的粥类，比如我们可以喝木耳粥、百合粥以及芝麻粥等，这些粥类对于我们补虚以及养胃生津是有很大作用的，希望你们可以自己动手去制作它。
　　梨子粥用梨子两个，洗净后连皮带核切碎，加粳米100克煮粥。有生津润燥、清热化痰的功效，亦可用作秋季保健食品。
　　木耳粥将白木耳5～10克浸泡发涨，加粳米100克，大枣3～5枚同煮粥。白木耳味甘淡性平，有滋阴润肺、养胃生津的作用。
　　百合粥用新鲜百合60克，冰糖适量，加粳米100克煮粥，有清心润肺功效。
　　芝麻粥将黑芝麻适量淘洗干净，晒干后炒熟研碎，每次取30克，同粳米100克煮粥。芝麻可润五脏，补虚气。
　　菊花粥用菊花50克煎汤，再与粳米100克同煮粥，具有清暑热、散风热、清肝火、明眼目的作用，对秋季风热感冒、心烦、咽燥、目赤肿痛等有一定效果。
　　沙参银耳粥材料：沙参50克，银耳50克，粟米50克，冰糖10克。做法：沙参洗净，放入陶器罐内，加入清水，先煮30分钟40分钟，去沙参，放入银耳、粟米（均洗净）。再煮1小时放入冰糖，再熬10分钟15分钟，即可食用。
　　为了帮助大家在秋天的时候可以对于自己的饮食问题引起重视，我们建议大家可以记住这篇文章介绍的粥类。你们在平时适当的喝一些菊花粥以及百合粥，这对于你们养胃生津以及清肝等是有很大帮助的，可以去除秋天的干燥气息。

米开朗基罗传读后感大家都见过石头。当石头握在手中时，指尖触的或是平滑或是粗糙，眼睛所见或黑或灰或白，但全身上下都透发着一种坚不可摧的力量。至于真正懂石头的，在这大千世界，又有几个呢？而米开……健康吃维生素的三大注意事项健康吃维生素C的三大注意事项维生素c是用处非常广泛的保健药物，可以治疗手脚脱皮等等很多疾病。但是食用维生素c的时候需要注意的事情很多。今天就一起来看看都有哪些注意事项朋友……治病致病用药时间长加重病情目录：第一章：用药超时会加重病情第二章：足浴盆并非人人适合第三章：仓鼠饲养八大禁忌久病成医说的是一个人在经常生病的情况下就自己会治疗疾病了。如果一种药对……春季流感多发一文看懂如何选用中成药本文作者：彭康教授（左）春季是流行性感冒多发季节。有专家指出，如果流感病毒与新冠肺炎交织在一起，在鉴别诊断和治疗方面都会带来麻烦。所以，积极预防和早期干预流感的发生发展，……贵州白酒交易所向援鄂医务人员推定向福利傲慢营销何近日，一批批援鄂医疗队纷纷从武汉起飞返回家乡，这大概算是这个令人郁闷的春天里最好的消息了。在各省都在欢迎英雄们胜利返回的时刻，3月23日，贵州省白酒交易所也顺势针对援鄂医护人员……秋天适宜喝什么粥粥类主要是我们每天的早餐，特别是潮汕地区的朋友们，你们早上往往是白粥加上小菜，因为白粥是可以暖胃的。秋天的时候我们适宜喝一些补肾补肺的粥类，比如我们可以喝木耳粥、百合粥以及芝麻……菠萝为什么要用盐水泡菠萝要用盐水泡多久我们都很喜欢吃菠萝，但是每次吃菠萝之前发现都要用盐水泡一下，但是菠萝为什么要用盐水泡？菠萝需要用盐水泡多久？菠萝为什么要用盐水泡？菠萝要用盐水泡多久甜美多汁的菠萝营……电脑病毒危害巨大惹人厌敌人的特性你了解吗说道电脑病毒，估计众人都会同仇敌忾恨不得将此仇敌直接杀之！不过想要灭敌，对敌人就得有足够的了解，在此小编问一句，电脑病毒这一仇敌的特性你了解吗？其实所谓电脑病毒，是人为编……半开放厨房油烟半开放式厨房最为人所担心的就是它的油烟问题。厨房油烟用什么清洗？只用厨房油烟净喷剂可以吗？很多消费者担心这样的设计会导致在做饭的时候油烟充满整个家中。有一些方法可以解决这个问题……喷油漆用什么工具喷油漆是用压缩空气将涂料喷成雾状涂在木器或铁器上。喷漆的时候应该用什么工具呢？如果是手工操作，那就要：喷枪喷灌和打气的空压机；如果是（电喷），无尘操作的流水作业，那设备就要复杂……晕动病的表现症状有哪些晕动病是汽车、轮船或飞机运动时所产生的颠簸、摇摆或旋转等任何形式的加速运动，刺激人体的前庭神经而发生的疾病。那么，晕动病的表现症状有哪些呢？本站小编了解到，晕动病常在乘车……老年人保持心理年轻的方法心态是影响老年人晚年生活幸福与否的一个重要的因素，不健康的心态很容易给老年人带来各种各样疾病。那么，老年人该如何保持良好的心态呢？你对老年人保持心理年轻的方法了解吗？下面，本站……