工具材料
　　aclasstaghrefwiki10650IQce1cZ6。html有机a花菜、红辣椒、姜、蒜、盐、生抽、糖
　　操作方法
　　01：hr把有机花菜简单冲洗后切成小段，然后再次用清水冲洗干净，之后用笊篱沥干水分备用。
　　02：hr把姜切成丝，蒜切成片，辣椒切成小段。
　　03：hr在锅内放入少许油，油温升至7成热时，放入姜、蒜、辣椒煸炒，煸炒至姜蒜呈焦黄色。
　　04：hr然后放入花菜煸炒，一边煸炒一边相继放入少许料酒、生抽、糖和盐调味。
　　05：hr煸炒至花菜断生，充分入味后，就可关火装盘。

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