李子其口味甘甜、营养价值丰富，是人们喜爱的传统水果之一。酸甜的口感更是受到很多女生的喜爱，那么女人吃李子有什么好处呢？李子的营养价值有多高呢？接下来将一一为大家介绍，供大家参考。精彩推荐：女人吃芦柑的好处芦柑的营养价值
　　女人吃李子有什么好处呢？
　　1、美容养颜
　　《本草纲目》记载，李花和于面脂中，有很好的美容作用，可以‘去粉滓黑黯，令人面泽，对治疗汗斑、脸生黑斑等有良效。
　　2、促进消化
　　李子能促进胃酸和胃消化酶的分泌，有增加肠胃蠕动的作用，因而食李子能促进消化，增加食欲，是胃酸缺乏、食后饱胀、大便秘结者的食疗良品。
　　3、清肝利水
　　新鲜李肉中含有多种氨基酸，如谷酰胺、丝氨酸、甘氨酸、脯氨酸等，生食之对于治疗肝硬化、腹水大有益。
　　4。、降压、导泻、镇咳
　　李子核仁中含苦杏仁甙和大量的脂肪油，药理证实，它有显著的利水降压作用，并可加快肠道蠕动，促进干燥的大便排出，同时也具有止咳祛痰的作用。精彩推荐：女人吃柿子的好处柿子的营养价值
　　李子的营养价值
　　1、每100克李子的可食部分中，含有能量117。2～221。9千焦，糖8。8克，蛋白质0。7克，脂肪0。25克，维生素A原（胡萝卜素）100360微克，烟酸0。3毫克，钙6毫克以上，磷12毫克，铁0。3毫克，钾130毫克，维生素c2～7毫克，另外含有其他矿物质、多种氨基酸、天门冬素以及纤维素等。
　　2、李子的营养成分略低于桃子，含糖、蛋白质、脂肪、胡萝蔔素、维生素B1、B2、C、PP、A、钙、磷、铁、天门冬素以及谷酉先胺、丝氨酸、甘氨酸、脯氨酸、苏氨酸、丙氨酸等多种氨基酸等。
　　吃李子的注意事项
　　1、食用李子不能过量，过量易引起虚热脑胀、损伤脾胃。
　　2、脾虚痰湿及小儿不宜多吃，因为多食易生痰湿、伤脾胃，也会损害牙齿。
　　3、急慢性胃肠炎患者忌服。
　　4、没有熟透的李子切记不能吃。
　　5、吃李子忌与蜂蜜、鸭蛋、雀肉、鸡肉、青鱼等同食，这些食物与李子会相克。精彩推荐：女人吃水蜜桃的好处水蜜桃的营养价值

气垫霜怎么样经典韩国气垫霜测评iope气垫bb霜怎么样这款气垫想必大家都非常熟悉了，很多人都是从这款气垫开始了解韩妆，爱上韩妆的。作为一个经久不衰的产品，老牌的气垫BB产家，产品特点非常均衡是他一直以……找到活着的感觉从事心理咨询工作多年以来，很多人在听说我的职业后，会说我有困惑的时候会找你的，对这个有些特别有些神秘的职业好奇地探询一番后会戏谑地跟上一句我不需要找你哈因为我没病。心理行业其实……人生原本就是一次历练你说，结婚究竟是为了什么？好友在抱怨婚姻的种种现实痛苦时，突然出此一问。我知道这是无意识的一问，不是真正的发问，是对婚姻之痛的一声哀叹。但我当时第一时间将此理……嘴角痛是什么原因嘴角刺疼是怎么回事有的人经常都会出现烂嘴角以及嘴角疼的情况，这个时候都会影响到我们吃饭，同时还会影响到情绪，严重的还会影响到患者的生活和工作。那么今天小编就来跟大家说一说嘴角痛是什么原因导致的，……营养师证怎么考营养师是一个广泛的概念，包括临床营养师、餐饮营养师和食品营养师等。首先要先确定自己想考哪一个方向的营养师。接下来就和大家详细讲解一下。报名学习01：hr自己一个人在……诗经十亩之间原文翻译及赏析十亩之间兮，十亩田间是桑园，桑者闲闲兮。采桑人儿真悠闲。行与子还兮。走吧，与你把家还！十亩之外兮，十亩田外是桑林，桑者泄泄兮。采桑人儿笑盈盈。行与……在诗词中连风都有自己的名字在诗词中，万物皆美。飞禽走兽，花鸟虫鱼，他们都有一个优美的名字。而风也不例外，当你读了诗词，才会知道，风有多美了。春风十里扬州路，卷上珠帘总不如。杜牧《赠别》……晚清百姓生活老照片图女人行为让人唾弃晚清百姓生活珍贵老照片：当时大官员出行都是坐轿子的，图为一群给官员抬轿子的下人，官员进屋交代事情了，这些人就坐在草地上休息等官员出来。晚清百姓生活珍贵老照片：街边修鞋子的……女人吃李子的好处李子的营养价值李子其口味甘甜、营养价值丰富，是人们喜爱的传统水果之一。酸甜的口感更是受到很多女生的喜爱，那么女人吃李子有什么好处呢？李子的营养价值有多高呢？接下来将一一为大家介绍，供大家参考……让女人气血两旺的种食物话说，药补不如食补，营养专家指出，在日常饮食中注意营养的合理搭配，并适当补充补血补气食物，有助女性防病抗病，下面介绍我经常吃的几种补血甜汤。银耳红枣汤银耳又称为穷人……晒结婚证最搞笑的话结婚是人生当中的一件大事，也是一件幸福的事情。那么当自己领了结婚证后怎么发朋友圈通知呢？下面一起来看看晒结婚证最搞笑的话和句子，助你幽默的表达自己幸福的时刻。一、晒结婚证……关注孕妈妈的卫生工作妊娠期间，孕妈妈一定要做好自身的卫生工作，这不仅关系到胎儿的健康，还为产后的哺乳打好坚实的基础。那么，妊娠期间，孕妈妈应遵循哪些卫生原则呢？三要洗澡要采用淋浴：孕妈……