小心长期开车开出一身病

　　王忠是成都某建筑公司的专业驾驶员，长期开货车为公司拖运水泥、沙石。近日，从来没有请过一天病假的他，住进了成都第七医院，原因是他的听力不知什么原因突然下降了许多，有时候还有间隙性听不见的情况发生。经医生检查得知，原来王忠长期驾驶高噪音的货车，听力遭到了严重损害。据华西医大专门从事职业病防治的医生透露：无论是开货车的驾驶员还是开轿车的驾驶员，只要长期开车，都有可能得这样或那样的疾病。
　　长期开车可能会导致的疾病有下列几种：
　　1。振动病：机动车在发动、行驶时，都在不停地振动，驾驶员的全身尤其手脚受到的振动较大。开车时间一长，手部末梢血管和肌肉可能会产生痉挛，表现为手麻、手痛、手胀等症状，严重时还可引起手腕及手指关节的骨质增生，甚至关节变形。
　　2。噪声性耳聋：机动车发动机运转声、汽车喇叭声等，可产生不同强度的噪声，驾驶员长期在这样的噪声轰击下，听力易产生损伤。早期症状表现为：多在开车之后出现听力下降，如不开车了，听力又会逐渐恢复。但长期开车，反复接触强噪声，就会造成听力明显损害，且不能完全恢复，最终导致不可逆性的耳聋。
　　3。颈椎病：驾驶员开车时，始终注视着一个方向，容易导致颈部肌肉痉挛，使颈椎间关节处于一个不正常的位置，发生颈椎微错位，压迫、刺激神经，易出现头部、肩部、上肢等疼痛、发胀，以及颈部肌肉痉挛等。
　　另外，许多驾驶员长期饮食无规律，饮食不当，也容易导致慢性胃炎、十二指肠溃疡等；而驾驶室安装空调的汽车，若长时间使用空调而不开窗换气，可能会发生一氧化碳中毒。据了解，近日蓉城天气格外炎热，就有不少驾驶员因在空调车里睡觉而导致一氧化碳中毒。
　　针对驾驶员长期开车容易得病的现象，职业病治疗专家黄教授建议，广大驾驶员在平时开车时要有自我保健意识，要注意以下几个方面：
　　1。减少车辆行驶时的振动。驾驶员座位应该加弹簧或海绵坐垫，开车时应戴松软手套，减少手与机器手柄和方向盘的直接接触。当道路凹凸不平时，应减速行驶，以减缓车身振动。
　　2。降低汽车噪声的强度。一般来说，汽车高音喇叭的噪声对驾驶员的听力危害较大，因此，应尽量使用低音喇叭。在行驶中播放音乐，音量也不宜过大，以减少噪声对人体的影响。
　　3。多食含维生素的食物。驾驶员要加强营养，增强体质，饮食要有规律，多吃高蛋白、高糖以及新鲜蔬菜、水果等富含维生素的食物。饭后应休息20至30分钟再开车，以利于消化。
　　4。定期进行体检。驾驶员每年应进行一次职业性体检，以便早期发现相关职业疾病，及时治疗处理。倘若发现有影响开车的疾病，如明显的听力下降、心血管、神经系统器质性疾病和色盲等，均不宜再从事机动车驾驶工作。