为了能够获得更好的身材，人们会寻找各种方法来帮助减肥，实际上，有的减肥方法非常简单，比如生姜就具有减肥的功效，因此今天为大家介绍使用生姜来减肥的各种方法。
　　一、洗浴篇
　　瘦身姜醋浴
　　在盛满温水（水温约40～42度）的浴缸中放入煮过的生姜、米酒和醋，泡浴时水位不要过胸口位，浸5分钟休息两分钟，连做5次就会大量排汗，能刺激血液循环，除了可收减肥美白外，可以收紧松弛的肌肤，治疗腰酸背痛。每星期浸一次，每次30分钟已足够。
　　暖身生姜浴
　　手脚冰冷，怕冻的朋友们不妨自制个台式生姜浴，浸完包你由头暖到脚。生姜浴的灵魂系生姜精，做法系先将生姜切成薄片，将之晒干或阴干34天，然后加水煎煮至原先水量的一半即可，隔渣取生姜水。洗澡时加入适量生姜水，冲完凉时血气畅通，面色都变红润。
　　二、饮食篇
　　生姜红茶
　　从中医的角度我们已经知道，红茶和生姜有暖身的作用。饮用生姜红茶有益增强身体代谢机能，提高脂肪的燃烧率，促使以前因为饮食过量而囤积的废物排泄体外。
　　晚上吃过晚饭后就不要吃任何东西了，饮用生姜红茶！切记哦！饭后和饭前推荐生姜红茶。
　　生姜蜂蜜
　　生姜蜂蜜减肥法蜕变体质：
　　第一，胃口变小，食欲不是那么疯狂了
　　第二，便秘很容易引起肥胖，偶食疗后排便很通畅
　　第三，偶的肥胖很顽固，但是感觉食疗减肥期间，瘦的速度比减肥药还快。
　　这种食疗办法，能快速的调节细胞代谢，让人体中瘦的荷尔蒙高于胖的荷尔蒙，变成易瘦体质。
　　三、生姜减肥食谱
　　食谱一：姜片蜜糖水（42卡）
　　在杯中放入1勺蜜糖姜片，然后注入200毫升的热水混合即可。
　　食谱二：蜜姜面包（201卡）
　　将切片面包放在平底锅中烤34分钟，然后用蜜糖姜片涂抹在表面来吃。
　　食谱三：蜜姜酸奶苹果（172卡）
　　将苹果洗净切开一块一块，保留果皮，放在耐热容器中，然后淋上蜜糖姜片混合，放入微波炉中加热2分钟后取出，再淋上无糖酸奶即可。
　　食谱四：蜜姜牛奶（169卡）
　　将200毫升的牛奶倒入杯中，放入微波炉加热2分钟后取出，加入1勺蜜糖姜片后混合即可。

早晚分别这么做一辈子健康无病痛如今的很多养生理念把广大读者给弄迷糊了，今天说这么做好，明天说那么做好，你说这么做好，他说那么做好。似乎健康知识就是用来不断推翻、再不断建立、然后又被推翻的。我们究竟该怎么做才……秦方养胃粥的做法养胃的时候很多人会选择吃粥来改善，在炎炎夏季的时候很多人都觉得自己没有什么胃口，如果不及时给自己改善和调节饮食的话，那么长期下来是很容易对自己的胃部有伤害的，而在养胃的时候很多……胃口不好喝什么汤呢当我们生病的时候容易出现胃口不好的现象，或者是当我们饮酒过度之后也会有胃口不好，不想进食的现象，这个时候一般的主食是无法下咽的，不进食只会使得胃部更加不适，这个时候就比较适合喝……雪肌美人的焕白法美白方法1。要睡觉的时候，拿小黄瓜切片放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。美白方法2。睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上20分钟，每周3次，您的……生姜减肥揭秘你完全没想过的减肥方法为了能够获得更好的身材，人们会寻找各种方法来帮助减肥，实际上，有的减肥方法非常简单，比如生姜就具有减肥的功效，因此今天为大家介绍使用生姜来减肥的各种方法。一、洗浴篇……欧式卧室窗帘的效果如何欧式窗帘的形式也是有很多种的，选择一个合适温馨的窗帘是非常重要的，欧式卧室窗帘怎么选呢，下面为大家介绍几种欧式卧室窗帘的品种。一、欧式的装修风格总是给人们带来豪华、大气的……秋天女性吃丝瓜的好处多吗秋天到来，一般处于亚健康的人身体都会出现不同程度的问题。尤其是女性在秋季面临的健康问题更多。丝瓜是非常有营养的蔬菜，常吃丝瓜还可以调理好月经不调。那么秋天女性吃丝瓜的好处多你知……飞机失事保险赔偿标准是什么虽然飞机失事的情况发生概率还是非常小的，但是，一般来说，我们坐飞机，还是要购买相应保险，那么，如果飞机失事，保险如何赔偿呢，飞机失事保险赔偿标准是什么呢？本站小编了解到，……生育保险的缴费基数是多少生育保险是对生育职工给予经济、物质等方面帮助的一项社会政策。其宗旨在于通过向生育女职工提供生育津贴、产假以及医疗服务等方面的待遇，保障她们因生育而暂时丧失劳动能力时的基本经济收……童装为什么会值不合格目前在市场上婴童服装不合格超过一成，尤以服装的PH值问题最为突出。PH值不合格容易对儿童皮肤产生刺激，进而引发皮肤疾病。那么童装为什么会pH值不合格呢？劣质童装的危害大吗？下面……踏步机什么牌子好我们都知道，踏步机的运动强度适中，美体健身效果好，具有很好的减肥瘦身的功效，很多女性朋友都会经常练踏步机减肥。那么踏步机什么牌子好呢？下面本站就来讲讲相关的女性减肥小知识。……常见的防雷装置有哪些防雷装置就是起到防雷作用的，比如常见的避雷针等就属于防雷装置，那么常见的防雷装置有哪些？今天本站小编来给大家详细的介绍防雷装置等知识。常见的防雷装置有：避雷针（由金……