即使对方并无不忠，我们也经常有不安全感：自己是否还优秀？伴侣会不会去找更好的人？在情感安全上严重失控，将导致一个结果，拼命夺回控制感，这就是嫉妒行为的成因。专家认为，被另一半欺骗会让我们深感痛苦，伴侣最简单平淡的话语和举动，现在似乎都充满了潜台词：她是不是想将我扫地出门？他去见一个朋友是啥意思？曾经的不忠让你很难按正常情况来看事情，什么东西都觉得不对劲。嫉妒是会让人上瘾的，只会让你感到越来越不安全。
　　马尔金提出4个消除嫉妒的建议：
　　1。承认嫉妒。请和伴侣分享你的嫉妒，但不要指责对方，并明确提出你的要求：我感到有点不安全。如果我们以后约好见面的时间，我会好过一些。要求具体行动可让你感到安全，例如约好每天打几次电话，告诉彼此今天过得怎样。联系越多，嫉妒越少。
　　2。调整压力。嫉妒是一种应激反应，你在焦虑时嫉妒就会更强烈，用适当运动、均衡饮食和寻求社会支持等方式调节好你的情绪。
　　3。寻求肯定。和伴侣谈的时候多用以我为主语的陈述句，例如：我对你和她在一起的那段时间感到有点嫉妒，能不能谈谈你们之间的关系？与其生气地指责或者不理对方，还不如直接说明情况。
　　4。明确底线。如果你老问伴侣和谁在一起，你们的关系就已亮起红灯。如果没有见不得光的事，对方应该定期主动告知，你是不用经常问的。如果你惶惶不可终日，对方无论说什么都不能让你安心，这意味着你们也许不适合，可能要考虑分手了。

怀孕中期起居出行安全指导到了怀孕中期，准妈妈的肚子一天天变大，生活起居也渐渐变的不方便，因此在怀孕中期，准妈妈就要开始注意起居出行的安全了，本篇资讯，小编就收集了相关资料，为准妈妈的起居出行做安全指导……男女的嫉妒心应该如何化解即使对方并无不忠，我们也经常有不安全感：自己是否还优秀？伴侣会不会去找更好的人？在情感安全上严重失控，将导致一个结果，拼命夺回控制感，这就是嫉妒行为的成因。专家认为，被另一半欺……古代皇帝为什么一生只能结一次婚俗话说，皇帝有三宫六院七十二妃，意思是老婆多多。但是，虽然皇帝有这么多女人，一般一生也只能结一次婚，此即清代所谓大婚。不过，也有例外，如果皇帝离婚了，把已经成为皇后的老婆给废黜……孩子的成长环境父母应放弃什么人是环境的产物，环境可以塑造人，也可以改变人。良好的环境可以帮助人成功，恶劣的环境可以使人窒息。环境是人创造的。家庭环境是父母和孩子共同创造的。宽松、和谐的家庭环境，培养的是身……宝宝过敏性咳嗽怎么办宝宝过敏性咳嗽原因及解决办法宝宝过敏性咳嗽怎么办过敏性咳嗽是发生在呼吸系统的一种过敏性症状，正常人的咳嗽是人体的一种保护性呼吸反射动作，而这种类型的咳嗽则是因过敏体质接触到过敏源后，因为自身体内的正……木槿花埋葬了一夏爱情诗歌夏日残妆装饰了些许落花正如我们的爱遗失了，在这卑微的夏我们牵手曾走遍了海角天涯而那块礁石记载不了我们甜蜜的话曾经相拥感动了……满天星怎么画简单好看画aclasstaghrefwiki10431dIOc2Bt7BBZ。html满天星a，用绘图软件来画，简单又好看，下面就来画满天星。操作方法01：hr在sai绘图……你知道吗让男人受不了的舌吻性爱是人类社会中最美妙的一件事。现实生活中关系良好的夫妻之间往往有和谐的性关系。男人喜欢接吻时那种双方身心相对的坦诚感觉，但在接吻过程中，他们也有一些小小的忌讳。接……女生最喜欢听的话是什么女孩都是感性的，有些话可以让aclasstaghrefwiki10071IFyTnja49。html女生a高兴好几天，那么女生最喜欢听的话是什么呢，我来阐述一下我的意见。……为什么唐朝女人的衣服都是露胸装呢在古代是属于较保守的时代，可是为什么唐朝女人的衣服都是露胸装呢？这简直个你现代的有的一拼了。薄、透、露，这似乎是现代前卫女性的一种着装元素，也是大家对夏季女装的感觉。事实……为什么多岁的男性更需要补肾男人们已到中年，往往就会感觉到力不从心。肾虚是大家经常会遇到的问题，40岁男人如何壮阳？这是大家比较关心的问题，男人壮阳的方法有很多，一起来了解和学习一下吧。为什么40多……中学生快速掌握学习要诀五先五会五要五先：1、先预习后听课；2、先尝试回忆后看书；3、先看书后做作业；4、先理解后记忆；5、先知识整理后入眠。五会：1、会制定学习计划；……